怎樣穿文胸

Ⅰ 如何正確穿文胸

1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。

就算正確穿戴好文胸了。

Ⅱ 如何穿胸罩

如何正確穿戴胸罩 

胸罩這個用來支撐胸部，又會讓人難受的內衣，時常讓你穿也不是，脫也不是。如果你穿著的胸罩大小合適，學會用正確的穿胸罩方法，你就會覺得更舒適，胸部也會很好看。想知道如何用正確穿胸罩？

方法/步驟 

1

選擇合適的胸罩

大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺碼不對，那你穿上看就會有困難，因為這並不適合你的尺寸。這里有一些簡單的信號說明：

胸罩感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣

胸罩很松，以至於不管你怎麼調整，肩帶都會掉落

你能舒適地把兩個指頭放入你的胸罩邊和肩帶里。

2

專業地調整合適

對於去專營店找到合適尺寸的胸罩會感到羞澀，這是找到你應該穿的正確尺碼的胸罩的最簡單的辦法。不要害羞，走進專門內衣店要求測量尺碼。你可以走到商店後面，這樣觀眾會少些並讓你覺得好些。

3

相信這個尺寸

你可能會覺得你被告知的尺寸太緊了，但是胸罩穿上應該貼身一點兒。如果你給自己加一碼，你的乳房就不能完全裝在罩杯里。你可能不這么認為，34B和36B的差別很大，因此要相信你的直覺。

4

不要固執

你可能會覺得你一直都穿的36C，卻被告知應該穿34D。不要覺得這肯定不對」而應該試著穿正確尺碼的胸罩並看看你的感覺是不是好些。如果你真的不確定測量的結果，就像另外一位專業人士征詢意見，即便這意味著你一輩子穿的都是錯誤尺碼的胸罩。

5

每年測量一次你的尺寸

你應該每年至少測量一次尺寸來確保你穿著正確大小的胸罩。胸部尺寸改變的原因有很多，不管是因為你的身體仍在生長，還是因為你明顯減重或者增重了，或者是你懷孕了。如果你想穿正確尺碼的胸罩並能正確帶上它，這是應該堅持的好習慣。

Ⅲ 應該怎麼穿內衣

內衣應該這樣穿！ 你還在穿帶有海綿材質的胸罩么？ 你還熱衷於看似性感時髦的三角內褲么？ 你知道身材也會被內衣切割么？ 有一個驚人的數字，那就是到目前為止，中國境內售賣的內衣95%以上都是海綿胸罩和三角內褲。 首先，海綿是石油殘渣的提取物，你的乳頭越來越黑，乳腺增生等疾病也不知不覺發生在了自己身上。其次，胸罩里含有多少海綿成分，就有多少屬於胸部的脂肪被胸罩里的海面替代，將原本屬於胸部的脂肪擠出胸罩之外。 穿著不合格的胸罩，由於拉力及支撐力不夠,無法托起乳房，造成乳房下垂。穿著過小的胸罩，會壓迫乳房，造成乳房扁平和外擴及胸部脂肪流失，使該大的變小，該小的變大。原本屬於乳房的部分脂肪無家可歸，隨處投靠，直接切割乳房，被擠出罩杯的乳房部分脂肪，在腋下形成副乳、在胃部形成胃腩、使肩部變寬，背部增厚，手臂變粗等，使上半身體形遭到破壞。所以文胸選擇不當直接造成上半身體形六處連帶被破壞：一是胸部、二是肩部、三是背部、四是胃部、五是手臂、六是形成副乳。 從下半身看，穿著窄小的三角內褲，就像給臀部套了一把三角形的刀。為什麼說是刀呢？因為大多三角內褲橫在腰腹部這邊的一字切口，直接把屬於臀部的脂肪切給腰腹部，使腰變粗使腹變凸！切口線深陷，這其中一角就導致臀部破壞。而另外兩角切在兩邊蘋果狀的臀瓣上時，就將女性完整渾圓的臀部分做四瓣，使臀部癱塌、下垂，讓原本正常的大腿被迫接受不屬於它的脂肪，大腿因此越來越粗，所以穿三角內褲直接影響四處曲線：一是腰，二是腹，三是臀，四是腿。 內衣就是身材的模子；你的罩杯等於你的胸形 保護胸部，從人生的第一件內衣開始 女孩子的胸部處於發育狀態，胸部的狀況日新月異，你一定要記住不斷地檢測你的乳房，視脂肪狀況而定，為你的胸部換杯，給胸部提供一個足夠健康發展的空間。 記住：每三個月換一次罩杯！ 正確管理脂肪和罩杯決定胸形兩個概念是互相聯系的。 正確管理脂肪是告訴大家一個管理脂肪的方法，更是幫助大家樹立信心，我們每個人的身材都可以變得完美，我們稱之為贅肉的脂肪，如果管理和使用得當，都是好東西，能夠為我們的乳房和身材加分，通過每天持續地對脂肪進行正確挑撥，脂肪會產生記憶，我們可以稱它為找到回家的路，上半身脂肪的家就是胸部，把身上多餘的脂肪收到罩杯去，我們的胸部就能變大。另一方面也就對胸罩提出了要求，我們的胸罩絕對不應該成為束縛胸部大小的緊箍咒，選擇合適的罩杯、能給乳房留有生長餘地的彈性空間，反而能促進胸部的發育，也能使我們的胸變大。 什麼是科學內衣 令人心痛的事實：許多女性由於穿錯內衣直接或者間接導致乳腺增生、小葉增生、乳房腫塊，甚至最終發展成為乳腺癌。 科學內衣分為科學文胸（胸罩）、科學內褲、科學束褲、科學腰夾等。何為科學內衣？科學內衣就是在內衣織造及設計等任何一個環節都要首先考慮到該件內衣對所包裹的部位的影響及最終對所包裹部位造成的後果。科學文胸旨在保護及修復胸形。它強調的是胸罩的科學性，而非裝飾性。科學內褲的作用：能科學地包裹臀部，並起到保養修復臀形的作用。，科學束褲起到的作用是是將臀部流失掉的脂肪重新歸位到臀部，還原並重塑臀型。科學腰夾的作用是能保持修正女性腰部曲線。

Ⅳ 如何正確穿內衣

1.選擇合適的胸罩
大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺碼不對，那你穿上看就會有困難，因為這並不適合你的尺寸。這里有一些簡單的信號說明：
你的乳房從胸罩上部溢出
胸罩肩帶卡入你的皮膚
胸罩帶卡住你
胸罩感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣
胸罩很松，以至於不管你怎麼調整，肩帶都會掉落
你能舒適地把兩個指頭放入你的胸罩邊和肩帶里。
2
.
專業地調整合適
對於去專營店找到合適尺寸的胸罩會感到羞澀，這是找到你應該穿的正確尺碼的胸罩的最簡單的辦法。不要害羞，走進專門內衣店要求測量尺碼。你可以走到商店後面，這樣觀眾會少些並讓你覺得好些。
3

相信這個尺寸
你可能會覺得你被告知的尺寸太緊了，但是胸罩穿上應該貼身一點兒。如果你給自己加一碼，你的乳房就不能完全裝在罩杯里。你可能不這么認為，34B和36B的差別很大，因此要相信你的直覺。
4

不要固執
你可能會覺得你一直都穿的36C，卻被告知應該穿34D。不要覺得這肯定不對」而應該試著穿正確尺碼的胸罩並看看你的感覺是不是好些。如果你真的不確定測量的結果，就像另外一位專業人士征詢意見，即便這意味著你一輩子穿的都是錯誤尺碼的胸罩。
5

每年測量一次你的尺寸
你應該每年至少測量一次尺寸來確保你穿著正確大小的胸罩。胸部尺寸改變的原因有很多，不管是因為你的身體仍在生長，還是因為你明顯減重或者增重了，或者是你懷孕了。如果你想穿正確尺碼的胸罩並能正確帶上它，這是應該堅持的好習慣。
希望我的回答對你有幫助，謝謝。望採納！

Ⅳ 怎樣穿文胸才叫合適-

A：傾一傾
上半身略往前傾約45度，雙臂穿過肩帶，托住文胸下面的鋼托，將乳房全部放入罩杯內，扣上勾袢。
B：攏一攏
左手提起文胸的耳仔部位，右手伸進罩杯內，收攏胸部外側和下側脂肪，注意將乳房外側的游離脂肪歸攏到罩杯內並以上提結束收攏動作，然後將文胸兩側拉平；另一側以相反方向同樣進行。
C：調一調
身體站直，調整肩帶長度，以可以伸進一指並且能夠緊貼肌膚自由滑動的松緊度為最適宜；再將手上舉，看看文胸下圍有沒有上滑。
D：查一查
最後抓住後面勾袢往下輕拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否平整。

Ⅵ 如何穿文胸

女生對自己好的第一步，就是選擇更加舒適健康的內衣，合適自己的內衣的話，還可以有效讓你變成一隻精緻的豬豬女孩。


說到穿了不合適的內衣，其實很多所謂的乳腺增生，源頭都是因為文胸過小影響了我們的血液循環以及供給，所以我們的胸就會缺血或者痙攣，最後就是增生。


除此之外，對我們的頸椎也很不友好，不少文胸簡單很細會讓人的肩背肌肉出現各個程度的老化。還有些妹紙很喜歡穿鋼圈文胸，其實久了以後對胸口壓迫感很強，時間長了還會變成結節。


總結，不合適的內衣會怎樣？

1.會讓你受盡折磨，身體心理受到傷害；

2.長期文胸導致擠壓變形，會讓身體體型看起來很難看；

3.肩帶勒久了直接發黑而且勒著的地方會凹下去

那麼怎麼才是合適的內衣？


首先，鋼圈要合適，鋼圈要跟胸型的輪廓貼合，我們一般會指在鋼圈開口在腋前線附近。鋼圈大於胸型輪廓1厘米之內，不要小於胸型。

其次，罩杯一定要合適，不要空杯，也不要太壓迫。雞心處不戳不會難受，不要鋼圈直接扎心那種，穿久了根本喘不過氣來。

還有就是我們的肩帶一定要調節到一個手指可以輕松滑動，在肩點以內就可以，不要搞得很近，久了以後你的肩膀可臟了。

Ⅶ 胸罩怎麼穿才正確

1，兩個胳膊穿過袖口應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

Ⅷ 怎樣穿帶文胸

一、為更准確地選擇適合自己的內衣，必須通過貼身測量得到如下幾個重要尺寸：
首先裸體放鬆站直，用軟尺圍繞乳房隆起的根部，圍上一圈量出胸下圍尺寸。

緊接著將上半身前傾30-40度，用軟尺圍繞身體，通過兩個乳頭的位置，讀到胸上圍尺寸。如果是身材較瘦的MM，身上沒有多少脂肪的前傾30°即可。

如果乳位下垂的請將乳房輕輕托起再量胸上圍尺寸。
如果身上和背部脂肪較多的一定要將上身稍稍向前傾，彎腰45°，再測量胸上圍。
測量出胸上圍和胸下圍的兩個尺寸後，你還無法確定文胸的型號，這時你應該用上圍的尺寸—下圍的尺寸=差值，便是你選擇文胸大小的依據了。

文胸尺碼 = 胸下圍尺寸+杯級數
杯 級 數 = 胸上圍尺寸-胸下圍尺寸

如何選用文胸型號：
*當差值小於9cm，文胸罩杯選用A杯
*當差值大於9cm小於12.5cm，文胸罩杯選用B杯
*當差值大於12.5cm小於17cm，文胸罩杯選用C杯
*當差值大於17cm小於20cm，文胸罩杯選用D杯
*當差值大於20cm小於23cm，文胸罩杯選用E杯
*當差值大於23cm小於26cm，文胸罩杯選用F杯
*當差值大於26cm，文胸罩杯選用G杯

二、在測量過程中遇見的情況有：
1）脂肪偏多，量出上下圍之差為某個杯級時，罩杯的級數應該選大一級。（例如差值為C級時通常選擇D）
2）當算出的差值比較模糊時，你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。（例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D）
3）當乳房的形狀扁平得象一盤散沙，量出的差值越小，所選杯級卻大。（例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯）
4）當乳房的形狀下垂得象布袋一樣，量出的差值越大所選杯級卻相對小。
5）當身材較瘦,胸部扁平的,包括遺傳基因胸小的只能選擇帶海棉墊的文胸。
6）乳房左右不對稱通常選擇全杯或3/4杯，依大的一邊為選擇依據，小的一邊用襯墊來改善。
7）發育期的少女在選擇文胸時罩杯一定要隨發育的過程由小到大來更換，讓乳房和文胸之間留有一定的餘地，以便於乳房的發展，因為束縛的內衣只會對身體有害無益。
8）懷孕期和哺乳期的女性在選擇文胸上一定要不時放大底邊的尺寸和罩杯的深度來適應體型的變化。如生育後體型恢復較差的，形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有鋼絲圈襯托的文胸。
9）月經期的女性一般乳房比平時脹大，選擇文胸時一定不要有空間要剛好適中，以免經期以後，乳房縮小，顯出罩杯太空，如果遇到這種情況的一定要問清顧客：經期後乳房脹大不明顯的就按實際選擇；明顯脹大的可建議顧客買一到兩件的在經期當中穿，以免壓迫乳房引起不適。
10）胸部特別豐滿的整體下垂的一定要有鋼絲襯托的全罩杯文胸，給它一個向上的支撐力把乳房完全包進去，防止脂肪流失，抬高胸線，起到固定和塑性的作用。
11）乳間距過寬的通常選擇往中間集中的3/4杯.

【內衣的穿戴方法】

1、首先將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2、上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿 著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。
3、身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把移失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。
4、調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。調好的肩帶長度應以一個手指頭可以順利的穿過為標准，穿過的同時用手指順一下肩帶，以免肩帶的受理不均勻，轉過背後，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。站直後，文胸的下邊緣應該與地面平行。好啦這樣就可以穿上外衣出門喇！