天天穿收腹帶和塑身衣哪個好

❶ 我想減肥在一個月內，有明顯的效果！穿塑身衣還是收腹帶好！

減肥並不是靠葯物或者減肥茶健美操瑜伽什麼就能減下去。
減肥要有鍛煉計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛煉規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鍾後進行30分鍾的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日減肥成功！
希望這個回答能幫到你！

❷ 收腹衣和收腹帶哪個效果好一點

都不要亂用：為了達到美體的效果，瘦身衣成了愛美女性的寵兒，穿上後馬上見效，贅肉通通被收緊。雖然減肥瘦身衣有如此神奇的塑身功效，但可別掉進減肥誤區里，瘦身衣不可長期依賴，因為長期穿瘦身衣會造成很多危害，對女性會引起諸多婦科疾病，嚴重影響了女性的身體健康。下面列舉了三個最為嚴重的減肥瘦身衣危害，喜歡穿瘦身衣的MM要注意嘍!

減肥瘦身衣 女人這樣美麗的後果很嚴重
3個瘦身衣的危害：
1.長期緊身束腰，會擠壓腰部脂肪，有礙腰部血液循環，容易導致慢性腰肌勞損，並使胃腸受壓而影響血氧供應和正常蠕動，導致食慾不振、消化不良。
2.年輕女性久穿瘦身衣，會對盆腔生殖系統造成一定壓力，直接影響血液循環系統，導致盆腔血液循環不好。對於未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血、子宮發育不良等疾病，嚴重者還會造成不孕。
3.久穿瘦身衣會引起婦科疾病，因為緊身內褲會使女性陰部的分泌物聚積，分泌物在濕悶環境中無法散發，會刺激外陰引起外陰炎。而且，塑身衣太緊，易使大腿內部皮膚磨損引起皮炎及細菌感染，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎等病症，從而引發不孕。
所以，女性千萬別為了性感而圖一時之快。要想遠離不孕，生育一個健康寶寶，女性應該避免穿瘦身衣，盡量多以簡約舒適的棉質衣服為主。
瘦身衣令女性的身材變得更加性感，S曲線很明顯，所以不少女性都很依賴瘦身衣，以為長期穿就真能擁有這樣的火辣身材，卻不知減肥瘦身衣會給身體帶來這么多危害。

❸ 產後塑身衣好還是收腹帶好

這兩個比起來，收腹帶好點，因為能搭配負跟鞋一起穿，收腹帶只能暫時帶著，以後要慢慢摘了，以免有依賴，負跟鞋是前高後低的，增加運動能量的消耗，還能提臀收腹，屬於主動塑身的方式，塑身衣和收腹帶不需要你做什麼，都是被動的。C型是塑身的，提臀收腹的效果做一個試驗，找兩厘米厚的書或木板之類，兩只腳一起，前腳掌踩上，後腳跟踩地，這樣就有一個前後高度差，模擬負跟鞋的，就會提臀收腹！這方法已經入編醫學教科書內容，再加上有發明專利，是顯著的科技進步

❹ 綁腹帶和瘦身衣用哪個好

沒什麼模稜兩可的！給你個明確的答案，絕對沒什麼用，甚至有很大的副作用！我也是女孩子，雖然不胖，但是一直想要有細柳腰，所以這些減肥的東西我都很關注的。我建議您愛人可以走路的時候收腹。任何時候都可以做，不難堅持，時刻提醒一下自己就好。而且在收腹的同時，自然而然就挺胸了，身材就更加S型了，這樣有氣質有精神，何樂不為。而且堅持下去的話，胃口也會更小的！是我男朋友告訴我這個方法的，他的小腹很結實呢。我呢，一直常常坐著又不運動，又很愛吃，但是一直腰圍都沒有增加的跡象，不增不減吧。現在我還時刻提醒自己收腹呢。

還有一些小動作，就是靠在牆上垂直站立，腳掌下放本書，前腳掌踩在書上，慢慢吸氣，踮起腳尖，再吐氣，停頓幾秒，吐氣，放下腳尖。這樣可以瘦腹，提臀，瘦腿。而且深呼吸對人健康很好的哦。

在床上可以進行的，就是臉朝上方，像拱橋一樣支撐起來，就是用手和腳的力量支撐著，腹部用力向上挺起來，要堅持一下哦。還可以學貓一樣，跪在床上，撅起屁股，頭看向前方。

這些都是比較考驗毅力的，不過要瘦下來是真的需要很大的毅力的！

這時，先生您就可以放首歌，在旁邊陪著您愛人 ，您在邊上做俯卧撐唄，其實瘦腹最有效的就是俯卧撐和仰卧起坐了，不過真的好費力啊！

希望您滿意。祝福你們幸福喔~~

❺ 是用收腹衣好還是收腹帶好

凡是不以運動為基礎的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？

很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。

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❻ 產後用收腹帶好還是塑身衣好

塑身衣分為2大類：1．連體塑身衣連體塑身衣很受產後媽媽們的歡迎，它具有集中胸型、收腹、提臀的功效，基本上把前面提到的塑身文胸、腰夾、收腹帶及提臀褲的功能都包含了，可算是功能強大。不過，由於其各種功能都包含在內，因此也有媽媽覺得穿起來難受，如果不怕緊的媽媽們，堅持使用，是會有效果的。挑選要點：選擇連體塑身衣時，要選擇襠部漏空設計的，方便如廁。2．提臀褲不少婦女生產後，臀部肌肉會明顯下垂，提臀褲的強力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復完美的身體曲線。挑選要點：最好選擇開高叉、松緊適中的設計，且必須能包覆整個臀部，才是最佳的提臀褲。那麼該如何選擇合適的塑身衣呢？1、首先塑身衣不能太緊或太松，太緊的內衣，會影響身體的循環代謝，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫！太鬆了會沒有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，讓全身肌肉都獲得相同的壓力，這股壓力能對皮膚及皮下脂肪產生按摩作用，配合一定的運動，使其減肥瘦身的效果喲！2、塑身衣的材質也很重要，塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，避免過敏。3、最後一點就是得選擇有好的口碑的商品公司，品牌內衣，內衣功能設計以符合科學的人體力學結構為前提，在取材上都會採用一些有品質的材質。能有效的避免因材質導致的皮膚過敏，從而達到瘦身塑身的效果。任何產品的效用都是因人而異的。因此，不管是塑身衣還是提臀褲，建議新媽咪都要根據自己的實際需求來進行選擇，並盡量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。（來源：產後女性網）

❼ 生產後用塑腹帶好還是穿塑身衣好

你好，很高興為你回答，這個最好是用純棉布的吧，能好一點的，平時透氣性能也會好一點的，也可以用一下買來的那種專用的產婦瘦身的，也可以起到一定的作用的，希望我的回答給幫助你，祝您和寶寶健康

❽ 穿塑身衣的好處與害處

現在很多女性都喜歡穿塑身衣，塑身衣的優點有很多，比如說收腹、減腰、提臀等，但是，穿塑身衣很容易引發各種婦科疾病，因此，女性在選擇美麗的時候一定要以健康為前提。

女性產後塑身產品有哪些？

1、哺乳胸罩

由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便秘。在臨床上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。

2、損害女性生殖健康

據專家研究發現，60%的婦科病與穿著塑身衣有關。因為塑身衣的緊身內褲會使陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，細菌繁殖加快，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外，塑身衣緊緊地綁在身上，還會直接影響血液循環系統，盆腔血液循環不好，會造成月經不調、痛經、盆腔淤血和子宮發育不良等疾病，嚴重者會造成不孕。

3、影響乳房發育

女性做好日常保健工作很重要，塑身衣的設計需要緊貼身體肌膚，所以在一定程度會對身體造成束縛，直接壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這對青春期發育階段的少女影響更大，直接影響乳房發育。

4、影響呼吸系統

據研究，塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等症狀。

穿塑身衣雖然能讓女性的身材更完美，但是，專家介紹說並不是所有的人都能穿塑身衣，並且在穿塑身衣的過程中，要避免對女性健康造成危害。