① 如何在沙漠極大中存活沙漠極大晝夜溫差。
在沙漠中存活，尤其是在晝夜溫差極大的環境里，需要謹慎規劃和准備。以下是一些基本的生存技巧和建議：
水分補給：
1、盡量攜帶足夠的水，並設法保存。避免在白天消耗大量水分，因為在沙漠中水是非常寶貴的資源。
2、如果找不到水源，嘗試收集露水或在晚上用布料擦拭岩石來吸收水珠。
遮陽和防曬：
1、佩戴寬邊帽子、穿長袖衣物和長褲來抵擋陽光，減少紫外線暴露。
2、使用防曬霜保護皮膚，尤其是在面部和手臂等暴露部位。
避免高溫時段活動：
1、盡量在早晨或傍晚較為涼爽的時候進行活動，避免在日間高溫時段長時間直曬。
溫度調節：
1、白天要設法保持涼爽，晚上則需要保暖。可以挖洞穴或搭建簡易庇護所以利用沙土隔熱的特性。
2、如果有條件，可以使用睡袋和保暖衣物來維持體溫。
營養補充：
1、攜帶高能量密度的食物，例如壓縮餅干、堅果和能量棒。
2、如果食物短缺，可以尋找可食用的植物或捕捉小動物，但必須確保它們是安全可食的。
建立避難處：
1、使用任何可用的材料（如背包、衣服、沙土）構建可以遮蔽陽光和夜晚寒冷的臨時庇護所。
導航和求救：
1、攜帶地圖、指南針或GPS設備幫助導航。
2、如果迷路或陷入困境，應設法留下標記或發出求救信號，可以使用鏡子反射陽光、製造火堆或使用緊急信號器。
心理准備：
1、保持積極樂觀的心態，制定計劃，並准備面對緊急情況。
了解環境：
1、學習基本的沙漠生存知識，了解沙漠中的危險，如流沙、幻覺和極端天氣。
告知他人行蹤：
1、在進入沙漠前，告訴朋友或家人你的計劃，包括何時返回，以便在你失蹤時有人知道去哪裡尋找你。請記住，沙漠是一個極端且潛在危險的環境，未經適當准備和訓練不應輕易嘗試穿越。如果你打算進入沙漠地區，一定要做好全面的准備，並盡量在有經驗的向導陪同下進行。