塑身衣怎麼穿？塑身衣穿法圖解 如何正確穿塑身衣
女人對調整型內衣真是又愛又恨啊，穿上之後判若兩人的效果似乎可以讓女人忘記一切不適感，盡自沉醉在鏡子的前面，美得忘乎所以。但要知道只有挑選了合適的款式，採用了正確的穿法才能讓你的塑身內衣衣發揮最大的效果，讓你美得健康美得自在。
連體式塑身衣的穿法
step1：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
step2：將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
step3：將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏（左邊同右邊步驟再執行一次）
step4：再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鏈，請依個人舒適度同步調整。
step5：依據個人身形調整肩帶長度。
step6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣布下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
step7：試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接著調整褲管（腳），並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。
塑身上衣的穿法
step1:穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。
step2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉鏈再隨之拉合。
step3:依據個人身形調整肩帶長度。
step4:將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
下半身塑身褲的穿法
step1:穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
step2:將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
step3:將右手掌順著大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏（左邊同左邊步驟再執行一次）。
step4:試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。
穿塑身衣注意事項
To新娘
在那個重要的日子確實需要一件這樣的內衣的，因為瞬間的束身效果可以讓你擁有一個更加完美的婚禮。
推薦款式：馬甲式內衣
有提高胸線，塑造出豐滿胸部及修飾腰身的功能，對挑選了緊身婚紗的新娘格外有用。加深乳溝效果內衣:加深乳溝視覺效果內衣，在胸墊的部分加強了襯墊、水袋等材質，讓胸部看起來更為豐腴，十分適合胸部略平的新娘穿著。
To減肥的人
不要把減肥責任全部推給你的調整內衣，只有配合相應的運動，飲食的調控才能徹底的消滅你的贅肉。
推薦款式：量身定做的內衣
可以根據你個人的體型及特別需求定做出合適的調整型內衣，有些廠商甚至提供無限制修改的服務。
To新媽媽
小s為了短期內恢復自己的魔鬼身材制訂了瘋狂的瘦身計劃，從運動、服飾和飲食上三管齊下，不惜花重金量身定做調整型內衣，據說該內衣不僅可以有效塑身，減少腰腹部贅肉，甚至還能幫助消除妊娠紋。
推薦款式：調整型三件套
三件套所包括的胸衣、馬甲和束褲可以全方位的監管你的贅肉，對新媽媽再合適不過了。
To想保持體形的人
在保持體形方面，調整型內衣著實是個好幫手，可以讓你的贅肉不恣意生長，能夠有效的阻止脂肪的游離，時刻保持完美曲線。
推薦款式：背背佳式內衣
對於整天坐著工作的人而言，背背佳式的調整內衣可以有效的防止小腹的產生，同時還減少駝背的可能。
穿塑身衣的幾大誤區
誤區一：勒的越緊減肥效果越好。
由於不完美身形曲線的成因及特點不盡相同，解決方案也要對症下葯才行。勒得過緊的胸罩會令乳房變形，造成正常的呼吸、運動困難，甚至引發「綠血病」。此外，太緊內衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發皮膚病。
誤區二：穿的時間越長減肥效果越好。
美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響，但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良後果，容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的症狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。
誤區三：穿不久就松說明減肥效果好。
一般來說，一件優質的產品能穿兩年。但是也有某些質量不合格的產品，幾個月後就變形不貼身，商家可能會告訴你你已經瘦下來，但是縫有記憶合金的腰封很長時間都會隨你的身型變化的，這時你要考慮到自己買的恐怕是劣貨了，不要因為商家的解釋沾沾自喜。
誤區四：它是減肥失敗者的福音。
穿美體內衣的目的之一就是控制食慾，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應該是極限了。所以美體內衣最主要的作用還是在於使曲線優美而不是減重，不要把美體內衣等同於減肥。
誤區五：我還很年輕，身材也很好不用穿，等年紀大了再說。
產後需要恢復身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人需要穿塑身內衣。25歲以後女性胸部就會下垂的趨勢，這時就應該有意識的延緩身體的老化了。