冬季薄外套深冬怎樣穿

『壹』 全國羽絨服預警地圖出爐，到了深冬該如何加強保暖

自從上一陣子冷空氣席捲全國各地以後，大家終於感受到來自這個冬天的寒意。此前網路上發布了全國羽絨服預警地圖，上面標注了不少地區有超低溫的風險，所以建議市民及時購置羽絨服，做好保暖措施。確實隨著時間慢慢推移，冬天存在感越來越強，從氣溫變化上大家就能清晰感受到這一點。幾乎是一夜之間，大家就冷得瑟瑟發抖，本來穿的薄外套立馬換成了大棉襖和羽絨服。天氣在告訴我們深冬已經來了，誰也沒有辦法只要“風度”不要“溫度”，那這個時候到底如何加強保暖呢？

第三，常喝熱水

常常有人建議我們生病要多喝熱水。其實天冷了也要多喝熱水。冬天大家久坐不動，身體血液循環不暢，喝熱水可以促進這種循環。此外喝熱水還有一定的保暖作用。

第四，保持運動

越是冬天，越要多運動，多活動身體。這一方面可以發熱發汗，驅散寒氣，另一方面能夠加快體內器官代謝速度，這對健康也是有很大好處的，所以沒事一定要動起來。