馬甲線女神有什麼特點

A. 女生馬甲線是什麼樣子

馬甲線就是指腹部沒有多餘的贅肉，並且有肌肉感的線條，腹部主要是由兩個部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，這兩個肌肉之間的距離就會產生線條，就是馬甲線，顧名思義，就像它的名字一樣，看起來非常像馬甲。

能形成這種發展線的過程，能夠幫助增強腰部和背部的支撐，對脊柱也有非常好的穩定性，但是這種現象不是一時半會就能練出來的，需要長久的堅持，如果沒有很強大的意志力是很難達到這種地步的。

標准三圍

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米 。

B. 袁姍姍馬甲線簡直太耀眼，女神范的她到底有多勵志

袁姍姍從出道到現在道路一直非常的坎坷，但她樂觀，從容，堅持的性格讓她不懼怕這些困難和挫折，即使面對黑粉攻擊、網路暴力，她還是用自己的方式活出了一個勵志的自己。

一、黑粉攻擊，迎頭而上。

在她出道的那幾年裡，常常沒有片約，有一次半個月跑了30個劇組，才贏得了在兩部年代戲中扮演丫鬟的角色 ，但是她不嫌棄，來什麼就演什麼，有些不能樹立正面形象的角色也接了不少，這就直接導致了她在觀眾心目中的形象變差，黑粉也漸漸的誕生了。

終於在她出道兩年時，迎來了《笑傲江湖》女一號的角色，正當她欣喜若狂時，網路上的黑粉開始向她攻擊了，"長得丑"、"演技差"、"於正捧的"、"苦情瑪麗蘇"，各種各樣的謾罵和指責向她撲面而來，甚至有人還要她滾出娛樂圈。

身性樂觀的她，常常找很多事來充實自己，健身就成了她很好的選擇，在經歷了網路暴力，黑粉攻擊後，她的心性也更加堅韌。良好的鍛煉讓她的身材越來越好，漸漸變成了一位美麗的”馬甲線“女神。

這么勵志的袁姍姍，你難道不愛嗎？