穿睡衣睡覺還用不用蓋被子

① 睡覺為什麼非要蓋被子，多穿點衣服睡可以嗎

也不是不可以，不過衣服要穿得厚到和被子一樣保暖的程度，你可以想像吧一件被子厚度的衣服穿在身上，在睡覺，舒服嗎？也不方便嘛。所以還是被子好呀。像有些自助游的人睡帳篷里就用睡袋，就相當於穿了一件衣服，不過那是地方不夠，沒辦法才這么做的

② 穿睡衣還用蓋被子嗎

1. 睡衣是睡衣，替代不了被子。

2. 比如穿了內衣，不還是得穿外套，各是各的事，沒有替代性。

③ 為什麼穿著衣服躺床上不蓋被子睡覺醒了會冷啊

當人睡覺的時候，新陳代謝速度降低，機體耗氧量減少，呼吸次數也會減少，人體會自然散發保存的熱量。如果蓋著被子，熱量不會直接散發出去，而被被子一定量的保存了起來，所以還是記得蓋被子~衣服的效果不如被子的效果好滴~

④ 睡覺為什麼不能穿衣服，而要蓋被子

被子寬大舒適，衣服狹小，穿衣服睡覺導致血液流通不暢，嚴重的會壞死。而且保暖性而言，被子比衣服保暖，穿衣服身體各部分很難有熱量交流，手腳會特別怕冷，要靠穿手套和鞋襪達到類似於被子的溫暖程度很困難，而且不利於排汗。

⑤ 穿睡衣還用蓋被子不

穿睡衣只是因為睡得比較舒服而已，跟蓋不蓋被子沒有直接聯系，蓋不蓋被子應該看天氣情況，冷就蓋，不冷就不用蓋唄

⑥ 穿睡衣睡覺用蓋被子嗎

啥問題都問，孩子，阿姨告訴你，你要是覺得穿睡衣不冷也不熱，那就不用蓋被子，覺得冷就蓋，自己能感覺出來冷熱不？嗯，憑自己感覺吧！

⑦ 孩子夜間睡覺是穿睡衣好還是蓋被子好

當然是脫衣蓋被睡覺更好。這樣寶寶在睡眠時全身的肌肉都能舒展而放鬆，睡眠的質量也會更高。睡眠好寶寶就會生長發育的好，特別是夜間的睡眠尤其重要，因為寶寶體內的生長激素在夜間分泌是最旺盛的。

⑧ 冬天寶寶穿睡袋睡覺還要蓋被子嗎

冬季寶寶用睡袋還要蓋被子嗎？答案在這里 轉載▼
標簽： 雜談
到了就秋冬季節，寶寶睡覺不老實，總愛踢被子，一款舒適的睡袋就成了寶寶睡覺的必備品。現在的寶寶睡袋大概分為兩種，一種是衣服式的，有袖子和分腿，另一種是包被式的，沒有袖子和分腿。前者適合一歲以後的寶寶，寶寶活動量大，衣服式的不影響寶寶手腳活動；而後者更適合一歲以內的寶寶。
睡袋的選擇很關鍵，如果用了不適合寶寶的睡袋，會影響保暖甚至引發安全問題。很多家長心中有這樣的疑惑：寶寶用了睡袋，還需要再蓋被子嗎？
其實寶寶用了睡袋之後需不需要蓋被子，最關鍵是看媽媽們給寶寶買的是什麼樣的睡袋。如果穿薄的睡袋，就蓋一床比較厚的褲子；如果穿厚一點的睡袋，蓋個很薄的小被子就可以了。如果還是擔心寶寶不夠保暖，那我們可以讓寶寶睡覺時穿一層薄的棉內衣，一層稍厚的睡袋，再蓋一層薄棉被，剛剛好。
說了這么多，那麼寶寶的睡袋又有什麼選購的小技巧呢？讓我們一起去看看。
1.尺寸
媽媽給寶寶選擇的睡袋一定要寬松，睡袋的長度和寬度都要足夠，不要妨礙孩子的肢體發育。
2.材質
專家建議最好選用棉質睡袋，這樣透氣性比較好。並且不會對寶寶的皮膚有任何刺激和過敏現象。最受歡迎的是純棉衣服型睡袋。夾棉加袖的睡袋會對寶寶產生束縛感，最好選用輕薄保暖的睡袋。
3.氣味
媽媽們在購買睡袋時千萬別忘了這點!聞聞睡袋的氣味，如果覺得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)，建議各位媽媽們放棄購買，即使是是人家送你的你都不要用了。這類睡袋不是在印染上有問題就是填充物有問題。為了寶寶，安全第一!
4.做工
爸爸媽媽們現在購買睡袋時要注意睡袋縫線，如有問題的話就可能纏繞孩子的手指腳趾，如有開線，孩子小手小腳插進去出不來也是不安全的。
5.領口
寶寶睡在睡袋裡面更要注意安全，千萬不要讓孩子的頭蒙在睡袋裡面。所以在選擇睡袋時一定不能要領口過大的睡袋，避免孩子小腦袋竄至睡袋內部。
現在大家知道了吧，即使寶寶用了睡袋，最好再蓋上一層薄薄的被子，這樣才更加暖和。媽媽們在選購睡袋的時候，一定要注意買寬松的，領口不要過大。秋冬季節來臨，媽媽們要時刻主要寶寶的保暖，讓寶寶健康成長。

⑨ 為什麼穿衣服睡覺會越睡越冷，蓋被子睡覺越睡越暖

被子松軟的棉花會將熱量保存住。穿厚衣入睡影響血液循環通過加厚衣服睡覺的方法，並不能解決手腳冰冷問題，關鍵是沒有從內到外促進血液循環，起不到根本的加熱效果。

穿厚衣服睡覺，會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液的循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子也會感到寒冷。一個明顯的感覺是穿多衣服睡覺時想要轉身也非常困難，而且身子跟被子沒有貼在一起，也不利於身體保暖，這樣會越睡越冷，所以容易感冒。

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注意事項：

1、晚上睡覺很多人都是因為冷才把頭放進被窩裡面的，而出現這現象可能是因為身體虛弱的原因，所以建議晚上睡覺頭冷的朋友多注意增加一些營養，多鍛煉一下身體，調節好身體，這樣才不會怕冷。

2、用戶也可以採取一些措施，比如晚上睡覺的時候將空調開到睡眠模式，既不怎麼耗電也可以解決頭冷的問題，也可以帶一個毛織的帽子，要求帽子比較適合，睡覺時不會影響睡眠。

3、睡覺時不要蓋著頭，被子和頭部之間要保持一定的距離，被子最好只蓋到脖子的地方，肩膀以下盡量不要留縫隙就可以了，睡覺時不建議裹著睡覺，也就是像毛毛蟲那樣的形狀，這樣睡覺是非常不舒服的，如果一床被子蓋著不暖和的話可以再加一床，不要裹著睡覺。

⑩ 穿睡衣睡覺好還是什麼也不穿睡覺好

裸睡的好處： 一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。 但裸睡也應注意兩點： 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡； 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。 女人裸睡四大好處 著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。 裸睡好處逐個數 裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。 裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。 裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。 裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。 裸睡健康提示 1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。 2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。