A. 外出一直戴帽子，不塗防曬霜可以嗎
帽子大一點遮住臉，再戴口罩，效果很好。我曾經看過一個電視節目做的關於防曬的實驗，最好的防曬是實物遮擋，而不是防曬霜。
我一大學同學，只要外出，只要一在太陽底下走，趕緊用手遮住臉。我覺得可誇張了，繞遠也得陰涼下走，我一般出去很少防護，覺得太陽底下曬曬挺 健康 ，也沒用過防曬的，每年一夏天過去，胳膊會顯黑一圈，不過一冬天過去就又成白的了，相比較一般人而言，我是屬於稍白的皮膚，所以就覺得小麥色也不錯。
相信科學說的，紫外線照射不好，但是就是嫌臉上抹幾層麻煩，平常洗臉用一個洗面奶，甚至有時候就是香皂，補點水然後抹上擦臉油就好了，臉上不緊綳，清清爽爽的就挺好，那天去我姐那，晚上隨便用了郁美凈那個袋裝的，早晨起來皮膚也很光滑。
到現在皮膚還好，沒多少皺紋，也沒怎麼顯鬆弛。
我是防曬霜，口罩，帽子，防曬衣（老公的白襯衫[呲牙][呲牙]）一樣不少，全副武裝才出門，因為夏天的地面，玻璃都會折射紫外線，我這皮膚吧，稍微曬曬就紅，然後就黑，還不容易恢復
再一個，太陽過分厲害我就不出門了[捂臉][捂臉]
既然有這樣的疑慮，想必對防曬還是比較注重的，那我覺得還是雙管齊下，都用上吧！
雖然自己比較懶，防曬的功課一直堅持的不怎麼樣，但相信這么多專家和大眾的認知，好像大多都還是比較傾斜於要注重防曬保護皮膚的，所以既然夏天已經開始了，那就對自己好一點，多一兩道步驟，起碼心裡也更踏實些吧！希望能對你有用[笑]
我是懶人 防曬霜買來都放那涼快的[捂臉][捂臉]但遮陽傘肯定戴的
可以。我也不塗防曬霜，都放過期了。戴遮陽帽穿防曬衣是物理防曬，沒有副作用。塗防曬霜是化學防曬方式，之前有研究表明，防曬霜塗到身體上，會進入血液里，聽著是不是有點可怕。所以，就算要塗防曬霜也要選擇大品牌，合格的產品。對身體 健康 很重要。
今年去醫院做了激光祛斑，醫生千叮嚀萬囑咐一定要注意防曬，防曬做不好，會反彈，又長出來，所以外出我不僅塗防曬，也要戴帽子和撐傘
說實在的，硬防曬如戴帽子、戴口罩的防曬效果遠遠比擦防曬霜的效果來得更快。
我曾經體驗過，去海邊玩，只擦了高指數防曬霜，沒穿戴遮陽帽之類的來遮擋，以為這樣就可以起到很好的防曬作用，卻不想，幾小時下來與之前比黑個幾度，特別明顯的是，手臂沒擦防曬霜，卻穿上了，防曬冰袖來遮擋，手臂起到了很大的防曬作用，沒有被曬黑曬傷。
今年開始我就是這么乾的，出門戴帽子，不塗防曬霜。
以前其實也不怎麼愛塗防曬霜，因為一到夏天特別熱的時候，總感覺一層又一層地往臉上抹東西太難受了，一出汗粘乎乎的，憋得都像不能呼吸了似的，所以太陽曬得厲害的時候就拿把傘，但有時候出門東西多，總把傘忘記在車上或辦事的地方，傘都丟了不知道多少把了。所以今年就乾脆買了頂大寬檐的帽子戴著，不曬了也能戴頭上，不礙事兒，能搗騰出手來拿別的或做事，簡直太方便了。只是多少年都沒戴過帽子，這猛一戴還有點不習慣，一開始會有點怪怪的，戴幾天就習慣了。完全把臉遮到了，太陽一點都曬不到，別提多方便了，馬上給兒子和女兒也買了帽子回來，如今不管多大的太陽，我們娘仨都是一人一頂帽子出去。
你還是會曬到的，因為光會通過你身邊的物體折射到你，所以你要考慮到這點，帶帽子只是保護頭頂不被曬到。防曬霜也不是很貴，還是保護好自己吧。
B. 灰色帽子配什麼顏色口罩
灰色帽子是一種比較中性的顏色，可以和多種顏色的口罩搭配。
1、黑色口罩：黑色口罩與灰色帽子胡棗團搭配，顯得低調岩源穩重，適合正式場合。
2、白色口罩：白色口罩與灰色帽子搭配，簡約大方，適合休閑或商務場合。
3、藍色口罩：灰色帽子與藍色口罩搭配，可以營造褲橘出一種冷靜、專業的氣質，適合商務場合。
4、粉色口罩：粉色口罩與灰色帽子搭配，可以增添一份溫暖和活潑感，適合日常休閑場合。