A. 冬季如何防寒 八大錯誤防寒法千萬別學
進入冬季，氣溫驟降，人們採取各種防寒措施，但其中不乏錯誤的做法。以下是一些常見的錯誤防寒法及正確做法：
錯誤一：睡覺蒙頭
蒙頭睡覺會導致二氧化碳濃度上升，氧氣濃度下降，空氣質量變差，影響睡眠質量。正確做法是睡眠時讓臉露出來，保持鼻腔正常呼吸。
錯誤二：層層包裹
穿多層衣服會加大空氣對流，導致熱量散失更快，保暖性下降。正確做法是選擇輕而保暖的羽絨服或皮衣，裡面穿稍寬松的柔軟毛衫，但領口不宜過緊。
錯誤三：捂住口鼻
圍巾圍在嘴上或整天戴口罩會吸入細小纖維和細菌，減弱呼吸道對冷空氣的處理能力。正確做法是戴圍巾時露出嘴巴和鼻子，非嚴重污染時盡量不戴口罩。
錯誤四：空調常開
空調內部長期積攢的細菌粉塵會隨空氣進入室內，引起呼吸系統疾病。正確做法是使用空調時保持室內適度濕潤，溫度逐漸調高，避免過冷過熱，有感冒或其他傳染病患者時不宜使用。
錯誤五：減少運動
冬季寒冷容易導致人們減少外出運動，但運動是驅寒和增強抗病能力的好方法。正確做法是堅持鍛煉，選擇適合冬季的運動方式，如慢跑、騎自行車等。
錯誤六：緊閉門窗
冬季緊閉門窗會導致空氣不流通，增加感冒等疾病的風險。正確做法是每天開窗2～4次，每次10分鍾左右，保持空氣流通。
錯誤七：喝酒防寒
喝酒後雖然感覺溫暖，但酒精並不能產生熱量，反而會導致機體大量散熱。正確做法是適量飲用黃酒等具有禦寒效果的酒類。
錯誤八：室溫過高
室溫超過22℃會導致室內乾燥、呼吸系統抵抗力降低等問題。正確做法是室溫控制在18～22℃之間，增加室內濕度和通風。
通過了解這些錯誤的防寒方法及其正確做法，我們可以更好地應對冬季的寒冷天氣，保持身體健康。
B. 羽絨服蒙頭小短腿跳舞的小胖妹是誰
羽絨服蒙頭小短腿跳舞的小銀亂胖妹是顏韻。根據查詢相關公開信息顯示：顏韻是抖音短視頻上的一名鋒盯檔舞蹈博主，拍攝視頻的風格是穿羽絨服，用小熊圍巾將頭蒙住，只則逗露出腿部。
C. 冬天如何給學生保暖
首先，應注意創造良好的室內環境。為了防止嚴冬寒冷影響健康，防寒保暖很重要。氣象預報寒潮來臨，應及時添加衣服，等到天氣回暖後再減少衣著。常常有人寒潮來時不添衣服，1-2天後感到寒冷了再加衣服，其實這時天氣已經回暖，而且在不知不覺中已受了涼。要注意頭部和手足的保暖，不要敞開領子和棉衣，出門要戴上帽子和圍上圍巾，這樣可保持頭部良好的血液循環，從而使上呼吸道有充分的抵抗力。末梢循環一般較差，所以冬季戴手套，穿棉鞋是必要的。
室溫在冬季變化最大，故而注意調節室內的溫度尤為重要。冬季適宜室溫為16-20℃，保持室內溫度固然重要，但也不可忽視室內空氣的新鮮。通風不良的環境，不僅使人感到頭暈、乏力、胸悶、煩躁等缺氧現象，特別是教室里人多空氣渾濁，更加為室內的致病菌提供了良好的生存條件，如感冒、哮喘、慢性支氣管炎等病的發生，與室內空氣有著密切的關系。所以，冬天切忌緊閉窗，應該經常開窗通風。晚上睡覺窗戶最好留一條縫隙，使室外新鮮空氣源源進入。
其次，許多家長往往只注重孩子添衣褲，戴帽子、手套、口罩，而忽視足部保暖。「兒童雙足暖，冬天少感冒，寒從腳下起」。足部離心較遠，較之其它部位供血相對要少。因此兒童雙足保暖尤其重要。雙足保暖，首先要根據不同情況選擇保暖性的鞋襪，鞋襪的尺寸要大一些，腳與鞋之間應少有空隙，以利空氣隔熱增加保暖性。其次，孩子好動，腳易出汗，鞋內放鞋墊，用以吸熱和減少熱的散發，同時要常換常曬，以保持冬鞋的乾燥、暖和。
第三，注意讓學生進行適當的體能鍛煉：冬天體育運動是抵抗寒冷的很好方法，課間要讓學生走出教室，到走廊或操場上跳跳繩、踢踢毽子，這樣不僅可以鍛煉身體抵抗寒冷，而且可以讓疲勞的大腦得到休息，有利於下一節課的學習。
第四，注意進食熱量多的食物：蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季要適當增加主食和油脂的攝入，多選擇海魚、豆製品等優質蛋白質，保證優質蛋白質的供應。另外適當補充富含鈣和鐵的食物如牛奶、海帶、紫菜等可提高機體的禦寒能力。由於冬季是呼吸道傳染病的高發季節，因此該多吃蔬菜、水果，補充維生素C，以增強呼吸道黏膜的抵抗力。
第五，注意預防凍瘡：氣溫還沒有到達0℃以下，但是已經有很多學生生了凍瘡，預防凍瘡的關鍵是局部保暖，建議如下：當室外溫度在0℃以下，外出時一好手套、護耳的帽子，穿上棉襖，戴口罩等；