怎樣用絲巾纏腿

『壹』 籃球比賽如何用綳帶纏腳

第一步：將綳帶的一頭從腳背到足弓的位置開始纏繞一圈。

『貳』 基本的捆綁方法，求繩師

1、半結

半結是所有繩結的基本結。防止滑動、或是在繩子未端綻開時可做為暫時防止繼續脫線。缺點是當結打太緊或弄濕時很難解開。

『叄』 如何用一根絲巾「C位出道」

絲巾，是搖曳在女人脖子上的柔情。

千姿百態的絲巾，無疑是女孩們的最愛了。無論你是那個年齡段、什麼臉型、什麼身材，都可以通過搭配絲巾來達到最完美的效果。

如果想要利用一根絲巾，就能夠讓自己“C位出道”。那麼，就得了解如何選擇絲巾和它的搭配技巧了。

絲巾一般分為短絲巾和長絲巾，絲巾一般用絲綢面料製成，它柔軟舒適，透氣及排濕適合春夏秋天佩戴。如果有加入其它印花的設計元素，那麼，浪漫繽紛的時尚格調就會更受歡迎了。

冬天，選擇絲巾佩戴的人就相對比較少了，大家還是考慮以保暖為主，所以，羊毛類的圍巾更受歡迎一些。

要選擇自己適合的絲巾，必須要根據自己的臉型來選擇和佩戴。

01、圓形臉

說到圓形臉，就會想到趙麗穎了。這樣的臉型屬於比較豐滿的臉型，在佩戴的時候需要顯示能夠拉長臉部輪廓的絲巾。所以，長款絲巾更加好哦！圓形臉的姑娘們系圍巾的時候時候應該避免在頸部去重疊圍繞，最好就是一圈就可以了，不要過分的橫向圍繞。

因此，千萬不要認為絲巾只適合春秋哦！它是一年四季中都不可或缺的搭配單品，只要你掌握了這些搭配小心機，就可以利用一根絲巾“C位出道”，完全沒問題！

『肆』 明星都在這樣用絲巾凹造型，學會這小技巧，讓你很時髦，到底是哪些技巧呢

炎熱的夏天，真絲面料特別涼爽。冰絲牛仔褲和冰絲闊腿褲逐漸成為人們的最愛。真絲圍巾功能更強，有多種款式。時尚博主和國內娛樂明星都喜歡它。實際上，絲巾不再是母親所獨有的。無論是發飾，絲巾總是可以派上用場的。就實用性而言，絕對是驚人的！奧黛麗赫本是真絲圍巾的狂熱者。脖子上系有一條灰棕色的真絲圍巾，相配的黑白圓點上衣看起來經典而優雅。當她戴上絲巾時，她總是覺得自己是個美麗的女人。同樣由於她的元素，絲綢圍巾開始成為時尚品。因此，每個人都很快得到了真絲圍巾的形狀。如果您不知道如何使用它，請不要擔心。

真絲圍巾有很多不同的設計，因此非常適合用作手鏈。寬度可以自行調節，比傳統手鐲的設計空間更大。如果添加一些戒指配件，然後包裹真絲圍巾，它將是非常歐美的風格。真絲圍巾也可以用於大面積的上半身。例如，將絲巾綁在腰帶上，以獲得更分層的感覺。當然，穿著絲綢圍巾設計的肚兜上衣可以立即獲得涼爽的夏日氛圍。度假或在沙灘上玩耍，您認為單獨穿著它是一個令人眼花的存在。但是，通常使用絲綢圍巾作為項鏈奧黛麗赫本之類的項鏈。如果它不是細長的真絲圍巾，請將方形真絲圍巾折疊成窄的寬度，然後隨意將其綁成蝴蝶結。而且這個姿勢的方法很容易搭配衣服，白色的t恤和牛仔褲都很隨意，追求一個更自然，就可以輕松打結。

『伍』 羅圈腿的正確纏腿方法

首先，我用我個人的親身經歷告訴你綁腿可以矯正O型腿。
我九個月前開始用皮帶綁腿，現在已經很有成效，走路姿勢已經完全矯正了，站立的時候只要稍稍用力，兩條腿已經可以合攏了。
我自己羅圈腿很多年，非常理解你的感受。我是在一個朋友的鼓勵下綁腿，她綁了兩年後成功了，於是我也開始綁，早知道是真的有效果，我早就綁了。
我是用皮帶，布的很結實的那種。在膝蓋上方不遠處一根，膝蓋下方一根。下面的那一根要注意位置，在我們膝蓋外兩側往下摸，可以摸到兩塊小骨頭，皮帶可以壓著那兩個小骨頭，但是位置不能低於這兩個小骨頭，因為再靠下的位置有神經。
我是有空的時候就綁，綁著看電視，綁著看書，綁著睡覺。。。剛開始的時候躺在床上綁，腿盡量伸直，起初只能堅持五分鍾左右，因為剛開始的時候真的是非常的痛苦。慢慢的可以綁著睡覺，把腿綳直一整夜。現在可以站著綁，站著綁最有效。。這是個過程，急不來的，堅持就是勝利。
再有就是走路，走路的時候，記得要雙腳內側用力，把重心放在內側，可以矯正走路姿勢。
我堅持了九個月了，目前沒有什麼不良反應。不知道我的方式是不是就一定適合你，但是可以試一下，起碼給自己一個機會。關鍵就是要堅持。

『陸』 如何圍絲巾

把圍巾折成三角形，把三角尖斜一點放到胸前，然後拉圍巾兩邊從前邊繞到脖子後邊去然後系好，系好後把剩下的兩個角放到胸前就ok了。

『柒』 o型腿綁腿可以矯正嗎

可以的，給你介紹一些方法，希望對你有幫助： o型腿矯正方法1:先坐在椅子上,將兩腿並攏.在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶. o型腿矯正方法2:如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶.在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛.第一次捆綁時,不要過緊. o型腿矯正方法3:捆綁後站...起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鍾後即可.如果站立時會疼痛或是腳麻,就是捆綁得過緊,此時要拆開重新捆綁一次.如果時間充足,一日可捆綁兩次,每次約15分鍾. o型腿矯正方法4:也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下.站起的重復動作,每次約15分鍾.

『捌』 日式綁縛教程圖解

各種基本綁縛方式

（一）、後腰手縛：命令奴隸兩手腕先在腰後交叉 ，捆住後，貼在後腰後將繩在腰上纏兩圈捆住。

（二）、反手乳縛：命令奴隸兩手腕一樣先在背後交叉捆住（右手腕貼在左手肘關節，左手腕貼在右手肘關節），捆住雙手的繩子再從乳房的上圍下圍各繞兩圈，輕輕一勒，

（三）、反手高吊後縛：命令奴隸雙手在身前交叉 、捆綁然後高舉，兩手腕貼在後背脖子處，其餘步驟和反手乳縛一樣，

（四）、前手肘縛：和單純的把兩手捆在前面的不同是，捆住手腕和手肘，兩手臂是密（五）、前手乳縛：身體前面右手腕貼在左手肘關節，左手腕貼在右手肘關節，捆綁後，將繩子繞往背後固定。

（六）、雙腿並縛：大腿跟部、大腿* 膝蓋處、小腿* 膝蓋處、腳踝等四個重點都用繩索纏繞數圈捆綁。

（七）、雙腿曲膝並縛：同雙腿並縛，但原本雙腿並縛奴隸還可伸直彎曲雙腿，曲膝並縛將捆住兩腳踝的繩索再捆回大腿根部。

（八）、單腿曲膝縛：只對一腿作曲膝縛。

（九）、雙腿屈膝開腳縛：兩腿成打坐的姿態予以固定。

（十）、兩手首縛：最初級的雙手手腕捆綁的方法。簡單快速，沒有痛苦，輕度拘束感。把她的雙手手腕內側相對並攏，用繩索在兩手腕上纏繞約四圈，然後在兩手腕中間收緊繩圈即可。這種手腕的捆綁很容易做，而且沒有太過暴力的感覺，是初次嘗試戀縛的首選方式。捆綁使用的材料不限於麻繩，諸如絲巾，領帶，內衣等，隨手拿來都可以使用。所以，不管何時何地，都可以很快地作手腕捆綁。手腕上的纏繞不必捆得很緊，基本能約束雙手就可以，不要忘記在中間收緊。當然也可以讓她自己掌握被捆綁的分寸。這樣，她努力掙扎的話能夠很快掙脫，她若是掙不脫的話，就是甘心被你綁啦。你還可以增加規定，用來懲罰自行掙脫的她。這些都有助暗示她放棄內心反抗的情緒。有經驗的繩師在吊刑時也經常採用這種手腕的捆綁。將捆綁後的雙手高高吊起，就可以毫無阻礙地對她作上身刺激。而且因為重力的關系，繩圈很不容易掙脫。如果用這種方式捆吊雙手的話，應該適度控制時間，或在手腕血管和經絡處墊軟巾。

（十一）、後頭兩手縛：在頭部後面捆綁雙手的方法。中等難度，略有痛苦，拘束感中等。和「手腕捆綁」不同，「頭後雙手捆綁」的步驟是：把她的雙手伸向腦後，手肘彎曲向上，手腕相交成十字形並捆緊。然後把小臂近手腕處和上臂用繩索捆在一起，使手臂無法伸直。最後並用從手腕相交捆綁處引出繩索，從背後向下牽拉手腕，把雙臂固定在頭後即成。如果只捆住雙手，並把雙臂向上牽拉，即成頭上兩手縛。採用頭後的雙臂捆綁法，雖然捆綁起來比較麻煩，還需要她耐心地配合。但頭後捆綁可以在沒有吊掛設施的條件下，對她進行上身刺激。因為雙臂和雙手捆在頭後，不僅使得胸部更加舒展，而且完全無法避讓對胸部，腋下等處的攻擊。所以，頭後兩手縛是上身調教的最佳姿勢之一。

（十二）、後高手小手縛：經典的上身捆綁方法。簡單易學，沒有痛苦，拘束感中等。捆綁的步驟如下：把她的雙手放到背後，兩手托住手肘，小臂貼緊。用繩索在手腕處纏繞約四圈，把手臂反綁起來，不要纏的太緊，捆綁後繩圈內側大約還留有一個手指的空隙。繼續利用反綁手臂後的繩索，向上牽拉約一寸，然後橫向纏繞肩膀和上臂，並掛住雙手的繩索。胸前繩索高度正好在胸部上沿。纏繞多圈後在背後打結。另從背部的大結引出繩索一根，繼續纏繞肩膀和上臂，繩索從胸部下沿經過前胸，纏繞多圈後在背後打結，余繩在腋下處穿出並纏繞上身的繩束收緊，這樣可以束出胸部的形狀，也可以防止手臂滑動掙脫。正規地捆綁時在胸前收緊上下的繩索就更完美了。是幾乎所有的初級緊縛教材上都會著重講的方法，很典型的日式捆綁。因其符合人體的結構特點，捆綁感覺比較舒適，所以應用頻率非常高。適合於對各種女性的捆綁。而且，在後高手小手捆綁的基礎上，接合吊繩和胸繩等還有許多變種。屬於必修手段。

（十三）、龜甲縛：非常美麗的全身捆綁的方法。基本型簡單易學，沒有痛苦，中度拘束感。繩索從中間對折，套在頸部，兩邊從前胸垂下。依次在相應鎖骨，胸部中間，劍突和恥骨處打上繩結。然後從胯下勒過，從背後沿脊柱向上，直到脖頸後的繩圈，其間也隔一定距離就打結。穿過脖頸後的繩圈之後，把兩股繩子分開左右，從腋下繞回身前，分別橫向依次穿過身前身後的繩圈，由上到下，一邊整理各道繩圈的位置，一邊收緊繩圈。最後整理下身的股繩，當然也可以預先在對應的地方打結，不過這已經超出純粹龜甲捆綁的范圍了。龜甲捆綁一般用作身體的緊縛，不束縛四肢。所以要結合其他方法來捆綁手腳。由於繩索捆綁全身所產生的花紋像龜殼的形狀，所以叫做龜甲縛。捆綁整齊的話，能夠突出婀娜身材，非常美麗。而且她任何的掙扎都會首先抽緊陷入恥部繩索，是很容易產生「感覺」的捆綁方式。

（十四）、桃縛：全身緊縛的方法，需要豐富的經驗和高級的技巧。產生完全的拘束感。這種捆綁方法有許多名稱，諸如胡坐縛，海老縛，桃縛等，說的都是這一種姿勢。一般採用後手縛先捆住她的上身，然後幫助她盤起雙腿成坐姿，視她的柔韌性而採用蓮坐，單盤或最美觀的雙盤。在兩腳腕交叉處捆住，然後引出繩索把左腿的大腿和小腿捆在一起，余繩在腿彎處收緊。右腿也做同樣的捆綁。然後從背後捆綁雙手處引出兩股繩索，越過兩邊肩膀後在身前打結並為一股，然後在腳腕處的大結上系緊。即完成。跨過肩膀，聯系身前身後的繩索在桃縛中非常關鍵。通過纏絞這根繩索，可以把她上身和下盤不斷拉近，最後緊緊捆成一團，像個桃子，整個收緊的過程她根本無法反抗。當她被桃縛的時候，由於全身強迫蜷曲，背部受力，比較痛苦。所以，桃縛在歷史上是著名的拷問用捆綁方法。嚴厲的桃縛中還將發辮和盤腿之間用繩索抽緊。這樣連頸部也無法自由活動，非常痛苦。喜歡緊縛的女士可以偶爾嘗試一下。戀縛范圍內的桃縛不要一直收緊繩索，根據她體力和承受的情況可以適時松開，或者只是象徵性地收緊就可以了。如果她不習慣盤坐的姿勢，長時間的桃縛可能會使她的雙腿缺血，酸麻，甚至松開很久都無法活動，特別是雙盤時候，你必須注意。桃縛的特點決定了結合桃縛的游戲可以很快地消耗她的體力，使得她放棄反抗的意志。由於她的兩腿無法夾緊，所以也適合施加適當的責罰。另外，如果把桃縛的她向前推倒，成為上身俯卧盤腿的跪姿，可以進行各種游戲。

（十五）、直立一本縛：初級的全身捆綁的方法。沒有痛苦，中度拘束感。全身直立像捆席子一樣的捆綁方法。就算是新手，看圖也能知道個大概。直立一條捆綁不牽掣關節，所以允許捆得很緊，適用於長時間的捆綁或放置。注意全身各處得繩圈是否整齊美觀，縱橫分明就可以了。如果結合雙手手腕的捆綁，就可以把她利落地吊起。所以也適用於訓斥的場合。

（十六）、M字開腳縛：下身最常用的捆綁方法。沒有痛苦，中度的拘束感。 M字開腳捆綁一般藉助椅子，沙發作為靠背，或者讓她半躺在床上或地板上進行。顧名思義，她的雙腳屈膝打開成M型，用多道繩圈將大腿和小腿纏繞在一起，使之無法伸直，余繩視需要在腿彎處收緊。為了保持大腿打開的姿勢，可以另用繩索分頭系住左右腿的繩圈，在背後收緊。最好可以藉助床架等固定物體，牽拉左右腿的繩圈使雙腿打開。 M字開腳捆綁,可以令她受到約束而無法掩飾或迴避的效果，會產生很強的感覺。採用這種姿勢可以清楚地觀察，所以在游戲的出現率幾乎100%。醫院作檢查時也需要病人採取這種姿勢，不過取代繩子的是腿托和皮帶而已。所以M字開腳捆綁也非常適合模擬女病人醫療情景的游戲。

（十七）、曬縛 ：從M字開腳演變而來的捆綁方法，略帶痛苦和中度拘束感，有很強的作用。這種捆綁一般在床頭完成。她自然地仰卧，雙手既可以分開綁在床頭，也可以並攏綁在胸前，由於需要仰卧，所以盡量不採用後手的捆綁。然後把她的兩腿蜷起至胸，把雙腳拉過頭部，分開綁在兩邊床頭，大腿中部用繩圈系住，向兩邊拉開固定，用枕頭墊起臀部。這樣捆綁的結果使她的臀部高高抬起，大腿被迫打開。由於雙腿被折疊壓迫，雖然沒有施行全身的緊縛，她也有一定活動的自由，但上身被雙腿壓住後，無法擺脫這種姿勢。所以會產生非常強烈的感覺。

（十八）、吊繩縛：這里不討論單腿吊和全身的吊縛。吊繩只負擔部分體重，幫助保持重心，所以沒有痛苦，但有很強的拘束感。吊繩是籠統的說法。具體的捆綁方法有多種組合，無法一一列舉。常見的有兩手手腕捆綁後的坐姿或跪姿吊縛，反綁雙手後俯跪姿勢的吊縛，兩根立柱間的大字型吊縛，直立捆綁後雙腳的吊縛等等。這些吊縛的共同點在於部分體重由繩索負擔，通過改變吊繩系在身體上的位置，她的姿勢也因而改變。由於全身的負擔不重，所以可作為安全的長時間捆綁方式。

（十九）、片足吊：通常作為後高手小手縛之後連續的縛吊手段。痛苦較小，而有較強的拘束感。上身採用後高手小手縛之後，從背後的大繩結引出吊繩，吊住上身，控制吊繩長度令她剛好要掂起雙腳為適。另取一根短繩，兩頭分別在大腿中段和小腿近腳踝處纏繞捆住，兩處繩圈間留出約一米長左右作為系繩，牽拉系繩直到單腿完全吊起到齊胸高度後固定，只留單腿勉強立地。單腿吊縛的她剛好能站立，但難以保持自身重心，還有一不小心就會摔倒的感覺，所以經常要勉強地調整重心。上身的捆綁不談，她的一條腿被高高吊起，所以單腿的吊縛適合全身的，長時間的游戲，非常實用。

（二十）、兩足吊：指繩索完全吊起全身的吊縛方法，由於吊繩負擔全部體重，有很強的拘束感。視捆綁的位置不同，可能非常痛苦。全身吊繩的捆綁方法也有很多種，諸如：全身垂直吊起雙手的捆綁；雙腿倒吊的捆綁；單腿吊縛後同樣吊起另一條腿的雙腿吊縛；逆海老縛，豬縛，四肢分開的吊縛等等。由於繩子負擔全部體重，所以拘束感非常強，對捆綁的技術要求很高。為了減輕她的痛苦，應該用大量的吊繩在分散的多處承擔身體的重量，或者採取椅子作為支座等，都可以避免捆綁後血流不暢的情況。你有義務定時查看她的膚色和血流狀況，以免造成身體的損傷。

（二十一）、發縛：捆綁頭發的方法。短發的就不用看了。不會給女孩子梳頭的靠邊吧。捆住頭發主要有兩種方法，可以把分開的發流和繩索編織在一起形成混合的發辮，也可以先編好發辮，再用繩索緊緊纏繞多圈捆在一起。兩種方法都要有最初步的梳頭基礎，否則綁的披頭散發不說，如果發辮沒有均勻受力，拉緊的時候牽扯頭發，多數人會很反感。沒有把握的話，可以預先讓她自己用繩子把頭發綁成發辮，末端留下繩頭。發縛一般用來控制頭部或視線。普通游戲的過程中，可以通過發縛讓她注視或防止觀看自己的過程。全身水平吊起的時候，附加的發縛可以減輕頸椎的受力。不過把發辮當韁繩拽是萬萬使不得的。

（二十二）、後合掌縛：上身和雙手的捆綁方法，比較繁復，要求手臂的柔韌性要好，否則不易捆好也不舒服。捆綁的方法大體和後高手小手縛類似，但開始時雙手手掌在背後相合，繩索先在一側的手腕纏繞捆綁，然後引向另一側手腕同樣纏繞，並把手腕連在一處。余繩在雙手手掌和虎口處略加纏繞，把背後的雙手掌相合地捆住。然後另起新繩把左右前臂和小臂在上身適當位置固定即可。後合掌捆綁屬於高級的繩縛技巧，如果她的柔韌性好，捆綁後非常有藝術感。

（二十三）、狸縛：簡單易行的手足捆綁方式，中度拘束感，無痛苦。以動物為名的捆綁方式最初來源於捆綁不同動物時的方法。其中典型的就是狸縛和豬縛。狸縛就是把左手和左腳綁住，右手和右腳綁住，既可以簡單地捆住手腕和腳踝，也可以用多道繩圈捆住上臂和小腿。如果直接把四肢在身前捆在一處，就叫做豬縛。如果在狸縛中用繩索把左右腳向兩邊強制拉開，可以產生非常的感覺。狸縛使身體蜷曲，是常用某些游戲姿勢。豬縛手腳都捆在一起，不便於上身的游戲，所以一般用豬縛吊起她的全身作下體活

（二十四）、胸部縛：泛指對胸部的捆綁方法。一般基於上身的捆綁而定，沒有固定的步驟。胸部捆綁的目的是幫助塑造理想的形狀。例如後高手小手加胸繩捆綁，這是一種普通的捆綁方法。特別適合胸部略欠豐滿的女士。由於繩索貼身地圍繞在胸部的四面，類似胸衣的效果可使胸部自然聳立。對較大而或略有下垂的胸部，可以採取專門的捆綁方法。例如在完成龜甲縛之後，在上用細繩作十字型的捆綁，可以幫助定位。至於單獨對根部的捆綁或拴住胸部的吊縛，由於極可能損害軟組織，造成無法補救的傷害，即使嘗試也必須留心她的反應和胸部的充血情況，一旦不適就必須放鬆。這種極端的捆綁是為增加體驗而使用的，可以給深度的SM者帶來很強的體驗和視覺刺激。另外，讓她的雙手在胸前合抱，保持手掌托住手肘，手臂托起的姿勢捆緊，也很有意思。雙手就在胸前，卻無法遮掩反抗，會產生有如陷阱般的獨特感受。

（二十五）、逆海老縛：全身的捆綁，拘束感強且較痛苦。逆海老縛類似中國的四馬倒攢蹄捆綁，也屬於古代日本進行刑罰或拷問時的捆綁方式。真正的逆海老縛需要把兩手腕在身後並排捆住，兩腳踝並排捆住，然後在俯卧的姿勢下用繩索把手腕和腳踝反綁在一處並完全吊起。由於這種捆綁方法非常痛苦，所以實際捆綁時並不嚴格地把手腕和腳踝捆在一處，視她的柔韌性和肌肉的力量留有餘地。如果真吊起時以膝蓋和胸部離開床板就可以了。逆海老縛的姿勢使得她對胸部的游戲完全失去反抗和避讓能力，可以作上身的練習。逆海老縛對腰部的肌肉和骨骼產生很大的壓力。

（二十六）、股繩縛：泛指針對某部和臀部的捆綁方法。配合不同的道具可以產生不同的效果。股繩捆綁不拘束關節，捆得很緊也沒關系。常用的股繩縛法分為簡單的丁字褲和復雜的股菱繩兩種。丁字褲的捆綁步驟如下，繩索對折，用雙股繩圍繞腰間形成繩圈，繩索從肚臍向下勒過某部向上，搭過後腰的繩索回到前面，與肚臍處的繩索匯合，系緊即可。**附近的股繩可以在適當位置的打結，股繩應該陷入正中，或者勒過兩側，一定要產生美感。丁字褲股繩可以和跳蛋聯合使用，但無法單獨固定電動器具。股菱繩的捆綁方法類似菱繩縛，雖然不容易縛好，但股菱繩的最大優點在於可以捆紮出完美的臀部曲線，並且可以牢牢地縛住電動器具不致滑出，這些都是比**帶更優越的地方。在不產生痛苦和拘束的情況下，可以產生很強的體驗。

（二十七）、菱繩縛：龜甲縛的簡化版，主要作為非拘束類的捆綁。菱繩縛是較高級的捆綁方法。來源於龜甲縛，具體應用中分為胸菱繩和股菱繩兩種。因捆綁後繩網呈菱形而得名。菱繩縛在高級的S M捆綁中的地位，就像後高手小手縛在初級S M中的地位一樣。作為非拘束類的捆綁，菱繩縛用來塑造的體形非常有效。菱繩縛的基本思想和龜甲縛類似，根據中間引繩繩結的疏密程度來控制菱繩的觀感和松緊。身體的各個部位都可以作為菱繩縛的對象。所以，熟練掌握菱繩縛的技巧後，幾乎可以產生無窮的變種

（二十八）、蟹縛：蟹縛是介於桃縛和狸縛之間的捆綁方法。產生中度的拘束感而沒有痛苦。蟹縛的下身捆綁類似桃縛，不同之處在於雙腳並不是交叉盤坐捆住，而是腳掌相對後捆住，大腿小腿同樣捆在一起無法伸展。這樣雙腿折疊平展的姿勢類似蟹的形狀。如果把雙手上臂捆綁在小腿的內側，使全身蜷曲起來，效果就更好了。蟹縛比桃縛和狸縛的優點就在於雙腿的捆綁距下體比較寬松，適合坐姿。

（二十九）、猿轡：頭部的捆綁方法，中度拘束感，略有痛苦。猿轡一般有專用的約束具，包括口球或口嚼，鼻鉤，眼罩，籠頭等。用來限制面部的感官機能，包括視覺和語言等。如果用繩索實現猿轡，應注意她的承受能力，不可捆綁太緊，以免留下面部的繩痕。大尺寸的硬質口球會令她無法完成吞咽動作，時間略長，就會出現口水從口球的孔眼流出的情形。此外，口球可以隨時卸下，而繩索則不行。

（三十）、封閉縛：全身的拘束捆綁方法，中度拘束感，沒有痛苦。所用的繩子不要很長，一段一段可以多用幾段。基本上手臂處要用1根，上身再用1根，腰部用1根，大腿用1根，小腿和腳踝各用一根。再用1根繩子，中間多打幾個結，作為口塞，給她帶上。捆綁好以後，用塑膠袋把她裝進去，注意在呼吸處要開口，不要令其窒息，然後，用封箱帶在塑膠袋外面封住，可以多封幾圈，封出人形來。開始游戲，你可以根據不同的心情，每次隨便怎麼做。

『玖』 用布纏腿有什麼好處，能不能變瘦，壞處猜的勿進！

沒有好處，也不能瘦腿，壞處時間久了血液不流通肌肉壞死