為什麼滑雪不能穿衣

A. 滑雪過程中衣服內不能放什麼

滑雪時，衣服內不宜放堅硬的物品，如鑰匙、筆等物品。在滑雪時裝堅硬的物品可能會在摔倒時，造成身體的傷害，不利於人身安全。

滑雪時貴重物品也盡量不要帶在身上，滑雪時動作較大，經常摔倒，會造成財務的遺失。

滑雪時不僅要注意衣服不能放會導致意外傷害的堅硬物品，也要選用合適的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合適的靴子讓脛骨、後腳跟、腳面被緊握而不感壓迫，踝關節要能彎曲，腳趾能活動抓地，要讓靴子和腳成為一個整體。

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滑雪是一項動感強烈、很富於刺激的體育運動。初學者首先應該學好基本的滑雪技術，要請一名富有經驗的滑雪教練對你進行系統的培訓。

初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運送滑雪者（牽引式索道不利於滑雪者休息），雪質要好，要有大型雪道機對雪面進行修整和保養。

B. 滑雪時為什麼不能穿帶有褶皺的手套

以免手上磨出水泡。

滑雪時選擇有褶皺的手套容易使手上磨出水泡，所以不能選擇有褶皺的手套。滑雪手套顧名思義就是滑雪時戴的手套，在大雪覆蓋的環境肯定是要防寒保暖，可是滑雪手套不僅保暖就夠，因為特定用途所以必然要具備相應的功能。

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注意事項：

初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。建議請滑雪教練進行初級技術指導，可以從教練那裡系統地學習基本的滑雪技術，然後才能上不同難度的滑雪道去體驗真正的滑雪給用戶帶來的全新感受。在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。

初學者在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節和控制好速度不要過快過猛。

C. 滑雪要注意什麼 比如穿衣、安全方面

也沒有什麼特殊的要求，因為滑雪本身是一項運動嘛，運動過程中就會很熱會出汗，所以建議不要穿太多，要戴墨鏡，以免雪傷了眼睛，還有就是雖然衣服不要穿很多但是保護工作一定要做好，手套，口罩一定要帶好，尤其是口罩，因為臉會被風吹的很紅，一個星期才好。另外租的雪鞋裡邊很濕，建議自帶塑料袋套在腳上。還有就是遇到不對的情況馬上自己摔倒，以免撞到別人身上被劃傷。

D. 滑雪需要注意什麼

又到了一年的滑雪季，小夥伴們都開始躍躍欲試了吧。下面我來分享一下初學滑雪的注意事項。

5、一旦撞到前方的人或者物，首先試著自己能否站起來，再去詢問他人有沒有受傷，一旦有人受傷馬上聯系雪場的救護人員。

6、要記住這一條，國際雪聯規定，在滑雪過程中，無論前方人員是在滑行還是停止，責任全部都由後方肇事者承擔。

7、所有初學者滑雪時一定要有會滑雪或者專業的教學人員的陪同下進行遊玩。

最後，祝大家都能成為滑雪高手，自由的享受滑雪的樂趣。

E. 滑雪場有哪些需要注意事項

1、初學者注意事項

①雪靴的夾子一定要扣緊，緊到踝關節有點不會動的程度。這樣做，可防止踝關節扭傷。

②雪杖不要套在手腕上，摔倒時可順勢將雪杖扔出。

③屈膝，雙腳重心放在前腳掌，用兩個滑雪板的內刃滑行，兩板板尖間距10公分左右，板尾開到最大，保持姿勢，向下滑行。這樣可控制滑雪速度。

④感覺不好時主動向側面滑倒，不要後仰。

⑤能夠滑行後，可逐漸感覺雙腳用力外蹬，體會犁式剎車。

⑥雙板平行向下滑行，當速度加快時迅速打開板尾，剎車；再收回板尾，逐漸下滑，再剎車。

⑦最重要的一點，一定要請一個滑雪教練，一可起到事半功倍的效果，二是個人安全有絕對的保證。大型滑雪場的滑雪教練員大都是退役的專業滑雪隊員，有豐富的經驗，普通人一兩天就可以基本學會滑行方法，經過專業教練的指導，無論是動作還是安全方面都可避免走彎路。

2、滑雪者自我保護措施

在滑雪時，為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜塗在暴露的皮膚上，一般每隔兩小時塗一次。切不可因為陰天而不塗防曬霜，陰天時紫外線依然很強。如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太大，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一副全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，並能有效防止冷風對面部皮膚的侵害。以上物品建議您隨身攜帶。

備足禦寒衣物，普通的冬季服裝就可以，最好選擇專業的滑雪服。飲酒後不宜外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易發生凍傷。

另外，還應注意不要單獨下雪道，國際慣例是最少三人一起下雪道，真發生意外時，一個人現場施救，另一個人求援，以免出事後既無人知曉，又無人救援。

3、如何選購滑雪服

不能選擇太小或緊包身體的服裝（專業比賽服除外），那樣會限製作滑行時的滑行動作。上衣要寬松，衣袖的長度應以向上伸直手臂後略長於手腕部為標准，袖口應為縮口並有可調松緊的功能。領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。

褲子的長度應當以人蹲下後褲角到腳踝部長度為准。褲腿下開口有雙層結構，其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊緊地綳在滑雪靴上，可有效地防止進雪；外層內側有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。

從結構上看，滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時褲子一定要是高腰式， 並且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰並要有腰帶或抽帶，防止滑行跌倒後雪從腰部進入滑雪服。

手臂向上伸直後袖子不能綳得太緊，寧可長一些，因為上肢在滑雪過程中處於一種全方位運動中，對初學者尤其如此。連身滑雪服結構簡單，穿著舒適防止進雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。

從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調，一是為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志，以避免碰撞事故的發生。

F. 滑雪的一些小常識

1、步行

穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上一隻滑雪器來回走下兩趟，而後再兩只一起穿上，一步一仗的適應平衡。

2、跌倒

以側身著地最為安全，亦即以大腳外側，腰下側著地，同時舉起雙雪杖並用力地將兩腳伸直，以防不必要之受傷。

3、方向變換

以滑雪器之前端或尾端為圓心，將欲轉變方向內側之滑雪器，向欲轉換方向分開成V字形，再將外側雪器靠攏過來。本方向變換僅適合於平坦的雪面上進行，若是於斜坡上則不適用。

4、登行

最簡單的方法就是坐纜車上山。如果滑雪場沒有好的纜車，此時最方便的做法就是把滑雪器脫掉，扛著滑雪器走上去，要領就是把持滑雪器與斜坡成90度，以防止滑雪器自動滑下去。

5、平地滑行

兩腳平行站立，利用手腕力量將兩雪杖向後推動，使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進。身體重心不可置於後，否則會有身體後傾的情況發生，那可是會導致後坐跌倒的。

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滑雪技巧：

1、回轉

回轉是高山滑雪比賽項目之一。也稱回轉滑雪或回轉障礙。因為高山滑雪不夠普及和發達，而越野滑雪和跳台滑雪卻得到較好的開展。所以出現了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得遠的北歐兩項比賽項目。

2、大回轉

高山滑雪比賽項目之一。比賽在坡度5°～32°的覆雪山坡上進行。線路長度男子為1500～2000米，女子在1000米以上。起終點高標差：男子250～400米；女子250～350米。線路上設置多種形式的旗門，組成障礙。運動員從山頂沿線路通過旗門下滑。

3、空中

運動員在覆蓋較厚積雪的山坡上，藉助下滑慣性在跳台起跳，縱身騰入空中，然後在空中完成各種向前、向後的空翻並加轉體等高難動作。空中技巧表演場地的跳台分小、中、大3種。運動員依所做動作的需要自選。但著地必須有37°左右的傾斜度和60厘米以上的軟積雪層。

G. 第一次去滑雪 有什麼要注意的嗎 穿著方面 謝謝

衣服要盡量防風防水。
由於需要運動，不要一味的穿太多，大量出汗之後反而容易感冒。
褲子要穿寬松點的，不要穿牛仔褲之類的。
穿個長的厚襪子。
不要帶棉線的手套，不然會沾上雪凍住。
帽子帶好，同衣服防風透氣。
如果就一天 墨鏡基本不用。
佩戴非專業的滑雪鏡反而會增加摔倒時傷到眼睛的危險。
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如果沒有合適的裝備，沒關系。去滑雪場100元基本可以租一身滑雪服+手套雪鏡等。

H. 滑雪穿著應注意什麼

滑雪服
滑雪是一項非常愜意而又富於刺激的運動，當你身著鮮艷的滑雪服在茫茫雪原馳騁的時候，如同一朵開在雪白花瓣中的花蕊，令人賞心悅目。可是您知道如何選擇滑雪服嗎？現在讓我來告訴您：滑雪服是專為滑雪這項運動而設計，在選擇上與普通運動服裝不同。

第一，除專業比賽服外，不能選擇太小或太緊的服裝，那樣會限制你滑行時的滑行動作。上衣要寬松，衣袖的長度應以向上伸直手臂後略長於手腕部為標准，袖口應為縮口並有可調松緊的功能。領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。褲子的長度應當以人蹲下後褲角到腳踝部長度為准。褲腿下開口有雙層結構，其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊緊地綳在滑雪靴上，可有效地防止進雪；外層內側有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪鞭互相磕碰導致外層破損。

第二，滑雪服從結構上看有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時褲子一定要是高腰式，並且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰，並要有腰帶或抽帶，防止滑雪跌倒後雪從腰部進入滑雪服。手臂向上伸直後袖子不能綳得太緊，寧可長一些，因為上肢在滑雪過程中處於一種全方位運動中，對初學者尤其如此。連身滑雪服結構簡單，穿著舒適防止進雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。根據筆者的經驗，穿連身滑雪服較分身滑雪服滑行時方便。

第三，滑雪服的外料應選用耐磨、防撕、防風，表面經防水處理的尼龍或防撕布材料較好。因為我國滑雪場大部分處於內陸，屬於寒冷、乾燥氣候，溫度低，風大，雪質較硬，鑒於我國滑雪場的運動索道絕大部分為不封閉式，加上空氣溫度低，所以滑雪服的內層保暖材料應選用保暖性較好的中空棉或杜邦棉，以便為滑雪者在乘坐索道進提供一個良好的保暖條件。根據筆者的經驗，連身滑雪服較分身滑雪服保明效果好。

第四，從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調，一是為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志，以避免碰撞事故的發生。

第五，滑雪服的開口要以大拉鏈為主，拉鏈頭要大，以利戴手套時也可方便操作，拉鏈的外側要有擋風牆結構，防止滑行中冷風從拉鏈縫隙進入身體。要有若干個開起方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門別類的裝入其中，方便使用。

第六，由於經常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要寬大，要選擇五指分開的，手套腕口要長，最好能將袖口罩住，如能有松緊帶封口，就能有效的防止雪的進入。滑雪帽最好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風對臉部的吹浮，對女士尤為重要。

滑雪板

對滑雪板的選擇，初學的男士可選用160厘米長的雪板，女士可選用150厘米長的雪板。滑雪杖要略高於肘部，待技術有所提高後再換短一些的雪杖。

滑雪鞋

滑雪鞋的選擇很重要，既要舒適，又要合腳，腳趾在鞋中可以自由活動，但是腳掌、腳背、腳弓和腳跟則應被緊緊裹住。

滑雪鏡

滑雪鏡的選擇應是全封閉的，外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內；外框由軟塑料製成，能緊貼面部，防止進風；鏡面由鍍有防霧、防紫外線塗層的有色奇材料製成；外框上檐有用透氣的透氣孔。戴眼鏡的滑雪者應選擇鏡框厚一點有滑雪鏡，以便能把眼鏡全部罩住。

滑雪褲

學滑雪，會經常摔倒坐在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪褲，以保暖和防潮濕，褲長應使人蹲下後褲角到達腳踝部位；滑雪時上衣要寬松舒適，向上伸直手臂時衣袖應長於手腕，袖口為縮口並可調節松緊，領口應是直立的高領開口，以防風雪；要戴上保暖的手套和絨線帽。

貼身內衣最好不用吸水性強的棉製品，可貼身穿一件帶網眼的尼龍背心，再套一件彈力棉背心，如經濟條件好也可買一件絲普綸材料製成的內衣；如穿棉內衣，需及時更換，以免出汗後身體內又潮又冷。

滑雪的技術程度分為初級、中級和高級。初學者要從學習步行和基本姿勢開始，進而學習簡單滑降、方向轉換等；中級可作斜滑降、橫滑降、不平地滑降等動作；高級以回轉技術為主，如全自動轉彎、滑水式技術、跳躍等。

穿戴好滑雪裝備後，初學者不可操之過急，首先要用一段時間學會走路、爬坡和掌握平衡。然後按直線滑降——犁式滑降——半犁式滑降——犁式轉彎——半犁式轉彎——犁式—、半犁式擺動轉彎的順序依次學習，真到熟練掌握這些技巧，滑雪才算入門了。

直線滑降是將兩只將滑雪板保持平衡，向坡下直線滑行，滑行呈加速狀態，練習中要保持身體重心，不摔倒。

犁式滑降是將兩只雪板後部向外推出，呈內八字狀，用兩只雪板的內刃卡住雪面向下直線滑行。雪板八字角度的大小，決定阻力的大小和滑行和快慢。這種練習主要是將滑降中的加速運動控制為勻速或減速運動，此技術可用於減速和停止。

半犁式滑降是將一隻雪板保持直線滑降姿態，另一隻呈犁式滑降姿態，滑行中兩腳不斷變換姿勢，但身體重心始終要放在呈直線滑降姿態的腳上。這種練習主要是為學習轉彎技術打基礎。

犁式轉彎是先呈犁式滑降姿態，向右轉，重心放左腳；向左轉，重心放右腳。轉彎中，承擔體重的雪板為主動板，另一隻為從動板。這種練習是利用雪板的內刃實現轉彎，兩只雪板交替成為主動板，即為犁式連續轉彎。

半犁式轉彎是把半犁式滑降中呈半犁式滑降的那隻雪板當主動板，即可實現轉彎。犁式、半犁式擺動轉彎難度較大。即在這兩種轉彎過程中的後半段，將從動板移至與主動板平行的位置。

滑雪手套

滑雪手套一般根據項目特點適當選用。高山滑雪、越野滑雪、雪上芭蕾、空中技巧、跳台滑雪必用。這就要求滑雪手套不僅保暖、防寒，而且要求耐磨、柔軟、實用，一般用天然皮革和合成材料製成。

滑雪蠟

滑雪蠟主要分成兩種，一種是滑蠟主要用於競技滑雪，提高滑雪速度和防止高溫氣候下雪板粘雪。另一種是防滑蠟， 主要用於越野滑雪的傳統技術、防止雪板脫滑提高運動成績。隨著高科技的發展，對滑雪蠟的研製越來越高級，可根據不同的氣溫、雪溫、雪質決定不同的雪蠟。旅遊滑雪根據具體情況和條件可打一般的滑蠟，即可提高滑速，也可起到保護雪板的作用。

造雪機

造雪機是目前滑雪場必備的造雪設備，歐、美、日等國雪場都有這一先進設備，來補充雪源的不足。近年來，滑雪人口逐年增加，特別是旅遊滑雪在東北華北、新疆、四川等地都十分盛興，北京人滑雪已成了一個熱門，到了冬季不約而同的到周邊人造雪的滑雪場嘗試滑雪滋味。北京延慶石京龍滑雪場是人工造雪的最大雪場，先進的造雪機，功能和造雪質量可與天然雪比美，滑起雪來真刺激真爽！

壓雪機

壓雪機是目前平整雪場和雪道的最先進的機械化設備，他將天然的降雪和造雪機造的雪疏鬆、平整、壓實、使滑雪者在平整潔白的雪場上盡情的娛樂、穿越、滑行來展示滑雪運動的風采。

索道

索道是滑雪場院和旅遊區的景點輸送人員的機械裝置，他由電動機、鋼架、鋼絲繩、鏈軌、輪及各種吊廂椅組成，通過電力和機械驅動運行，從而達到輸送人員的目的。

I. 去滑雪需要穿什麼衣服和鞋子需要帶哪些東西

衣服類：滑雪服、滑雪褲、快乾衣褲、滑雪襪、手套、防風巾；

設備類：頭盔、雪鏡。

一般去雪場租的有：雙板的租雪杖、雪板、雪靴；單板的租雪板、雪靴。

專業的滑雪服和滑雪褲肯定是防風防水，也有很多細節都考慮到的，比如衣服會有地方放雪票，比如褲子一定是能寬緊調節包住雪靴，等等。

(9)為什麼滑雪不能穿衣擴展閱讀：

滑雪鞋的硬度男士初學者選擇60-90為宜 ，技術高超的，體力超強的，尤其是玩卡賓(carving)的，建議最好90-130。

注意熱身，滑雪場氣溫低，身體發僵，如果關節肌肉沒活動開，一上來就滑，很容易受傷。上雪道前，應該將髖、膝、踝、腕等多處關節活動開。正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈，而不是伸直。姿勢正確了，不但不傷膝蓋，對於髕骨軟化還有一定的治療作用。

J. 去滑雪應該穿什麼

你要准備好手套，帽子，最好能有一副太陽鏡。還有一雙干凈的備用襪子，以備滑雪後換下濕襪子。
此外要穿顏色鮮艷或與雪面反差較大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨認自己，從而及時繞行避免相撞。要穿色彩鮮艷服裝，以便能被及時發現。
眼鏡應該選擇全封閉型滑雪鏡，防止產生霧氣。它的外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內，外框由軟塑料製成，能緊貼面部，防止進風。
另外還要選用一些油性的、有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好、具有抗水性的防曬霜塗在皮膚上。但防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上塗一次，切不可因為陰天而不塗防曬霜，因為陰天時紫外線依然很強烈。如果滑雪時感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，即可將面部完全罩住，能有效防止冷風對面部的傷害。
為了防止凍傷，還應選用保溫效果較好的羊絨製品或化纖製品對手部、腳部、耳朵等部位進行保溫。
另外，您可以將一件帶網眼的尼龍背心貼身穿，然後在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，就不會產生寒冷的感覺。

呵呵，羅嗦了一大堆，樓主自己消化吸收吧，祝你玩兒得愉快。