適合穿旗袍的身材：H型身材是穿旗袍的理想選擇。
H形體型特點在於胸部、腰部、臀部圍度差較小，通常平胸且窄臀。多數女性在青春初期，即十二三歲左右，都擁有這種纖細、沒有起伏的體型，這種體型非常適合演繹清新少女風。
對於想要穿旗袍的女性而言，擁有88厘米的胸圍、67厘米的腰圍以及88厘米的臀圍是理想的身材比例。這樣的三圍能夠恰到好處地突出旗袍的美感，並充分展現女性的性感魅力。此外，如果還擁有良好的腰線和溜肩，那麼穿旗袍的效果將更為完美。
現代時尚改良旗袍在腰線設計上十分講究，通常後面收緊度大於前面，這種設計能夠凸顯女性的身材曲線，使腰身顯得修長苗條，同時襯托出胸部的曲線，還能有效遮蓋腹部。許多人可能認為旗袍對身材要求極高，但實際上，旗袍能夠很好地遮擋女性身材的不足，展現出女性玲瓏的身材曲線。
因此，無論是傳統旗袍還是現代改良旗袍，都能讓女性展現出獨特的韻味和魅力。只要選擇合適的款式和搭配，就能輕松駕馭旗袍，展現出優雅、高貴的氣質。