女生如何使用文胸

A. 女性怎麼正確穿胸罩

醫院乳腺門診的不完全統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。
忌受強力擠壓。
乳房受外力擠壓易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂，乳房內部軟組織易受到挫傷，引起增生等。避免用力擠壓應注意：
（1）睡姿要正確。女性的睡姿以仰卧為佳，盡量不要長期朝一個方向側卧，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
（2）夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。佩戴合適的胸罩。
（3）洗浴要得法。忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利，如選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松馳，也會引起皮膚乾燥。
（4）忌乳頭、乳暈部位不清潔。
（5）忌過度節食。過度節食會使得乳房發育不健全，干癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。
（6）適當做些豐乳操。輕度按摩可使乳房豐滿，切忌不鍛煉
。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，實際上鍛煉的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。
（7）忌用激素類葯物豐乳。如長期使用或濫用，或輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來：月經不調
，色素沉著；產生皮膚萎縮變薄現象；使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。

B. 女生穿波罩正確方法

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱胸圍、乳罩、奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。
文藝復興以前，歐洲女性身體幾乎不加束縛。貴婦們穿上襯裙作為內衣；勞工階層女性和農婦使用小束腰，胸前系帶。
1859年，一個叫亨利的紐約布魯克林人為發明的「對稱圓球形遮胸」申請了專利，被認為是胸罩的雛形。
1907年，法國設計師保羅·波烈「以自由的名義宣布束腰的式微和胸罩的興起」。他由此被認為是胸罩的發明人。
20世紀30年代，曲線美回歸流行，胸罩在背部上採用大量松緊帶，拉鏈取代了鉤扣。另外，鐵線胸罩也帶動了襯墊的發明進入21世紀，硅膠胸罩、乳貼也接下「無胸罩式胸罩」的「隱形」接力棒；無論在華麗、性感、運動、塑身等設計領域，都在見證胸罩正在走進全新的紀元。

C. 如何正確穿戴內衣

正確的穿戴內衣

步驟1 前傾45度：
上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾並將乳房緊貼於罩杯里，身體站直，雙手移至背部並扣緊胸罩。
注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

步驟2 調整肩帶
抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置並避免胸罩緊緊夾著你的肌膚。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。確保肩帶不會太緊（以一隻手指能自由滑動為標准）

步驟3 鉤上後扣收納邊肉
保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。將手臂內側、背部和腋下多餘脂肪及贅肉推向乳房並緊貼於罩杯里，另一邊重復同樣的動作，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。

步驟4 最後檢查
動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

D. 我是女生,文胸怎麼戴啊

你先把帶子帶上，然後彎腰，把前面調試好。
然後再扣後面的扣子。要是實在不會。
給你個笨辦法，就是先在前面把後面的扣子扣好，然後再把帶子穿上。

E. 女生穿文胸的正確方法

女性如何正確穿內衣？

1、內衣的後面向下拉

運動和唿吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

2、把吊帶的肩扣向後拉

調整也是很關鍵的一部。適當調整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時向後拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。

3、把吊帶掛在肩上繫上掛鉤

有些女性嫌將手背到背後系掛鉤不方便，於是在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應該是將吊帶掛在肩上，手背到背後繫上掛鉤。

4、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時一定要把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

5、用手將胸部的側面也收到罩杯中

部分女性平時只顧著自己的乳房有沒有放進罩杯中，往往忽視了鬆散的腋下小肉肉。正確的做法應該是將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。

F. 少女穿內衣的正確方法技巧

少女穿內衣的注意事項

1、穿戴時間
青春期少女穿內衣的時間段和相應的內衣款式如下：在八至十二歲時，胸部剛開始發育，所以看起來不明顯，建議穿棉質裹胸。

在十四五歲時，胸部發育較為迅速，且較為明顯，這個時候，少女們就可以穿戴文胸了，但是千萬不要穿有鋼圈的文胸，會影響胸部的發育。

到了十七八歲時，胸部差不多發育好了，此時就能駕馭多種款式的文胸了。

2、注意事項

青春期少女在選擇內衣時，需要注意以下事項：第一，要選擇棉質的內衣，比較透氣、舒適，不會造成皮膚過敏。

第二，要選擇穿戴較為寬松的內衣，因為青春期少女的胸部一直在發育，穿戴比較緊的內衣會影響胸部發育。

第三，不要穿帶有鋼圈的內衣，以免壓迫到胸部。

如何正確挑選內衣

1、內衣以舒適為重

少女們挑選內衣往往過於看重款式，即使內衣穿起來並不舒服，但因為款式別致新穎，少女們依然是會選擇買下這件內衣。

其實少女挑選內衣應該要以舒適最重的，如果內衣穿著不舒適那就會非常別扭，影響少女的精神狀態。

當然如果內衣既舒適又好看，那自然是更好的了。

2、健康面料最重要

內衣是貼身穿著的，面料有問題的話就會對少女的皮膚和胸部產生影響，因此少女在挑選內衣的時候首先要篩選面料，選擇健康合格的面料。

專家表示用純棉面料製作的內衣是最親膚的，穿著純棉內衣不容易發生過敏。因此少女在挑選內衣時最好是選擇純棉面料的內衣。

G. 硅膠隱形文胸怎麼穿戴和使用

1、帶隱形文胸的前一晚和當天都不要塗抹任何保養品，避免肌膚上殘留油脂導致黏不住，帶之前要清洗好乳房，並且用毛巾抹乾凈，保持乾燥。切勿殘留水漬在胸部上，以防隱形內衣脫落。

H. 女性文胸的正規穿法是怎樣的大家文胸都是怎麼穿的是直接扣，還是要把乳房下面和兩側的肉擠進文胸里

四朵金花內衣為你解答：給你看圖就明白了，照著做就好了.

I. 如何正確穿內衣女生

一、正確穿內衣的方法 步驟1.將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下面的鋼圈。2.將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯里。。3.調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最適宜。再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。4.將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平。5.最後抓著後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否有任何部分鼓起來。二、睡覺的姿勢，從生理學觀點看，右側卧是比較科學的。三、注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

四、罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，