寶眠新款童裝襯衫

Ⅰ 充電寶多少毫安才不會休眠

充電寶多少毫安對休眠沒有主要影響。

避免充電寶休眠的方法有：

1、不要把充電寶電量耗盡後再充電。

目前所有鋰電池都不需要等電池耗盡在充電，而且鋰電池幾乎沒有記憶效應，可以做到隨用隨充，不必擔心會對電池造成不良影響，當鋰電池電芯的充電寶發出低壓量提示時，應當及時對其進行充電，而不應該繼續強行使用至電量用光。

2、保持充電寶有充足的電量。

充電寶通常都擁有較大的容量，常見的在5000~10000mAh左右，有的會更高。當充電寶的電量低於25%時，即使有升壓電路輔助，也會因為鋰電芯電壓下降較多而降低充電效率，所以為了更快充滿電，需要保持電量比較高的水準。而且在中遠距離出行時為了沒有電力供應的後顧之憂，最好提前充滿充電寶。

Ⅱ 小孩子睡眠不好

首先，想問問你，你們大人的作息、睡眠時間是如何的呢？想讓小朋友有個良好的睡眠習慣，大人需要作出榜樣。再者，小朋友在臨睡前，需要有睡眠的氛圍。如果家裡都開著燈，大人看電視大聲說話，孩子就不容易安靜下來。 另外，睡前應該聽聽音樂或是講一些溫馨的故事，而不是看電視或是玩刺激的游戲。洗個澡，媽媽陪伴在旁邊，舒緩心情，才容易入睡。 當然，睡眠習慣不是一天養成的，不管是好習慣還是壞習慣。所以要改變，也是慢慢來的。從你說描述的孩子狀況來看，孩子常常處於過度興奮的狀態，可能平時電視、打打殺殺的動畫片看的太多了？建議減少電視時間，多帶孩子到戶外玩耍，多接觸大自然，有助於孩子平靜。還有，要少吃甜食和糖果，多吃水果蔬菜，不要喝汽水和垃圾食品。 至於中午不睡覺，這個是孩子的不同習慣，有些孩子天生睡眠少。

Ⅲ 如何為孩子營造良好的睡眠環境

寶寶在生長發育的過程中睡眠是必不可少的，並且只有足夠的睡眠才能夠幫助寶寶健康的發育和成長，所以家長在寶寶睡覺的時候，一定要幫寶寶營造一個良好的睡眠環境，不要讓一些外在的因素去打擾到寶寶睡覺。

二、結語

寶寶的睡眠對於寶寶來說是非常重要的，所以家長一定要排除各種干擾因素，幫助寶寶睡眠，讓寶寶可以安心的睡覺而不被打擾。

Ⅳ 各月齡寶寶的睡眠時間各是多少有什麼依據

引言：新生兒在出生之後，在第一個月時一般都是以睡覺的方式度過的，每天將近有20個小時的時間都處於睡眠當中，學習生兒的適應能力質量較好，接下來小編就給大家介紹一下各月齡寶寶睡眠時間各是多少，有什麼依據？

三、四至六個月和七至十二個月的寶寶睡眠時長

寶寶在4~6個月的時候，睡眠時間大部分保持在14個小時左右，而且寶寶在上午的時候一般只睡兩個小時，在下午的時候需要進行午休，而且寶寶白天的運動量也在不斷增加，因此寶媽在夜間的時候就需要保證寶寶有充足的睡眠時間，等寶寶到7~12個月的時候，睡眠質量就會根據每個寶寶不同的情況進行判斷。寶寶在上午和下午的時候只睡一次，並且每次長差一個多小時，寶寶在夜間會醒個兩三次，主要是因為寶寶小便造成的，因此要及時給寶寶更換尿布。

Ⅳ 每個月齡段的寶寶，睡眠時間是多少呢

每個寶貝的睡覺時間長短不會完全相同，只要寶貝白天精力充沛，生長發育正常，媽咪就不要為寶貝睡眠時間「不達標」而擔心。

寶貝貪玩不睡覺：有些寶貝比較貪玩兒，到了睡覺時間盡管已經困得眼皮打架，但就是不肯上床。對這樣的寶貝應該做好「睡前工作」，早一些讓他停止劇烈的游戲，媽咪可以和他玩比較安靜的游戲，逐漸過渡到睡眠狀態。

Ⅵ 寶寶科學的睡眠時間是幾點為什麼呢

序言：一般新生兒的睡眠時間是在18個小時左右，1~3個月的睡眠時間應該是在16個小時左右，平時除了吃奶換尿布玩耍，大部分的時間都需要睡覺，保證嬰兒充足的睡眠，才能夠有利於寶寶的身體發育，在4~6個月的時候，嬰兒的睡眠時間要保證在14個小時左右，7~12個月可以根據睡眠時間是根據深淺程度來決定的，一般都是因人而異。

三、根據自身情況調整

不同年齡段的寶寶，固定的睡覺，時間也會有一定的差距，可以根據寶寶的自身情況來調整寶寶的生物鍾。寶寶的最佳睡眠時間最好是不要超過10點，因為寶寶的生長發育離不開身體里的激素，而身體里生長激素的時間就是在晚上的10點和11點之間，所以在10點之前讓寶寶進入熟睡的狀態，對於寶寶的生長發育是非常有益的。

Ⅶ 求助！准備前往韓國，請問on on、ENC等韓國品牌服飾，在首爾哪裡可以買到

首爾購物：

首爾商業發達，從傳統的老式市場到現代的百貨商場和免稅店，多樣的購物場所幾乎可以滿足各種遊客的任何需要；而且在韓國還能方便快捷地訂制商品。
老式市場

介紹：老式市場指的是保留了韓國傳統市場面貌的市場。通常不是在現代建築里，而是在矮矮的1層建築或者手推車里擺上商品叫賣。
推薦理由：來到這種市場購物時，人們在這里不僅享受購物的樂趣，還可以隨意吃到各種小吃，閑逛時別有一番情趣。
提醒：在這種市場通常不收外幣，所以最好事先准備好韓元。
推薦場所：南大門市場
東大門市場 仁寺洞 黃鶴洞跳蚤市場 京東葯令市場
百貨商場

介紹：韓國的百貨商場多集中在韓國消費最高的鬧市，商品價格自然很昂貴。不過，通常每個季節都會舉辦一次經濟實惠的酬賓活動。在酬賓期間，平時想買但因價格高買不起的東西，此時就可以輕松買回家。
提醒：酬賓期間來百貨商場購物的韓國人也多，所以顯得很擁擠。
推薦場所：狎歐亭洞
明洞 文景洞打折街
梨泰院
免稅店
介紹：在首爾，免稅商品一般在市區的第一流大飯店和獨立免稅店出售。此外，還有出售鑽石珠寶等的專門免稅店，機場內也設有可直接選購貨品的韓國觀光公社免稅店。
推薦理由：最經濟實惠的購物方法。
提醒：免稅店採用「不二價」制，但可以任意使用信用卡、現金和旅行支票購物。
訂制商品
在首爾訂制商品是輕而易舉的事，比如說在東大門市場的韓服店訂制一套合意的韓服、短衣、長裙、只需花費布料費15～25萬韓元、手工費6萬韓元即可。皮夾克、皮裙等可在梨泰院訂制，客人可隨心所欲地挑選合意的皮革，訂制合意的款式。定製皮靴、皮鞋也可以自由挑選款式。真絲襯衫的訂制，包括布料，只需3～10萬韓元左右。
成品完工一般需2～7天，各商店略有不同，旅客可視在韓停留的日程而決定。在明洞還可訂制配飾品、男式西服、價格低廉但手工精緻。在韓國，最受人喜歡的禮物，是以木或石雕刻成的印章，若以韓文雕刻，可作為來韓觀光的紀念。
購物商圈
驪州精品奧特萊斯
地址：京畿道驪州郡驪州邑上巨里460
驪州精品奧特萊斯是韓國首家原創的名牌折扣中心，店內銷售各種世界頂級品牌以及韓國國內高端品牌，開創了零售業的新紀元。遊客們不僅可以在此欣賞到韓國獨特的風景，同時還可以享受購物所帶來的樂趣。8000平方米規模的建築物採用流線型設計，共有140餘個設計師品牌企業入駐，全年以8.5折至3折的優惠價格進行銷售。
來到驪州精品奧特萊斯，不用花太多錢就能將自己喜愛的名牌商品據為己有，這里不僅入住有阿瑪尼（ARMANI）、古琦（GUCCI）、巴寶莉（BURBERRY）、D&G與菲拉格慕等世界名牌，也有KUHO和HAZZYS等韓國高端品牌，更集中了Royal
Albert、Royal Copenhagen和Se
Creuset等生活廚具和品牌。這里還雲集了國際名牌化妝品，甚至能買到比免稅店還便宜的化妝品。在這里不僅可以全家選購衣物、電器和廚具等，享受購物的樂趣，還可以為親朋好友挑選實用的禮物。
驪州精品奧特萊斯內設550座位的美食廣場及4個高級餐廳、咖啡廳(餚屋、IL希普利亞尼、聯合廣場和星巴克)。還設有驪州旅遊服務台為遊客介紹店內品牌、出借嬰兒車、輪椅、接待VIP顧客和寄存櫃等服務，中央廣場入口處還設有服務中心。
馬里奧折扣商場
地址：首爾市衿川區時尚團地路22(加山洞60-22)
交通：地鐵1、7號線加山數碼團地站4號出口
馬里奧折扣商場作為電視劇《冬季戀歌》的取景地而聞名，由1館、2館、3館三棟建築物組成，
有Burberry、dior、Arman、杜嘉班納、Swatch等300餘個海內外品牌入駐。每年7月周年慶期間，還會進行大減價，並在新品牌開業、春節、年末、兒童節(5/5)等特定時期舉行優惠活動。並有購物顧客用餐優惠、定時優惠、特定優惠及特定種類優惠等為顧客帶來實惠的活動。
開放時間：周一至周四：10:30AM~pm21:00PM；周五至周日：10:30AM~21:30PM
文井洞名牌折扣購物街
地址：首爾市松坡區文井洞
交通：8號線文井站1號出口
文井洞名牌折扣購物街(文井洞羅德奧街)位於首爾市中心部分的蠶室附近，離地鐵文井站很近，無需駕車也可很方便的到達。和其他的折扣賣場相比，這里空間比較大，名牌折扣店眾多，其中以Polo、Bean
Pole、Levi』s、耐克、阿迪達斯、Puma等運動休閑品牌專賣最為有名。大部分商品都以優惠20~80%的價格銷售，有很多是幾年前流行的款式。耐克牌的過季商品一般會優惠40%，從服飾、運動鞋到帽子等商品都有。
尤其在5月和9月春秋換季期間，比平時會有更多優惠。文井路名牌折扣購物街上，從青年服飾到國內外名牌商品等的專賣店鱗次櫛比，並有大型綜合購物商廈。但這里不提供退貨服務，因此在購物前最好深思熟慮，想好了再買。
開放時間：每天10:00AM至21:30PM
坡州名牌折扣購物中心
地址：坡州市炭峴面法興里1790-8
交通：地鐵2號線合井站2號出口,搭乘200、2200路巴士
從驪州名牌折扣購物中心的成功中吸取經驗，繼其之後於2011年3月18日開業的坡州名牌折扣購物中心規模更大，有160多個品牌入駐。與驪州相比，坡州在青年時尚服飾方面更有優勢，有耐克、GAP、TOMMY
HILFIGER、BEAN POLE、ADIDAS、COACH、GUCCI、Marc
Jacobs、MaxMara等眾多深受顧客們歡迎的品牌。和驪州一樣，一年三百六十日每天都以優惠25%-65%的價格銷售，而入口處的阿迪達斯賣場的服裝和鞋類現都以優惠60~80%
的價格銷售。像ALMANI品牌的服裝大部分都是半價銷售，價位為2萬韓元的T恤也很多。
除了服裝賣場，還有12處銷售像Le
Creuset、Tefal等名牌廚房用品的賣場，並有為孩子們准備的LEGO賣場。各個品牌的折扣信息都會在網上公布，持從網上列印VIP優惠券，購物時還可優惠，到訪前請務必從主頁上列印。
梨泰院
梨泰院又名萬國城。這里與韓國其他地方不同，這里有許多獨特的商品，外國人也特別多。商品以皮革品、首飾、體育用品、紀念品和土產為特色。
梨泰院的皮革品無論價格還是質量都深獲各國顧客的信賴。比如鞋子，顧客除可購買成品外，商家也接受顧客預訂自己設計的鞋子。
如果你大量采購毛皮製品，請記得4月至8月間到梨泰院選購，因為你可以享受到50到60％的折扣！
明洞
地址：從地鐵4號線明洞站到乙支路、樂天百貨店之間
交通：乘坐首爾地鐵2號線，在乙支路入口站下車，從5號出口出來
明洞大街指從地鐵4號線明洞站到乙支路、樂天百貨店之間約1公里長的街道。在這里，各種各樣的品牌專賣店、百貨店、保稅商店等密集在一起。這里被稱為服飾流行的中心，可以買到領導服飾潮流的各種服裝、鞋帽、飾物等等。這里不同於南大門和東大門，集中了許多質量上乘的品牌產品是這里的特徵。
這里的百貨店有樂天百貨店、新世界百貨店以及明洞大街上的U2Zone商廈、明洞米利奧商廈、AbaTar商廈等購物中心。在百貨店以購買高檔商品為主，而在米利奧商廈和AbaTar商廈等保稅購物中心，則可以以低廉的價格買到時髦的商品。此外，還有各種品牌店聚集在中央大街和兩邊的胡同里。
在明洞，除了購物，還有許多好吃的和好玩的。在吃的方面，有西餐廳、快餐店以及韓式、西式、日式等各種各樣的餐廳，其中明洞炸豬排和刀切面最為有名，您不妨品嘗一下。此外，明洞還有美容店、銀行、劇場等設施為遊人提供方便。特別值得一提的是到明洞一定要去的地方——明洞聖堂。這里是韓國最早的天主教堂，純粹的哥特式建築古香古色。教堂的後面有讓人們在煩亂的都市中休息的地方，遊客可以在這里減輕旅途的疲勞。
東大門
交通：地鐵1,
4號線東大門站下車
韓國東大門市場以深夜購物者眾多而聞名。每天晚上從各地涌來的批發零售商的車輛成為這里的一大景觀。從華燈初上的那一刻開始，購物者便越聚越多，逐漸形成人頭攢動、摩肩接踵的陣勢。
前不久，我的一位朋友來韓國出差，晚上辦完事後去東大門購物。午夜1點多，我開車去接他，但市場附近道路塞車狀況超出我的預想，平時5分鍾的路，足足走了40分鍾。只見市場上處處燈火通明，人流熙熙攘攘，車流更是將道路變成了移動停車場。從車窗向外看，午夜來此購物的多是年輕人，有韓國本地人，也有外國旅遊者，英語、日本話、中國話……混在一起，好不熱鬧。
南大門
南大門市場位於首爾中區，經營服裝、童裝、日用雜貨、廚房用品等多種多樣的商品，既有韓國的土特產，也有進口商品，這里是韓國最大的綜合性市場。南大門市場批零兼營，價格低廉，商品豐富，主要商品是服裝、童裝、廚房用品、日用雜貨等，很多商店都是生產商的直接銷售，因此價格更加低廉。來南大門市場的外國人因國而論，喜好不同。日本人喜歡買紫菜、泡菜、人參等，中國人喜歡買服裝和日用雜貨，歐洲人喜歡傳統老市場的氣氛。各商店開門關門的時間都不相同，購物前做好做個日程計劃。
南大門市場除了各種室內店鋪，還有路邊小攤、背貨腳夫、眾多的遊客，因此很擁擠熱鬧。一般人們都以為南大門市場是指從南大門方向的入口開始，到新世界百貨店的這一段，其實這只是一部分路邊小攤而已。要想認識真正的南大門，應該分片來看。南大門分為本洞、C洞、D洞商廈，之間雲集了路邊小攤。因此，首先要通過地圖對南大門的地形有個大概的了解，然後再去買東西比較好。逛路邊小攤是來傳統市場的樂趣，不買東西，光看也很有意思。路邊小攤的營業時間一般是
10：00-17：00。
首爾特產
人參茶
人參是多年生草本植物，其根和葉都可入葯，此葯為中國傳統的滋補品。人參袋泡茶是用人工栽培的人參鮮葉，按制綠茶的方法，經過殺青、揉捻、烘乾等工序而製成的烘青型保健袋泡茶。適合中老年人飲用。本品為黃白色顆粒和粉末；氣微香，味微苦、甘。大補元氣、生津止渴，補脾益肺。用於體虛所致的身倦乏力、食慾不振、心悸氣短、失眠健忘屬氣虛證者。
韓服
如果喜歡某一個國家的文化，一定想要帶一套民族服裝回去吧！就像到日本可能會購買和服一樣，韓服也成為人氣的旅遊特產。自己購買面料，然後定做一套韓服，應該是最有個性也最經濟的。
韓國傳統服裝——韓服，其魅力的精髓就在於「線」，充滿立體感的曲線美，將韓服的典雅和賢淑表現得恰到好處。韓服製作時按直線裁剪，完成後呈現平面樣式，韓服的上衣、裙子、褲子均採用同樣的方法裁剪製作。但韓服從被穿上的那一瞬間起，其立體感的線條美則立即顯現出來。
購物場所：仁寺洞
韓產化妝品韓國化妝品通過韓劇明星宋慧喬等人的代言近幾年已經深入人心，他們倡導白皙、健康的理念也深深迎合了國內愛美女性的需要。更重要的是韓國化妝品比起歐美、日本的大品牌來說物美價廉，種類多樣。
民俗工藝品
隨著古裝韓劇《大長今》《一枝梅》等在國內的熱播，越來越多的人對韓國文化產生濃厚的興趣。如果在去韓國的同時為親戚朋友選購幾件有朝族特色的民族工藝品，一定會成為受歡迎的禮物吧。
購物場所：韓國首爾傳統文化街
美容用品
韓式美容早已在亞洲颳起了經久不衰的韓流旋風，首爾的美容用品和化妝品更是琳琅滿目，慢慢選，你一定能選到適合你自己的那一款。
購物場所：明洞
韓式器皿
韓國的器皿有青瓷、白瓷、粉青砂器等、式樣、顏色、質地多種多樣，除家庭日用品外，可用與裝飾的藝術器皿也有很多。一般家庭用及傳統宮中用的器皿種類繁多，漆器、木器、玻璃器皿等均價美物廉。購物處：百貨公司、南大門市場、碗碟專賣店、利種陶藝村。

Ⅷ 一般新生兒睡眠時間是多久該如何保證夜晚寶寶的睡眠質量呢

新生兒彷彿總處在吃飽就睡的情況，一天到晚都是在睡。伴隨著寶寶慢慢成長，活動的具體時間會增加，睡眠時長漸漸地降低。睡眠是每一個人正常的生活中不可缺少的一部分，優良的睡眠能調節體況，緩解疲勞，有益於人體的基礎代謝，推動成長發育。可是在每一年齡層，對睡眠的時長規定是不一樣的。新生嬰兒的睡眠時間是成人的2倍多，每日大概有18—22鍾頭是在睡熟當中。剛出世的小寶寶並沒有日間和晚間的定義。他必須一天24鍾頭入睡和喝奶，那樣才可以正常的生長發育和發展。總體而言，新生嬰兒通常會一口氣睡上2～4鍾頭，隨後飢腸轆轆地醒來時。

父母要為寶寶給予清靜愜意的睡眠自然環境和氣氛，調節房間內的溫度和環境濕度，大白天注意通風，維持新鮮空氣。寶寶白天睡覺不必拉上窗簾布，晚上睡前拉上就好了。那樣能夠讓寶寶更為區別出白晝黑夜的不一樣，避免入睡日夜顛倒。睡眠對寶寶十分關鍵，不僅危害生長發育，規律性的作息時間自然環境更能讓寶寶的心態穩定。

Ⅸ 幼兒睡眠時間標准

幼兒睡眠時間標准

幼兒睡眠時間標准，孩子成長發育的重點就是要保證充足的睡眠，只有保證了睡眠質量，才有助於幼兒的正常的生長發育。身體才能夠更加健康。下面是幼兒睡眠時間標准。

幼兒睡眠時間標准1

關於睡眠時長

美國睡眠基金會建議：

0-3月：14-17小時

4-11月：12-15小時

1-2歲：11-14小時

3-5歲：10-13小時

6-13歲：9-11小時

14-17歲：8-10小時

18-64歲： 7-9小時

64歲以上： 7-8小時

最佳睡眠時間

生長激素分泌最多的時間段為：

21：00-1：00，5：00-7：00

生長激素大量分泌的前提：

孩子處於深度睡眠狀態

進入深度睡眠所需時間：

30——60分鍾

所以為了把握生長激素分泌黃金期

建議孩子：

晚上8：30前上床

早上7：00後再起

如何讓孩子快速入睡

營造良好的睡眠環境

關閉/調暗燈光

保持室內安靜

溫度、濕度適宜

舒適的內衣和枕頭、被子

不要太興奮

不劇烈運動

不講易讓孩子激動、害怕的故事

不宜吃的過飽

分享幾個幫助孩子糾正晚睡習慣的小技巧：

白天睡覺時間不要太長

傍晚時盡量不讓孩子睡覺

白天讓孩子多動多玩，充分釋放精力

睡前可以給孩子洗個澡、做做按摩

喝杯熱牛奶

准備一個安撫玩具陪、睡

除了晚上的睡眠，午睡也好處多多

消除疲勞

緩解孩子一上午的疲勞

下午才能精力充沛、心情愉快

保護心臟

有研究表明午睡30分鍾

能使體內激素分泌平衡

心血管系統疾病發病率能減少30%

提高免疫力

午睡可以有效刺激體內淋巴細胞

增強免疫細胞活躍性

讓孩子的抵抗力越來越好

午睡時間多久最好？

關於午睡時長

不同年齡的寶寶也不同：

新生兒：幾乎一天都在睡

2-3 月：3-5小時

4-6 月：3小時左右

6-12 月：2-3小時

1-2 歲：2小時左右

2-3 歲：1小時左右

3歲以上：30分鍾-1小時

幼兒睡眠時間標准2

孩子的年齡不同，身體的'發育情況以及其他特徵就不同，所以需要的睡眠時間也不是一定的：

新生兒（1月齡內）每天平均需要16小時（每天控制在14-20小時之間）的睡眠時間。由於新生兒無法實現長覺，所以每次的睡眠時間大概在2-4小時左右。對於新生兒的睡眠，家長不必過於緊張，因為這時候寶寶的節律性尚未建立，睡眠周期十分不穩定。

未添加輔食的寶寶（1-5月齡左右），每天的睡眠時間需要保持在15小時左右。這段時間內，寶寶的睡眠情況將會逐漸地發生變化，開始產生節律性。

添加輔食之後的嬰兒（6月齡-1周歲），每天的睡眠時間平均在14小時左右，在這個階段內的寶寶，通常已經建立了基本的晝夜節律性，基本實現了晝出夜伏的正常睡眠情況。

幼兒階段的寶寶（1-3周歲），每天的睡眠時間約在13小時左右，這時候的寶寶已經建立了良好的睡眠節律性，在正常情況下已經能夠實現一覺到天亮的睡眠目標了。

學齡前的兒童（3-6周歲），每天的睡眠時間應該在11-13小時之間，不過建議盡量靠近12小時，更有利於孩子的身體發育。

學齡期以後的兒童（6周歲+），每天需要的睡眠時間在8-12小時的睡眠時間，其中小學階段的孩子需要保持9-12小時的睡眠時間，而中學階段的孩子需要保持8-10小時的睡眠時間。

幼兒睡眠時間標准3

兒童睡眠時間標准對照

一般來說，嬰兒睡覺的時間有一定的規律。據國外有關研究發現，新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18-22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2-5個月的寶寶睡眠時間大致是15-18個小時，6-12個月的寶寶睡眠時間大致在14-16個小時。

當然不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。

兒童夜間不睡覺怎麼辦

這種情況十分常見，一般兩三歲的小孩晚上睡眠時間應該要達到十個小時左右，制定相應的計劃，如十點睡覺，八點起床。在飲食上小米有安神的作用，可以平時多以小米當輔食，睡前牛奶也可以幫助睡眠。另外卧室燈光不要太明亮，不要開燈睡覺，會影響睡眠質量。

其實兒童睡眠時間標准對照也是有著一定個體差異的，所以在這個問題上也建議大家一定要學會區別對待。我們身邊有很多家長非常害怕孩子哭鬧，所以大部分情況下孩子睏乏以後，都會哄其入睡。這種情況對於健康不利，所以建議家長和寶寶都應該做好適當的調整，這個問題是非常關鍵的，我們在生活中一定不能忽略。

三歲之前孩子的睡眠有以下這些特點：

一、睡眠總時長越來越短

特別是孩子一歲之前，幾乎每隔2-3個月，孩子就可以多出一個小時的清醒時間，少一個小時的睡眠時間。

二、夜晚睡眠時長越來越長

對於我們大人來說，一般白天是不需要睡覺的，所有的睡眠時長都是在晚上完成。

孩子晚上睡眠時間變長，就代表著孩子晚上喝奶的次數減少。

三、清醒的時間延長

孩子在新生兒期，幾乎每天都是在睡覺和喝奶中度過，清醒的時間比較少，慢慢的孩子清醒的時間變多，而清醒的時候，孩子在不斷的學習。

四、睡眠越來越規律

孩子在三個月之前經常睡眠是不太有規律的，但是在家長的幫助下，孩子的睡眠慢慢變得越來越規律。

孩子睡眠的規律需要家長的培養。