睡覺時穿保暖內衣還是穿睡衣

① 睡覺穿睡衣好還是不穿好

醫生建議裸睡是因為考慮到衣服對人體有束縛 因為人處在睡眠狀態中時身體在進行自我修復與排毒等過程 但是裸睡的前提條件是接觸皮膚的物品非常潔凈 如果不能保證的話建議還是穿睡衣 並且純棉的睡衣比較好 最後睡衣也要保持潔凈

② 睡衣在睡覺前穿的還是睡覺時穿的

一般是洗完澡不外出的情況可以穿上睡衣了，像現在天氣寒冷的還可以加件外套，睡時脫了外套就穿睡衣睡覺即可。

③ 睡衣是睡覺的時候穿的么

個人認為睡衣就是居家服，應該是睡覺之前洗澡之後在家裡穿的，如果睡覺的話有條件還是裸睡比較好或者少穿點，這樣睡得舒服解乏，主要還是要養成好習慣

④ 晚上睡覺穿內衣好嗎答案是不好 特別是不能穿保暖內衣

穿內衣睡覺好不好？晚上穿內衣睡覺？晚上睡覺穿內衣好嗎？睡覺穿內衣好嗎？所得出來的答案是:穿內衣睡覺不好，特別是冬天不能穿保暖內衣睡覺解釋如下：隆冬季節，有的人特怕冷，晚上睡覺也喜歡穿著保暖內衣睡，這樣非常不利於健康。 因為保暖內衣大都採用復合夾層材料製成，這種材料是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，阻擋皮膚與外界進行熱量交換，阻礙身體皮 膚的呼吸，所以感覺很溫暖。這樣一來，保暖效果是有了，透氣性卻差了。穿著保暖內衣睡覺，使體表獲得的熱量減少，透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正 常呼吸和汗液的蒸發，阻住身體熱量往外散發。再者，保暖內衣塑料膜與保暖纖維磨擦易積聚靜電，這些靜電在人體周圍可以產生大量的陽離子，使皮膚的水分減 少，進而使皮屑增多，尤其對那些本身皮膚干、排汗少的人，越穿皮膚越干，出汗後，汗液中的尿素、鹽類物質及各種毒素都會附著在體表，加劇了皮膚瘙癢，並可 引起接觸性皮炎、濕疹、癤腫等疾病。 此外，保暖內衣對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。由於塑身保暖內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其 神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便秘。另外冷卻的汗水不能及時排出，還容易使人「受涼」而患感冒。穿著保暖 內衣睡覺，起床後抵抗寒冷的能力會下降，也容易感冒。 一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。而穿保暖內衣睡覺，被束縛了一天的機體，在本該放鬆的時候，卻沒有得到 解放，這無疑會影響休息。因此，無論在哪個季節，睡覺都要盡量穿得少一些。冬天睡覺時，可穿一件輕薄柔軟的棉製睡衣，這種睡衣不但沒有任何束縛感，而且吸 濕性和透氣性非常好，在睡眠狀態下，會使多的熱量散發到體表，從而為睡眠營造溫暖的氛圍。讓您全身的肌肉都放鬆下來，輕松香甜地進入夢鄉，從而保證你良好 的睡眠質量。同時如果不穿內衣睡覺優點寫出來供大家參考：正方裸睡益身心健康 醫師透露，現代人生活很繁忙，神經緊張、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身緊綳的神經完全放鬆，達到真正休息的自在境界。他認為，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果學會坦然面對自己的裸體，才能達到真正自在的地步。 醫師認為，不穿內衣褲睡覺有以下五點好處： 一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。 二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。 三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。 四、有助於神經壓力的調節。 五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。

⑤ 為什麼裸睡比穿睡衣睡覺更覺得暖和

在裸睡的情況下，被子可以很好地吸收人體的體溫，之後再進行返還。所以裸睡更暖和。就可以有效地保證人體所需要的一個溫度，人就會感覺到很暖和。而穿衣服睡覺時，衣服很明顯不具備這個能力，而且還會隔絕被子吸收人體所散發出來的熱量。還有，在人的身體和衣服進行摩擦的過程當中，人體還會散發掉一部分熱量，這就徹底導致了穿衣服睡反倒不如裸睡暖和。

而穿睡衣睡覺時，人體的熱氣會先被睡衣吸收，而一般衣服通常沒有產生「濕潤熱」的功能，因此棉被內就會變得冷冰冰。此外衣服對肌肉的壓迫和摩擦，還可能會影響人體的血液循環，造成體表熱量的減少。

裸睡可以讓緊張的肌肉得到有效放鬆，特別是沉沉入睡以後，機體功能在得到充足血氧的情況下，可以快速修復由於日間緊張生活環境所引發的各種肌肉酸痛和肌肉疲勞症狀，有利於促進血液循環，消除疲勞，解除體乏。

⑥ 你認為睡覺是否一定要穿睡衣為什麼

現在很多家庭都有暖氣，保暖基本已經得到保障，所以晚上還是脫掉睡衣比較好，而且裸睡對身體有很多的好處，能放鬆疲勞一天的身體，促進血液循環，裸睡對慢性便秘頭痛等都有很大作用，改善手腳冰涼，裸睡還能預防女性患乳腺癌的幾率，男性朋友也可避免精子過於悶熱而活力欠佳。

⑦ 睡衣和冬天穿的保暖內衣有區別嗎大家都穿不穿睡衣呢，我同事穿我不穿好像我不愛干凈一樣

睡衣比較寬松，保暖衣緊身，穿那睡覺不舒服。穿不是只是個人問題，舒服就好。

⑧ 保暖內衣，一般什麼時候穿睡衣一般什麼時候穿一般人們在家時，好穿保暖內衣，還是睡衣

保暖內衣自然是為了保暖，那麼進入冬天了，在白天出門，上班或者有其他事情出門了，裡面要穿保暖內衣，這樣可以禦寒，睡衣當然是在家裡穿，夏天有夏天的睡衣，比如真絲的，薄的莫代爾棉的，冬天有棉的，回到家換上睡衣方便有舒適