在旗袍走秀中，肩部的下沉對於展現出女性的優雅與韻味至關重要。為了做到肩部下沉，首先需要挺胸、抬頭、收腹、立腰、提臀，並讓雙肩打開並自然下沉，同時保持手臂放鬆。當行走時，注意重心在兩腿支撐間的轉換，動力腿抬起時，重心從另一支撐腿轉移到動力腿上。走秀時，如果手中有道具，另一隻手可以自然下垂，肩膀不要緊綳；若無道具，則雙手自然下垂，隨著步伐輕輕擺動。
在走秀時，步伐不宜過快，應跟隨音樂的節奏一步一步地走，切勿「行如風」。走秀時，重點不是腿部的發力，而是要送胯，胯部的擺動會帶動腿部的自然移動。做到肩部下沉的關鍵在於保持身體的平衡與穩定，同時展現出優雅與自然的姿態。這可能需要一定的時間和實踐才能達到，因此不要急於求成，耐心練習，你會逐漸進步。
此外，保持身體的平衡和穩定，需要練習站立和行走時的重心轉移，這包括從一隻腳轉移到另一隻腳時的重心轉換。通過練習，可以更好地控制身體的重心，從而更輕松地實現肩部下沉。在練習過程中，可以先在原地站立和行走，逐漸增加動作的復雜性，比如加入轉身、彎腰等動作，以增強身體的靈活性和協調性。
最後，為了達到最佳效果，建議在專業教練的指導下進行練習。專業的教練不僅能夠提供正確的指導，還能及時糾正錯誤的動作，幫助你更快地掌握技巧。同時，定期觀看優秀旗袍走秀表演，學習她們的姿勢和動作，也能提升自己的表演水平。
B. 旗袍秀的八個方位
一點位：正前方站立。
二點位：右肩斜前方。
三點位：右肩正方向。
四點位：右肩斜後方。
五點位：正後方站立。
六點位：左肩斜後方。
七點位：左肩正方向。
八點位：左肩斜前方。
旗袍步旗袍秀的站姿可總結為十二字：挺而不僵，柔而不懈，亭亭玉立。旗袍是帶有傳統韻味的美麗服裝，形成於民國時期的女性服飾，它能夠完美展現女性婀娜的身姿，獨具風韻。穿旗袍的走路方式也有其獨特的技巧。
C. 旗袍走秀有走6步的嗎
1. 在旗袍走秀中，並不存在特定的六步走法。基本的走秀步法口訣是：左腳起始，右腳邁出小八字步，跟隨者節拍走一二三四，接著邁出五六七八步，隨後左腳小八字步，頭部輕輕轉動，目光注視兩個方向，慢慢轉身，接著右腳跟步，並攏雙腳。
2. 穿著旗袍走秀時，最重要的是展現自信。穿旗袍的女性是令人自豪的，旗袍所展現出的美是其他服飾所無法比擬的。因此，從上到下，面部表情要放鬆，可以帶著淡淡的自信微笑。
3. 旗袍女子的優雅氣質應當是由內而外散發的。因此，在日常生活中，要注意自己的言談舉止，言行要得體，避免使用粗俗語言或大聲喧嘩，始終保持禮貌和溫柔的態度。