男士長袖襯衫裡面可以穿以下幾種衣物：
1. 貼身內衣
最里層，男士可以選擇貼身的內衣。這通常是低領、質地柔軟的內衣，用以吸汗並維持舒適感。選擇顏色時，為了更好地搭配襯衫和外觀，通常以選擇肉色或深色系為主。這種內衣不僅適合襯衫，也為其他外衣提供了良好的基礎。
2. 襯衫領長袖
在襯衫外再穿一件襯衫領長袖是一種流行的穿搭方式。這種穿搭方式常見於商務場合或特殊活動，可以增加層次感，並展現出專業和正式的形象。這種內搭的襯衫領長袖通常顏色與外套襯衫相近，以保持整體形象的和諧統一。
3. T恤或吊帶衫
對於休閑場合，男士可以在長袖襯衫內搭配T恤或吊帶衫。這樣的搭配既舒適又隨意，適合休閑時刻或是戶外活動。顏色選擇上可以更加多樣，根據個人的喜好和場合的需求進行搭配。
4. 運動服飾
若是在運動或進行戶外活動時穿著長袖襯衫，男士可以選擇運動相關的服飾作為內搭，如運動背心或運動T恤等。這些衣物既方便運動，又能吸汗排濕，保持身體的乾爽舒適。
總的來說，男士長袖襯衫裡面具體穿什麼，需要根據場合、個人喜好以及氣候等因素來選擇。不同的內搭衣物都可以為整體形象增添不同的風格與氛圍。在選擇時，還需要考慮到衣物的質地、顏色和舒適度等因素，以確保內外搭配得宜，展現出最佳的自我形象。