穿著文胸怎樣測胸圍

1. 如何量胸圍選內衣

測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮

胸圍
尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連接處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最後測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經常鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上，在測量時，應注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰
穿法：第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前傾斜45度左右姿勢（如果是站直著穿，很難將胸部全部包進罩杯中，如果是極豐滿型胸部，前傾的幅度還要增加，不然的話就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形），手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，接著將文胸的後搭扣扣牢。

這一步要注意後搭扣不要過緊或過松，過緊造成壓迫壓痕，而過松文胸的穿著穩定性和收攏效果會大打折扣喔！

第二步，將胸部周圍贅肉納入罩杯內。請繼續保持前傾的姿勢，一隻手穩住文胸的罩杯，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方（文胸的交彎位置）的余肉納入罩杯內，這樣才可使胸部呈現豐滿圓潤胸型效果。

這一步要注意：1，腋下副乳贅肉盡量納入罩杯內，達到側收副乳，豐胸美體效果，不過也不要太過刻意或者強制性將副乳塞進罩杯內，這樣既不利於側收副乳也不利於胸部健康。

2，文胸的邊緣要與乳房完全吻合，否則容易造成文胸分割乳房脂肪，對胸部健康和胸型效果都很不利。

3，要試著將文胸的後比（後背下圍部分）向下拉，因為運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩帶和罩杯容易移位，造成文胸的穿著不穩固。

第三步，調整肩帶松緊。這個時候身體要直立挺胸，然後將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的女性，其肩帶應該在距離肩部最下方3厘米的位置，這也是最能夠呈現自然曲線的肩帶位置。

這一步要注意：1，肩帶的松緊以一個手指能夠放入為宜，過緊容易壓迫肩井穴和勒痕，而過松容易造成肩帶滑落。

2，試著向後拉肩帶，因為肩帶的前半部分不可伸縮，而後半部分具有彈性，這樣罩杯就能夠更好的固定在正確的位置上而不容易移位。

第四步，調整及確認穿著舒適度和胸型效果。最好是對著鏡子做個全面檢查，看肩帶是否對齊，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是動一動肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩帶會不會有松動的脫落感，看看罩杯有沒有移位的可能，還得看看腋下的贅肉副乳有無外露或未被包容，罩杯下圍、鋼圈以及雞心位是否完全與胸部吻合等等，這樣基本上已經是非常正確的穿戴文胸了。

2. 要想知道自己穿多大尺寸的內衣要怎樣量胸圍

去內衣超市買內衣。那裡的導購員首先會目測，然後會幫您選擇合適的。記住尺寸就可以了

3. 內衣尺寸怎麼算，，量胸圍時是穿著內衣量還是就這樣量啊

在測量胸圍的時候，需要脫掉內衣，這樣子的數據更為准確。

內衣尺寸的演算法

1、測量上胸圍尺碼

水平圍繞胸部最高點(乳頭)一周的長度，即為您的胸上圍尺寸，如測量尺寸時遇到小數，測量時建議採用進一法，例如 70.1公分，計算為72公分。

3、計算罩杯的大小

胸上圍-胸下圍=上下圍差，即可以得到最適合的罩杯尺寸。

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文胸不同罩杯罩型的選擇

1、1/2罩杯文胸此款胸罩的肩帶通常可以取下，成為無肩帶內衣，搭配露肩服飾；

2、3/4罩杯文胸集中力強，有良好聚攏效果有效突顯乳房曲線；

3、全罩杯文胸全麵包裹胸部，杜絕胸部下垂、外擴問題，適合任何胸型。

測量文胸尺碼時的三大注意事項：

1、脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級；

2、 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。

4. 文胸尺碼對照表有沒有怎麼測自己的胸圍

水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm

為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表、胸圍尺碼表。

得到胸上下圍的尺寸後，我們開始計算罩杯的大小。

字母即是你是的罩杯

上面表格的「B」、「C」即是你乳房的罩杯。

罩杯的計算工式是：罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 – 胸下圍尺寸

每2.5cm為一級。最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

比如一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

測量文胸尺碼時的三大注意事項：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

5. 測胸圍正確方法圖

1、准備工作：一把軟皮尺;

2、測量胸圍：把軟尺放在乳房最高點（一般是乳頭），繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍(或者叫上胸圍)。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置量測（也就是模仿戴上文胸時的效果）

3、量測下胸圍：把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺寸就是下胸圍尺碼。

4、確定文胸基本尺碼：一般下胸圍就是文胸基本尺碼，比如：我們在購買文胸時在標牌上看到的75A,」75」就是指下胸圍，也就是文胸基本尺碼，下胸圍一般可用標號有：70,75,80,85,90,95,100,105cm.量取的下胸圍尺寸靠近那個下胸圍基本尺碼，就選擇哪個文胸基本尺碼，比如下胸圍是77，則選75；下胸圍是83，則選85.

5、確定罩杯型號：罩杯的類型由乳房的深度決定，一般用英文字母表示：A，B，C，D，E, F等。罩杯尺碼=上胸圍-下胸圍 ，一般來說，上下胸圍每增加2.5cm, 罩杯型號就要增加一個型號。

計算公式
文胸尺碼計算公式：文胸的尺碼=胸下圍的尺寸+杯級

三大注意事項

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1、脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2、算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

6. 怎樣知道穿什麼尺碼的胸罩

你想要知道穿什麼尺碼的文胸啊？這需要分兩步進行:
第一步，測量尺寸。
1、測量上胸圍。裸身（不能戴胸罩）前傾30度，如果乳房下垂或身材偏胖應前傾45度，用軟尺量出經乳房最高處一周的長度，即上胸圍。
2、測量下胸圍。身體放鬆時，用軟尺經乳房下沿量出胸一周的長度，即下胸圍。
第二步，確定尺碼。文胸的尺碼是由兩部分構成的，即是由數字和字母兩部分構成的，例如70A、85B、90A或30A、32B、40E等。
1、數字代表的是胸圍，這里說的是下胸圍。例如「70A」表示下胸圍實際就是70cm左右。
2、字母代表的是罩杯的大小。罩杯的大小是由上胸圍與下胸圍的差決定的，如果上下胸圍的差在7.5cm左右，就是AA杯（這是最小的罩杯了）；如果它們的差是10cm左右，就是A杯；以此類推，只要上下胸圍的差增長2.5cm左右，就增大一個罩杯，即B杯、C杯、D杯等等。
3、我國大陸常見到文胸標簽上標有「30A」、「32B」、「40E」等字樣，這里的字母你已經知道是罩杯的大小，可數字也是指下胸圍，它們的換算如下:
63~67cm=65=30
68~73cm=70=32
73~78cm=75=34
78~83cm=80=36
83~88cm=85=38
88~93cm=90=40
經過以上兩步就可以知道自己穿什麼尺碼的文胸了。

7. 如何才能知道自己穿多大罩杯的文胸

罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。通過測量上下胸圍可得出穿多大罩杯的文胸。

測量准備材料：測量軟皮尺。

步驟：

1、用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。

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罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據測量的結果，用上胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

罩杯式樣：

1、全罩可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐、提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合。

2、3/4罩杯是集中效果最好的款式，如果想讓達到聚攏效果，可以選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線，任何體形皆適合。

3、1/2罩利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。

4、5/8罩、與3/4罩杯非常相似，適合胸部小巧玲瓏的女孩，更顯豐滿。

8. 怎樣量胸圍我應該穿多大的內衣

親，應該前傾30度，然後用軟尺平整的量胸圍最高處，如果按你說以前穿b cup，借用你的「我剛剛自己量是71CM，上胸圍是88CM」，你應該穿70d ，但是鑒於你是前傾90度，那麼親你可以試試70c cup

9. 文胸尺碼表對照 應該怎麼測量胸圍

文胸是女人貼身的衣物，時刻都不可少。選對一款文胸十分重要，或大或小穿上都不怎麼舒服，而且可能讓胸部變形哦！俗話說量體裁衣，先來看看你的尺碼對照吧！

很多人看不懂文胸尺碼表，因為上面涉及到許多的參數，有上胸圍，下胸圍，上胸圍與下胸圍之間的間距等等。都是數字化的東西，大家看起來覺得有點復雜。下面我們就來講講這些參數到底代表什麼意思吧！

下胸圍：是指從乳根繞著胸一圈的距離。也是胸罩的尺寸。在測量的時候，一定貼著乳房測，不能隔著衣服或者胸罩測量，也不準確。但是下胸圍的尺寸從70到90,都是按5的倍數計。如果你的胸圍不是整5的倍數，那就把相近的兩種尺寸的胸罩都試一試。

胸圍：是指從乳頭繞著胸一圈的距離。胸圍主要是為了計算罩杯的大小。

罩杯：就是胸圍減下胸圍的距離。罩杯分為6種：AA、A、B、C、D、E。它們代表的數值：7.5、10、12.5、15、17.5、20cm。一般是2.5cm為一級，比如你的罩杯是18的話，與17.5差了0.5，在誤差范圍之內。所以就是屬於D罩杯。

為了讓大家更加明白，我們舉個例子。比如一個女性的下胸圍是88cm，那麼由於她的胸圍不是5的整數倍。就只能近似找型號。看它離哪種型號近。毫無疑問，88離90這種型號近，就算作90號。

然後假設胸圍量出來是100cm，然後算出罩杯為12cm。然後看罩杯在哪個范圍，它離12.5這一型號近。所以罩杯就確定為B罩杯。去買內衣的時候，就直接報90B。但是大陸尺寸的下胸圍有所差別，國際尺寸換算成大陸尺寸分別為：32、34、36、38、40。大家學會了嗎？

10. 內衣尺寸怎麼量

1、准備一把軟尺。

2、測量上胸圍：把軟尺放在乳房最高點（一般是乳頭），繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍（或者叫上胸圍）。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量（也就是模仿戴上文胸時的效果）。

3、測量下胸圍：把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺寸就是下胸圍尺碼。

4、確定文胸基本尺碼。一般下胸圍就是文胸基本尺碼，比如：我們在購買文胸時在標牌上看到的75A等標志中的75就是指下胸圍，也就是文胸基本尺碼，下胸圍一般可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

5、確定罩杯型號。罩杯的類型由乳房的深度決定，一般用英文字母表示：A、B、C、D、E、F等。一般來說，上下胸圍每增加2.5cm，罩杯型號就要增加一個型號。

在情況允許下，以赤裸或接近赤裸的狀態將脊椎自然伸直。如果是冬天，可以穿薄質衣服測量。測量的軟尺應與地平線保持平行為准，測量時用力過緊或是過松都不能測量出正確的內衣尺寸。

需要測量上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍、身高等5個地方。內衣尺寸會隨著年齡和季節改變，因為保持內衣尺寸的准確性，最好是於春季與秋季作2次測量為好。

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如何正確計算內衣尺寸

內衣有兩個內衣尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字;罩杯=胸圍-下胸圍。

市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。