周立貞旗袍走大臂帶小臂怎樣甩動

『壹』 排球的扣球動作是小臂帶大臂還是大臂帶小臂啊

是大臂帶動小臂，但主要是你的腰腹部在用力。當跳起的時候適當舒展身體，但不鬆懈，扣球的一瞬利用腰腹收回上身，大臂帶動小臂扣球，這樣比較有威力。不知道有沒有說清楚，將就自己揣摩一下吧。

『貳』 什麼叫做大臂帶動小臂 如何練習

大臂帶動小臂意思可以理解為大臂為主要發力處，附帶小臂運動，比如你卧推的時候，是通過大臂的推起來鍛煉胸部的，小手臂只是輔助抓住杠鈴或者啞鈴

『叄』 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

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穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。

『肆』 請問軍訓原地踏步走怎樣甩手臂

1、左腿抬起

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軍訓動作要領：

一、軍姿站立標准：

1、兩腳跟並攏，前腳尖分開約60度。

2、兩腿夾緊並綳直。

3、提臀、收腹、挺胸、抬頭。

4、雙臂自下垂，雙手母指放於食指第二關節處，雙手並攏，中指帖於褲線。

5、下額微收，雙眼目視前方。

6、身體略向前傾，重心放於前腳掌上。

二、稍息：

1、上身不要動，是軍姿。

2、聽到稍息的口令後，稍提左跨，同時左腳向左前方，邁出全腳掌的2/3。

3、身體重心放於右腳上。

三、報數：

1、頭排左側第一名人員，迅速向右擺頭，同時用短促而有力的聲音報出一、報完後迅速回頭成軍姿站立標准。以此類推。

2、頭排最後一名人員不要擺頭直接報數。

3、最後一排的最右側人員報出「缺幾滿武」或「滿武多幾」。

『伍』 模特步的基本走法

1、腳：落腳點要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地。

2、腿：兩腿在行走時空隙最好小點，甚至不要有空隙，這樣會顯的修長和挺拔，空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏，會左右晃，缺少男人穩的基本要領。

3、跨：女模是用跨來找音樂，而男模恰恰不能動跨。

4、腹：走路時別忘了收腹，特別是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路時頭和上半身在整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。

5、臂：大臂帶動小臂是肱三頭肌在用力，往身體的後方偏下一點自然甩動。

後擺臂要大，前擺臂要小。後擺臂速度要落慢於前擺臂。前擺臂時大小臂都不能用力，它是藉助後擺臂自然向前彈動的。

6、肩：肩和臂是相互聯系的，臂擺的不好直接會影響動肩的效果。動肩是把腰挺直的前提下，在行走的過程中，要以肩為柱，大臂自然帶動小臂往後甩的那一刻，後背肌肉（與胸肌相背的那塊可以形成倒三角的肌肉）在向後方偏下拉。

7、頭：頭部晃動主要是注意力不夠集中，也有的是先天養成的習慣。

8、節奏：音樂有快中慢三個部分組成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢。

『陸』 模特走秀手臂怎麼擺

要用大臂帶動小臂，但是真正能用大臂擺動的卻很難做好，當對著鏡子看到大臂在動小臂也在動，往往這種情況下會認為大臂動了，就證明是大臂在帶動小臂的，其實是小臂在帶動大臂或者是軸關節在用力。後擺臂要大，前擺臂要小。

後擺臂速度要落慢於前擺臂。前擺臂時大小臂都不能用力，它是藉助後擺臂自然向前彈動的。當彈到自己想要的前擺臂那個角度，手腕要控制一下打在重音上。

如果在重音上面苛意的用手腕去突然定住，這樣是對了，但不自然，甚至有許多人沒用手腕反而用小手臂去用力往下壓，緊接著往後擺臂。擺臂追求的是自然、有力，讓人看出來舒服，不要為了擺臂而去苛意的擺動。

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平時訓練：

1、亮相的腳位練習亮相的腳位有多種，基礎腳位有兩種。一是身體的重心放在一條腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身體的重心放在雙腿上，雙腿可做出腿型組合（直立或屈膝分步）。

2、腳位與軀乾的協調訓練根據腳位的不同，軀干做一些對應的姿勢。單腿重心，一般軀干以側擰為主。雙腿重心，軀干以直線為主。

3、停頓練習模特在亮相前正在行走，到某個位置停下來亮相，從行走到靜止的轉化銜接要加強練習。

4、形體線條的練習模特在表演過程中，通過運用形體線條，可以傳達不同風格的服裝效果。線條練習主要包括：曲線型練習、垂線型練習、折線型練習。

『柒』 如何走好模特步

1、貼壁運動

找一處牆壁，雙腳並攏站好，將頭、肩膀、臀部、小腿、腳跟與牆壁緊貼住，每次維持20－30分鍾，每天練習可防止駝背。

2、習慣高跟鞋走

在家休息、看電視時，可踮起腳尖、挺胸、縮小腹、模擬穿高跟鞋走路。平常在家多練習，就不怕正式場合失儀了。

3、踢腿提臀

雙手放於椅背上，腳拉直向後踢，慢慢越踢越高，每回做20次，雙腿輪流，持之以恆，可防止臀部下垂。

4、優雅的站姿

（1）雙手交叉自然下垂，挺胸、縮小腹、雙膝並攏，腳跟靠緊，腳尖微張。

（2）左腳為重心、腳尖為45度方向放，右腳腳尖向前，腳跟緊連著左腳，這個站法是模特的標准站姿，穿高跟鞋時選擇這個站姿，曲線相當美。

5、乖巧的坐姿

（1）雙手輕放於腿上，雙腳並攏放好，這是最基本的坐姿。

（2）雙手輕放腿上，雙腳並攏斜放或交疊斜放，是另一種優美坐姿。

『捌』 模特走秀的基本要領是

一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服裝能力兩方面。無論哪一種模特她們應具備在T型台上走台的技巧，即要會走貓步。舞台表演技巧一般都是靠經過專業的訓練而培養出來的。時裝表演一般要求模特能理解設計師的設計意圖以及編導安排音樂、走台方式的目的所在。這些要求的內容就是模特所必需具備的展示服裝能力。

拓展資料：

其他要求

國際時裝模特參加表演的統一身高是1.78m（義大利有時要求1.8m），如果達不到預定的演出人數，在身高上可上、下浮動2~3cm。因此身高在1.75~1.80m之間的女孩都在標准之內。

三圍尺寸

三圍尺寸指的是胸圍、腰圍、臀圍。最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍90cm，但即使是在歐洲，也不是都能達到這個標准。針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm，有的模特較胖，但臀圍不超過標准2cm也還可以錄用。

相貌

時裝模特的相貌標准不單純是看漂亮不漂亮，主要是看有沒有立體感或有沒有個性特點。行家在挑選模特的時候不是單純看長相，還要琢磨其妝後產生的效果，同時根據言談舉止和相貌特徵觀察其個性是否能夠勝任模特工作。在中國相貌條件有優勢的女孩機會要多一些。

模特比例

有兩個比例：第一個是頭與全身的比例。一般人身體和頭部的正常比例是——頭為全身的八分之一，模特的比例應為頭比正常比例再小一點為佳。大於八分之一者就要均衡其他條件了。第二個是——上身與下身長度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。根據中國人種特點，上下身長度相等即可錄取。下身長於上身者為佳，腿越長條件越好。還有第二種量法。上身從大椎穴位量至臀部線，下身從臀部線量至腳踝骨，這種量法對服裝設計師比較有利，可以直接想到服裝的號碼，卻很難使其他客戶從尺寸上想像出身材條件。因此，兩種量法都需要，只是在比例的名稱上給予區別。

腿型標准

腿型對於時裝模特非常重要，在面試中常會有人因腿型不好而落選。模特的腿型要粗細均勻，中線筆直，小腿富於力度。大腿過粗，小腿肚較大，或腿部中線外弧、內弧都是不理想的。

臉型標准

模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。

皮膚標准

模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關繫到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。即使皮膚較好者也應特別注意保護。因為模特職業化妝較多，生活起居不規律，要想保持皮膚的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。

手型標准

利用手做手飾 、計算機等廣告也較普遍。好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。

參考資料：網路 模特

『玖』 旗袍走秀的基本手勢有哪些

旗袍走秀的基本手勢

1.叉腰

叉腰可以說是旗袍走秀的基本手勢，有單手叉腰或者雙手叉腰，不是為了叉腰而叉腰。或者是雙手交叉，右手放於左手上。叉腰的一隻手要放在身材最細的部位，才能更有曲線感，背要挺直，稍微向後仰，顯出端莊大方。

叉腰這個動作雖然模特的經常性動作，但絕不是隨意發揮的，為了展示服裝，最重要的是要顯示服裝的特性。

『拾』 齊步走是小臂帶動大臂嗎

事靠腹肌和大腿上肌肉帶動的