想穿旗袍有小肚腩怎麼辦

❶ 有大肚腩的女人可以穿旗袍嗎

想穿就穿。
你現在糾結的是穿的好看不好看的問題。
我也見過一些有肚子的女的穿旗袍，沒人會說的。

❷ 黛奧旗袍適合有小肚的人穿嗎

旗袍也有改良版的，建議你買改良的有下擺的適合有肚子的人。

❸ 女人穿旗袍到底有小肚子好看，還是沒有小肚子好看

很多人覺得旗袍是那種比較修身的服裝，必須是那種比較瘦的女生穿起來才好看，但其實旗袍是偏愛稍微豐滿一些的女生。旗袍講究的是前凸後翹，不喜歡那種太過骨乾的女生，如果你的腹部很緊致，沒什麼肉，那就很難有那種撐起來的效果。而且旗袍還適合那些大腿比較豐腴的女生，太細的腿也不會顯得很好看。

但是要知道，現在只有身材很好或者是很喜歡旗袍的女人，才會去勇敢的駕馭它，因為它真的不是什麼樣的身材都能夠輕輕鬆鬆穿上的，雖然有定製款，但是穿出來不好看誰還會去穿呢，不過你還別以為瘦穿旗袍才好看，其實身材上有這幾個小缺點，反而會很合適。

為啥有小肚子會更襯旗袍呢？因為旗袍講究的就是一個「前凸後翹」，如果是那種骨瘦如柴的女生，穿上旗袍，肚子那裡空盪盪的或是綳得過於平坦，毫無女性的曲線美。而微微凸起的小腹則更能襯顯出S曲線。說的「小肚子」是那種微微有些凸起的小腹，不是大腹便便。

❹ 穿旗袍怎樣算合理L的顯小肚子，XL寬松，要哪個號合適

兩種號都可以買。買了L的先減肥再穿，減的小肚子沒多餘的肉了就不顯小肚子了。買了XL的可以先洗（防縮水），再找裁縫重新做腰線。

❺ 個子不高,有點小肚腩的女生穿旗袍可以嘛

可以穿，穿個小外搭，看不出來。

❻ 有小肚腩怎麼辦

肚腩，主人站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著；主人坐下來，它也跟著鬆鬆垮垮地擁在腰間，完全不知收斂。就像那個贅肉輪胎廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身T恤，肚腩執意要和胸部比高低，滿滿地鼓著，讓人對著鏡子怎麼照都看不順眼。夏天到了，肚腩贅肉，限期1個月全部消滅，剝奪反彈權利終身！

墊上運動扼殺脂肪堆積苗頭

腹部是由許多肌肉組成， 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，肚腩更易形成。而一旦長出了贅肉，缺乏鍛煉和飲食的不注意會使肚腩肉長期盤踞，難以消除，形成惡性循環。

墊上運動123分別鍛煉上腹部和下腹部，通過加強這些部位的活動達到消耗脂肪的目的。在訓練過程中，通過局部用力，運動脂肪乃至分解。而經過較長一段時間的訓練後，將脂肪轉化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越發達的肌肉就越不容易堆積脂肪。訓練的最終目的即是形成這樣的良性循環，保持平坦有力的小腹。

這一系列的墊上運動放在30分鍾的全身運動後進行。由於脂肪要在運動30分鍾後才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的辦法就是在全身運動後進行局部的針對訓練。尤其是腹部，只有這種針對性的訓練，才能有效消除囤積的脂肪。

同時，這一系列的墊上運動不用於其他，只要在能力范圍內，做得越多越好。高強度的運動是快速消除贅肉的重要途徑。此外，這一系列運動還需要日常生活習慣的輔助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，時時注意收緊小腹，不論何時何地，都不讓脂肪有鬆懈的機會，把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。

作戰步驟

步驟一：體下屈

平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。

步驟二：仰卧起坐

平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘打開平頭面。依次側起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右側起，雙肘與頭持平。

步驟三：俯身肘撐

面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重復動作多次。

圍剿贅肉

器械

腹肌訓練機：手放在支架上，配合呼吸，做向前彎腰的動作。支架的力量可調節，根據個人情況制定力度，用彎腰的力量下壓支架。每組做30次以上，可休息片刻，繼續進行。能力范圍內，做得越多越好。

腹肌訓練板：坐元寶式仰卧起坐。平躺於訓練板上，雙腿抬起，相疊加。雙手抱頭。抬上身，盡力用雙肘去觸碰雙膝。每組做20次以上。

家庭練習

直立轉體：直立，雙腳打開略寬於肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩後，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次，每天至少做20次。

坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重復做5次。

體驗：酸疼後的緊實讓人充滿成就感

體下屈做到4個8拍的時候，小腹的脂肪發出酸疼的信號，而大腿的肌肉也有緊綳感。等做到8個8拍，雙腿已搖搖欲墜。兩腿放下的那一刻，像是回到了平地上。

仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感覺收緊了，很酸，而當上肢回到墊上，那一圈的肉才又放鬆。於是，就在不斷收緊和放鬆的交替中，腹部有一陣陣劇痛襲來。漸漸開始喘不過氣，而臉也漲得通紅，恨不得有根繩子可以把自己吊起來，不用再費力往上抬。

原來以為肘撐是個靜止訓練，應該很簡單。可是撐在那裡，屁股不是翹得老高就是塌在下面，教練全都判了不合格。好不容易標標准准撐了10秒，全身都開始發暈，胳膊也有些顫顫巍巍。

一套做下來，腹部那團肉疼到第二天，幾乎不敢笑（一笑便會牽動發酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先鬆鬆的肉肉好像緊了些。不知道是不是心理作用。但相信，堅持，只要堅持，一定可以把贅肉消滅掉。

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非不可了。

怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：

一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。

二、平卧位做腹肌運動。

臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。

臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。

腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。

三、揉捏腹部，「軀趕」脂肪。有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。

以上方法每次做30分鍾，每周3—4次，堅持45天必有顯著效果。

❼ 女人穿旗袍到底是有小肚子好看，還是沒有小肚子好看

女人穿旗袍我個人覺得還是微胖型穿著好看一些，畢竟大家審美觀不一樣啊，如果你很瘦的話，不也撐不起來這旗袍啊，一點點小肚子還是覺得很有魅力的，那個韻味更十足一些吧。畢竟旗袍是講究一個形體的，曲線美才能讓人覺得更好看。

旗袍適合稍微年長的女人穿，因為這樣才能給人一定的韻味感，即使20幾歲也是微胖的身材，但是卻沒有那種歲月沉澱的美感，其實歲月賦予女人的，也不是只有皺紋和蒼老而已，這才是好的心態和觀念。

雖然說現在的審美完全是以瘦為美，但是說句實話，真正男人最終喜歡的還是稍微有些微胖的女人，因為會覺得這樣才更加的有女人味道。而且這樣微胖身材的女人，也會覺得更加的有曲線。

❽ 有小肚腩的女生是否穿旗袍

旗袍帶點古典的“美”，尤其是經過改造後的旗袍，能夠展現女人身體每個部位的曲線美，不少人覺得女人胖不能穿旗袍，這也太冤枉旗袍和微胖的女人了，明明這5款旗袍微胖的女人穿會更好看，能夠更好的將旗袍的凹凸有致給展現出來，不僅有些許分清，更多的是能遮肉顯瘦，微胖的女人在穿旗袍的時候，只要把握好修身度就行，別太寬松也別包的太緊！

這款旗袍的顏色非常好看，弄弄的中國風，不是很張揚的顏色，但是讓人看著很舒服。這件旗袍的印花也很好看，小巧的水蓮在旗袍上綻放，襯托出女人的清雅，很適合三四十歲左右的氣質型女人哦~

❾ 怎麼穿旗袍不顯肚子

你的身材是屬於很胖的還是超重？如果很胖的話，要想不顯一點肚子似乎不太能。有點胖的話。可以穿個塑身內衣。商店內衣店都有的。一定要配雙高根鞋。你的旗袍是什麼顏色，花型何如？？？你都沒有說啊。如果是純色的，又是淺色。絲光面料[看上去光滑，亮亮的]，只適合瘦的人。胖一點的話。會顯的更胖。就向化妝時提亮的眉骨處。淺色，亮亮的，有突起的效果。暗色，小碎花，橫型條紋有纖體的效果。如果天氣。場合適合的話。可以加一條披肩。大三角的那種。胳膊挽著。正好擋住肚子處。旗袍還要配合好包包，再加上挽包。效果是不是會更好呢？呵呵。
採納哦