① 內衣穿多緊才合適
1.買之前要先試穿，就好了
2.不是很清楚，按理來說你A都穿不了，怎麼能穿75B，要麼你換別的品牌，總之一點，買之前要試穿，試好了，再買。
3.內衣穿久了，當然會越來越松。
你標准尺碼70A。
② 如何正確穿文胸
若是每天都能正確地穿著內衣並細心地照顧乳房，就算不用任何豐乳產品，你也會得到美麗的乳型哦！ STEP 1 上半身前傾45度 前傾45度，將乳房完整地放入罩杯中，如果你是大胸部者，前傾的幅度要增加，然後雙手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，最後鉤上後扣。 STEP 2 將贅肉撥入罩杯內 一隻手將罩杯扣住，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方余肉往內集中。記得，此時還是要保持前傾45度的姿勢哦！ STEP 3 測試肩帶松緊 當胸部呈現豐滿狀態時，便可挺直腰，開始調整肩帶距離，可雙手抬高、轉轉肩膀，測試一下肩帶的松緊度是否合適。 STEP 4 調整及確認 最後對著鏡子檢查一下腋下的贅肉是否都收納成功、內衣前後下緣邊帶是否呈一直線、乳頭是否放在罩杯的正中央，如此，內衣便穿好了！ 穿對內衣小訣竅 A.內衣罩杯或鋼圈變形、肩帶或邊帶已經彈性疲乏(平放在桌面上會有波紋狀)，這些都是可以直接從內衣表面觀察到的現象，此時就該換新內衣，以免變形的內衣造成胸部的不良影響。若太久沒穿的寶貝內衣，拿出來時發現蕾絲邊或某些布面已經有脆硬的感覺，也是內衣材質變質的表現，最好不要再穿。 A.在內衣的接縫處，你會找到一個小小的布塊，那就是布標了。上面用圖案和簡略的文字說明這件內衣可否水洗、乾洗、烘乾、漂白和熨燙等，所以在洗滌內衣前，一定要先看清楚布標上的指示，並且按照標志來清洗，免得傷害了內衣，提早結束內衣的壽命。 A.最好用手洗，這樣一方面可以保護材質不變形，另一方面也可以順便確認內衣是否該換了；如果真的想偷懶，也要先將內衣放入洗衣網中，再丟入洗衣機。不過如果是一體成型的無縫胸罩，因為使用熱壓模而製成，用洗衣機洗的話，變形機會大，所以還是用手洗比較妥當。 A.首先必須要注意的是，要先放洗潔劑後放內衣，這樣才不會讓濃縮的洗潔劑有機會直接觸碰內衣，造成褪色或傷害材質。手洗的步驟為：先將中性洗潔劑倒入冷水中，攪拌，讓它完全溶解，然後放入內衣，浸泡約三分鍾，再用手輕輕搓揉。如果肩帶、邊帶或鋼圈的周圍比較臟的話，可拿軟毛刷輕輕刷干凈。最後，內衣一定要用清水沖干凈，否則殘留在內衣里的洗潔劑，會讓內衣發黃、變質。 A.在收納內衣之前，必須先確認內衣已經完全晾乾，免得潮濕的氣候讓它發霉或變黃，降低使用期限。在收納時，記得要將罩杯調整好，如果有襯墊可放入罩杯，以免變形；一體成型無縫胸罩只能單獨放置，不能與其他內衣互疊，免得變形。如果想要穿著時有好心情，可以將喜歡的香皂或香水放在內衣邊，這樣，穿著時便會有淡淡的幸福香氣跟隨。 A.試穿時，可以多攜帶一件經常穿著的上衣或者是貼身的衣服，來輔助你在穿上外衣後，新的內衣能否讓胸部曲線畢露、胸線提高；另外也能顯露出一些試穿內衣時沒注意到的小問題，如肩扣突出、內衣的花紋太顯著等等，以協助你多方面確認新內衣的合適度。
③ 胸罩怎樣才算合適
選胸罩，先量下胸圍和最大胸圍，胸大的穿c杯，中等穿b杯，胸小的穿a杯，穿的時候先把肩帶穿上，身體前傾，讓胸部的肉都收入杯罩內，然後扣住搭扣，調整肩帶，再次把手伸進胸罩里，從背後往前抹過，把腋下脂肪收到杯罩里，然後感覺杯罩松緊適宜，兩側乳房內收，著外衣後胸型自然，活動自如，這樣的胸罩就合適了。
④ 怎麼確定合理的胸罩松緊度，還有肩帶的松緊度。
肩帶，塞進一支鉛筆松緊
胸罩，後背塞進兩只手指的松緊~
⑤ 文胸的松緊應該怎麼控制呢
買合身的比較好調
不合適的就換了吧
⑥ 怎樣穿文胸才叫合適-
A：傾一傾
上半身略往前傾約45度，雙臂穿過肩帶，托住文胸下面的鋼托，將乳房全部放入罩杯內，扣上勾袢。
B：攏一攏
左手提起文胸的耳仔部位，右手伸進罩杯內，收攏胸部外側和下側脂肪，注意將乳房外側的游離脂肪歸攏到罩杯內並以上提結束收攏動作，然後將文胸兩側拉平；另一側以相反方向同樣進行。
C：調一調
身體站直，調整肩帶長度，以可以伸進一指並且能夠緊貼肌膚自由滑動的松緊度為最適宜；再將手上舉，看看文胸下圍有沒有上滑。
D：查一查
最後抓住後面勾袢往下輕拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否平整。
⑦ 內衣的松緊如何把握好
看肩帶：肩帶的力度剛剛好，背部肩帶完全垂直於肩帶。這樣背後的U型結構才能起到最好的支撐作用。如果排扣總往上跑，說明這件內衣大了。如果感覺肩帶有些緊，多半是因為罩杯小了，而不是內衣小了。
看罩杯：乳房的形狀與罩杯的四周正好吻合，罩杯上半部分的邊緣沒有在乳房上形成勒痕，上下擺動胳膊，不會有贅肉從罩杯中跑出，罩杯輕盈的包裹住雙胸。
看連接處：兩個基本點罩杯的連接處輕貼於胸腔，松緊適中。如有些向外翹，說明內衣有點小。 如果在網上買的話可以問店家送個延長扣
坐下試試：不要知只是站著試內衣，要知道，日常生活中，我們很多時候是坐著的。所以一定要坐下試試內衣。
⑧ 文胸帶怎樣就變緊了
這樣的問題一般是兩個原因：1---內衣尺寸選錯了。2---是內衣時間太長了，已經穿的變形了，要換新的了。
解決：
1---選內衣:
下胸圍穿小不穿大（是70，75，80前面的數字）---因為大的話會滑位，BRA就起不到作用了）
罩杯選大不選小（是A，B，C，D，E...後面的字母）--要考慮到你的乳腺。因為乳腺一旦被壓迫或是被擠壓，胸部的血流量，供血，供氧等等不足的話，是會影響到胸部的發育的。時間長了，胸部會由於缺氧缺血而組織壞死的。）
一般人們只知道前面的穿小不穿大，就連罩杯都如此，所以，罩杯一定要注意，尤其是鋼托的。
例如：某女，底圍77胸圍是88.那麼她的底圍在75，80兩個號之間，罩杯號在A，B兩個號之間===所以最後選，75B
2---內衣壽命問題：
其實名牌也好，非名牌也好，內衣和其他的東西一樣也是有壽命的。---內衣的平均壽命是6個月。
內衣沒有損壞，也是要換的。不要因為是名牌就對它報有很高的期望值。它再是名牌歸根結底它還是一個內衣。所以要按時間保養內衣。內衣，不是外衣，為了遮蔽身體，保暖而已。它有一定的作用和功能。為了讓胸部更好的發育生活健康，讓胸部效果美觀，防止胸部下垂等等。需要換的原因有許多。其實最主要的問題有：
肩帶：時間長了的話，肩帶的彈性會變差，會加重肩部的負擔。自然的，你的乳峰高度會下降，時間長了會讓你的胸部變形。
罩杯：新的罩杯第一次穿的時候一定是隆胸，側收，集中效果很好，你才會買下來的，但過一段時間後，你會覺得，初次試穿的感覺會沒有了。就是因為時間長了，罩杯變形了。已經不能很好的起到作用了。
面料：最明顯的就是，背帶（後背，上面有鋼扣的有松緊的帶子）會變松。為什麼背帶上的鋼扣不只是一排而是有3排，就是背帶會隨著穿著的時間而變松的。
內衣雖然是6個月，但是也不能一個內衣天天穿，穿六個月。要准備至少2件內衣，隔天換著穿。這樣內衣要更禁穿--保護了內衣。
嘿嘿.....希望可以幫到你。