買家裙子腰圍怎麼量

A. 腰圍怎麼量

測量腰圍時，被測者站立,雙腳稍分開是體重均勻分配在雙腿上,皮尺從髂骨上緣與第12肋骨下緣連線中處(腰部最細部位)，沿水平方向圍繞腹部一圈，所測長度即為腰圍。

腰圍是指經臍點的腰部水平圍長，反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標。

一、測量方法

1、被測者站立，雙腳分開25至30厘米,使體重均勻分配在雙腿上。

2、用皮尺測量從髂骨上緣與第12肋骨下緣連線中點處(腰部最細部位)，沿水平方向圍繞腹部一圈的長度。

3.皮尺緊貼皮膚而不壓迫軟組織，在正常呼氣末進行測量。讀數准確到0.1厘米。

二、計算公式(+5%屬於正常范圍)

男性腰圍(cm)=身高(cm)+2- 11(cm);女性,腰圍(cm)= 身高(cm)+2-13(cm)。只要所測的腰圍在公式計算的正常范圍內,體重指數基本也在正常范圍。公式能較正確地計算出中國成人的正常腰圍值，對預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極意義。

B. 連衣裙的尺碼怎麼量的

連衣裙尺碼對照表的重要數據有：裙長、胸圍、擺圍、肩寬、腰圍等五個重要指標。連衣裙尺碼對照表胸圍測量方法：被測者身體站立，挺胸抬頭，測量女性胸部最大處測量一周的長度即可；連衣裙尺碼對照表腰部測量方法；被測量報保持全身輕松，不要吸氣，用軟尺測量腰部最細處一周的長褲。