㈠ 中老年廣場舞教學
廣場上的只是老年人一種自娛自樂的休閑方式，想要認真的學跳舞當然是去專業的舞蹈機構好了。我爸媽前一段時間就是在舞尚部落上了個中老年舞蹈班，他們覺得很好，認識很多老年朋友，一起交流交流，關鍵是在室內不用被自然環境支配了，像今天這么大的風，灰塵這么大，怎麼去廣場啊。
場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。它不受場地的限制，在廣場、公園、街邊、操場，有一塊空地和音響即可馬上跳。
這種舞無需舞伴，所以叫單人舞，但又是眾人一起跳，整個舞群就是你的舞伴，所以也叫集體舞。眾人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之稱，在深圳被譯為萊登舞。更因為其舞步能靈活多變，可以自編自創，自由設計，自由編加，自由刪減，所以也被稱為自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、現代舞、交誼舞、土風舞等各種類型舞蹈的動作，都可改變融合進廣場舞之中。
你問中老年廣場舞教學，以前我也不知道中老年廣場舞教學 ，我也曾多次在找中老年廣場舞教學，終於找到了。你問中老年廣場舞教學，我也不知道中老年廣場舞教學 ，我也在找中老年廣場舞教學，誰找到中老年廣場舞教學也告訴我一下中老年廣場舞教學，我很小著急找中老年廣場舞教學。我也在找中老年廣場舞教學 ，誰找到中老年廣場舞教學也告訴我一下中老年廣場舞教學，我很小著急找中老年廣場舞教學。
誰找到中老年廣場舞教學也告訴我一下中老年廣場舞教學，我很小著急找中老年廣場舞教學。我也在找中老年廣場舞教學 ，誰找到中老年廣場舞教學也告訴我一下中老年廣場舞教學，我很小著急找中老年廣場舞教學。
㈡ 有誰能發些廣場舞蹈中老年人跳的，我媽媽要學，視頻下載鏈接或者購買渠道，O(∩_∩)O謝謝
1、廣場舞 天藍藍
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjU1NzMwMTEy/v.swf
2、舞動廣豐廣場舞——草原那麼美
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDQyNzMyMzMy/v.swf
3、廣場舞我的九寨
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDQwMTA2NDY0/v.swf
4、紫蝶踏歌廣場舞-小小新娘花
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI1MDMyNjky/v.swf
5、懷寧文化廣場舞20--秋風無情
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDMwNDU5NzQw/v.swf
㈢ 老年舞蹈 有哪些
中老年舞蹈請參看：
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D6%D0%C0%CF%C4%EA%CE%E8%B5%B8&fr=ala0
㈣ 請姐妹們幫我找一下中老年舞蹈，可以在舞台上表演的，簡單易學『又好看的舞蹈！3個，謝謝！
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B9%E3%B3%A1%CE%E8%B5%B8&fr=ala0
㈤ 歌詞高潮部分是bomg吧啦bomgbomg吧bomg吧啦bomgbomg吧的英文歌
Allies - Some Velvet MorningWhy you feel the need to be so strong?Are you afraid of something going wrong?It's okay, there's still tomorrowIt's okay, it's still on barrowWhy you need to do it all by yourself?When right besides you there's a hand that could helpIt's okay to lean upon meIt's okay, we're dreaming the same dreamUuuNothing's gonna separate usUuu oh oh woh uuuThere's nothing I could say that you don't already knowIt's all behind you, let goEverybody's had a broken heartIt's just nature's way of saying who your friends areIt's okay, we see with the same eyesIt's okay to say that we're now alliesUuuNothing's gonna separate usUuu oh oh woh uuuThere's nothing I could say that you don't already knowIt's all behind you, let goEverybody's had a broken heartEverybody's had a broken heartYou fall, you riseWe try to bounce sometimesWhat else do we do?We'll fall, we'll rise, we'll be preoccupiedWe'll reset, we'll forgetI might just feel newNothing's gonna separate usUuu oh oh woh uuuThere's nothing I could say that you don't already knowIt's all behind you, it's overLet go, now it's overYea, it's overThere's nothing I could say that you don't already knowWe reap what we sowSomehow …You see, it's all behind you, let goWoh woh
㈥ 哪裡有免費中老年舞蹈在線視頻觀看或者下載
給你正確地址，是可以直接觀看的，非常流暢！免費！！
地址：http://www.tudou.com/search/programs/?kw=%CE%E8%B5%B8&nav_search_target=0
㈦ 求中老年健身操或者健身舞蹈的視頻下載，我外婆七十多歲，要適合她年齡段的。
「人老腿先老」已成為人們的共識。因而，老人健身防老抗衰也應從腿腳鍛煉開始。這里推薦一套鍛煉腿腳的保健動作：
1、踮腳走路練屈肌
踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，這不但可鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。
2、卧位運動趾與踝
仰卧床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次，五趾分離、並攏30次，然後屈髖、屈膝、伸屈旋轉踝關節30次，這是整套運動的准備動作。
3、足跟走路練伸肌
即把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經。
4、坐位蹬滾子運動
把長40厘米，直徑10~20厘米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前後滾動100次，可以達到舒筋活血的目的。
5、倒退行走益循環
倒退有利於靜脈血由末梢向近心方向迴流，更有效地發揮雙足「第二心臟」的作用，有利於循環。另外，倒退時，改變了腦神經支配運動的定式，強化了腦的功能活動，可防因廢用而腦萎縮，每次倒退百步為宜。
6、側方行走練平衡
側方行走可使前庭的平衡功能得以強化，有預防共濟失調的作用。先向右移動50步，再向左移動50步。
7、踩足按摩促迴流
如果有3～5歲的小孩，您可趴在床上，雙足背貼床面，足心朝上，讓孩子赤腳踩壓你的雙足，孩子的足跟對准大人的足心，做踏步動作50~100次，對促進血液迴流大有好處;沒有孩子幫助，也可自己按摩。老人如能每天堅持一套上述鍛煉，一定會推遲雙腿先衰的到來，也有利於心腦臟腑的保健，您不妨試試看。
8、四肢爬行降血壓
用四肢爬行50米。爬行時，軀體變成水平位，減輕了下肢血管所承受的重力作用，血管變得舒張鬆弛，心臟排血的外周阻力下降，有利於緩和高血壓，這已為大量實踐所證實。
㈧ dj嘎的蓋蓋bongbomg
積極性
㈨ 哪裡能免費下載到中老年健身舞蹈的視頻
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%D6%D0%C0%CF%C4%EA%BD%A1%C9%ED%CE%E8%B5%B8
這里有很多視頻,你要是喜歡,可以注冊他們網站的帳號,就像你申請網路的帳號一樣.注冊成功即可下載視頻.如有不懂還可以問我.