穿睡衣可以保暖

1. 如何穿衣服保暖效果最好

在寒冷的天氣里，有的人為了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因為衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，緩沖了外面的冷空氣和體表的熱空氣之間形成的對流，使人體的熱量得以保存，從而感覺到溫暖。當一件一件衣服穿上後，空氣層厚度隨之增加，保暖性也就得到了加強。但當空氣層厚度超過1.5厘米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性反而下降；從生理角度看，穿衣過厚，會抑制體溫調節機能的適應性，減弱禦寒能力。

2. 為什麼裸睡比穿睡衣睡覺更覺得暖和

在裸睡的情況下，被子可以很好地吸收人體的體溫，之後再進行返還。所以裸睡更暖和。就可以有效地保證人體所需要的一個溫度，人就會感覺到很暖和。而穿衣服睡覺時，衣服很明顯不具備這個能力，而且還會隔絕被子吸收人體所散發出來的熱量。還有，在人的身體和衣服進行摩擦的過程當中，人體還會散發掉一部分熱量，這就徹底導致了穿衣服睡反倒不如裸睡暖和。

而穿睡衣睡覺時，人體的熱氣會先被睡衣吸收，而一般衣服通常沒有產生「濕潤熱」的功能，因此棉被內就會變得冷冰冰。此外衣服對肌肉的壓迫和摩擦，還可能會影響人體的血液循環，造成體表熱量的減少。

裸睡可以讓緊張的肌肉得到有效放鬆，特別是沉沉入睡以後，機體功能在得到充足血氧的情況下，可以快速修復由於日間緊張生活環境所引發的各種肌肉酸痛和肌肉疲勞症狀，有利於促進血液循環，消除疲勞，解除體乏。

3. 睡衣和冬天穿的保暖內衣有區別嗎大家都穿不穿睡衣呢，我同事穿我不穿好像我不愛干凈一樣

睡衣比較寬松，保暖衣緊身，穿那睡覺不舒服。穿不是只是個人問題，舒服就好。

4. 冬天為了保暖穿厚的睡衣睡覺好嗎

你好，人在睡覺時候穿著過厚的睡衣睡覺是非常不好的，而且穿著太厚的睡衣睡覺反而會更冷，因為人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，這時，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也會覺得不暖和。

5. 保暖內衣，一般什麼時候穿睡衣一般什麼時候穿一般人們在家時，好穿保暖內衣，還是睡衣

保暖內衣自然是為了保暖，那麼進入冬天了，在白天出門，上班或者有其他事情出門了，裡面要穿保暖內衣，這樣可以禦寒，睡衣當然是在家裡穿，夏天有夏天的睡衣，比如真絲的，薄的莫代爾棉的，冬天有棉的，回到家換上睡衣方便有舒適

6. 保暖又精緻，冬季可以穿出去的睡衣有什麼

什麼樣的睡衣既保暖又精緻，冬季里還可以穿出去呢？在我看來，我覺得它的衣服一定要簡潔大方，不能有過多的裝飾，然後它的衣料的柔軟度一定要高，最好是全棉的。這樣穿起來才比較舒服，如果你室內開了空調，在室內走動的話，我覺得那種理想的針織睡衣都是很不錯的，因為這種睡衣它輕薄柔軟，不會發生過敏和瘙癢等情況，而且這樣衣料貼身，穿著也最舒適，對於它的顏色也要選擇自己所喜歡的，睡衣盡可能選擇大一點的，這樣穿起來才比較舒服。

在我們購買睡衣的時候，一定要檢查一下它的質量，看一下它的柔軟度怎麼樣，睡衣一定不要買小了，或者是剛剛好，最好是大一點，這樣我們才能舒服，希望我的回答能幫助到你。

7. 冬天的睡衣可以當內搭來穿嗎

隨著天氣越來越冷，北方的睡衣大軍又開始出沒，屋裡、屋外，大樓，商場，公園里各種保暖睡衣隨處可見，新聞上也能看出，這不是哪一個地方的特徵，這幾乎是整個北方冬天的景象，不管是大人還是小孩，冬天穿睡衣上街已經成了一道風景。

壞就壞在「睡衣」這個詞太籠統

現在的睡衣款式也不一定都是只在室內專利，許多商家對市場了解的比較到位，設計的樣式已經不能只在房內穿去認識睡衣，大家也看到，有的講究人在穿睡衣上面有花樣，有配飾，修身效果也好，穿出來也沒有太大的違和感，這樣的其實不能簡單叫睡衣了，應該叫「簡便冬裝」，就因為現在一聽到「睡衣」兩個字，大家比較敏感罷了。

天氣是睡衣的「催生劑」

穿睡衣最基中於中部地區，這此地區冬季少有供熱，夏季也很熱，冬天在外陽光溫暖，但在屋裡一樣的冷，有空調也不可能一直開著，那產生的費用不是一普通人家受得了的，怎麼辦，厚厚的睡衣正好用上場，普通朋友串門往來，都是睡衣加厚底保暖鞋，兩個字「方便」，不然那就只能凍著。

大家都知道，小區連著菜市、公園，買菜屬於家庭日常工作，去公園是休閑方式，在距離都很近的情況下，超市、菜市與公園里穿睡衣的人特別多就是這原因，

8. 怎麼樣穿衣服可以讓自己更暖和

主要是貼身衣服要暖和，領口、袖口和褲腿處嚴實，這樣身上就可以比較暖和了。

9. 冬天穿睡衣睡覺好不好

可以穿棉質，比較寬松的睡衣睡覺的。不穿睡衣睡覺，冬天會覺得身子很冷的，散熱太厲害了。穿棉質的，比較寬松一點的睡衣不影響健康的，不要穿緊身的保暖內衣或者緊身的其他衣服睡覺，也不要穿太多衣服睡覺。