Ⅰ 胸下垂穿什麼內衣
胸下垂的女性應該選擇帶有鋼圈的內衣，因為鋼圈能夠幫助固定胸部，塑形效果更好。在選購內衣時，應該挑選聚攏型的款式，這樣可以讓胸部看起來更加集中。同時，購買內衣時要注意選擇合適的尺碼，長期穿著合適的內衣有助於改善胸下垂的情況。此外，每天晚上睡覺時，可以適當對胸部進行按摩，以促進血液循環。
胸下垂的原因可能有以下幾點：首先，正在發育期的年輕女性如果沒有正確佩戴文胸，長期下來可能導致胸部下垂。其次，哺乳期的女性由於乳房較為脆弱，容易發生下垂和萎縮。第三，過度減肥可能導致胸部脂肪消耗過快，使皮膚鬆弛從而引起下垂。最後，隨著年齡增長，皮膚會變得鬆弛，胸部也會出現下垂現象。
為了調整胸下垂，可以採取以下措施：進行胸部運動，如雙臂伸展，有助於緊致胸部皮膚；選擇合適的聚攏型內衣，以給予胸部適當的支持；保持正確的站姿和坐姿，避免長時間含胸，以促進血液循環；日常生活中多吃富含蛋白質的食物，並進行胸部按摩。最重要的是養成良好的生活習慣，保持飲食和作息的規律，這對胸部的健康也非常重要。
Ⅱ 生完娃胸部下垂，穿什麼內衣好
建議要佩戴調整型文胸。哺乳期後胸部下垂，會有一個緩慢的凱寬自然恢復的過程。
建議穿調整型的文胸。多做乳房護理， 哺乳期後，大約一年以後，可以恢復的，較好的狀仔孫衫態。
哺乳期間應注意以下幾點:
1.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳後,用手輕輕托起乳房按摩10分鍾.
2.每日至少用溫水洗浴乳房兩次,這樣不僅有利於乳房的清潔衛生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂.
3.乳罩選戴松緊合適,令其發揮最佳提托效果.
4.哺乳期不要過長,孩子滿10個月,即應斷奶.
5.堅持做俯卧撐等擴胸運動,促使胸肌肉發達念腔有力,增強對乳房的支撐作用.