『壹』 打沙袋是空手打好，還是帶手套打好
打沙袋時如果不用手套會傷到手，但如果長期堅持不用手套能鍛煉拳頭的硬度。如果打的是真的沙袋，一定要帶手套。打沙袋有專用的手套，體育用品店有賣。
練的時候最好在下午四點到六點之間，這段時間是練力量的最好時間，可以事半功倍。打的時候拳法要規范，直拳，勾拳，擺拳，更要注意步法的配合，要全身協調，打沙袋之前最好做一下熱身運動，跳繩最好，可以練習身體協調、步法，還可以練習手臂的靈活性。
『貳』 為什麼打沙袋時要戴拳擊手套
帶不帶拳套都可以的` 帶著可以保護手,不過一般的目的是找感覺`~因為比賽要帶~ 平時訓練時帶著練! 打架時沒有它怎麼會減少力量??`一般不會影響力量 不過建議訓練時還是不帶拳套好~ 長期戴拳套練習搏擊會有一種手持兩塊盾牌的感覺，一旦不戴拳套進行搏擊則會有一種暴露不隱蔽的感覺，對防守沒有信心!還有很多弊端!
『叄』 請問打沙袋要帶手套嗎
剛開始鍛煉為了保護防治受傷,可以帶手套.
如果鍛煉一個階段,手部皮膚已經適應,就可以取掉手套打擊沙袋了.
『肆』 打沙包最好要不要帶手套
打沙包看你是練拳頭皮膚的耐受力還是練拳臂力量，前者不戴，打沙包時拳頭必須捏緊手腕挺直，由輕到重，堅持幾天就會適應，平時練習一下腕力，手掌手背交換做做俯卧撐，捏緊拳頭做俯卧撐練習拳頭肌膚的承受力。
『伍』 散打學習 打沙袋要用手套嗎
散打學習 打沙袋要用手套。
白色的是綳帶，就是長度在四五米的布，是為了保護拳面和手腕不受傷。散打的力量研究方向，不是把拳練多硬提高力量，而是如何把全身的肌力集中到手上打擊出去。而手腕又是力量必通過的位置，還有拳鋒最終接觸擊打面。容易受傷，用綳帶包好或是戴拳套就可以避免受傷。提高訓練效率。
『陸』 打沙包要帶手套還是不帶
打沙包一般不用戴手套，但是要在手上纏上布條，這樣會保護你的指關節，同時保護你手上的皮不會爛掉。沒有人說打沙包真的不纏布條的，只要他打的是真的沙包，而不是棉花。
『柒』 打沙袋要帶拳套嗎
可以戴專門的打沙袋手套
如果是國術，確實有些打沙袋強調不戴手套的，有些武術教練不鼓勵打沙袋，認為那個容易養成拙力，會用打手靶來替代；如果是參加比賽的格鬥流派比如散打拳擊什麼的，練習時戴著拳套要比不戴拳套效果好千百倍，打沙袋是為了體驗全力擊打的力量釋放，從而增進力量的強化，不是為了鍛煉拳面的硬度，拳面的硬度可以通過其他很多方式鍛煉，如果你的沙袋比較硬，赤手不敢用全力去打而畏首畏尾的話，那才什麼都練不出來，久而久之，就練廢了，力量收著打，拳面再硬也沒用
當然如果你可以保證你不戴拳套也可以盡全力去釋放力量，而且自己肢體不會受傷的話，那麼你盡可以不戴拳套，但這個基本上實現不了
『捌』 打沙包為什麼要纏綳帶還要帶拳套打沙包不是手越痛以後爆發力就越大嗎就像我認識兩個人一個是我小同學
帶拳套是為了保護筋骨，不帶的話會純粹的骨頭受傷癒合受傷癒合長期這樣最後增生變形了，像劈磚這樣，很多劈硬物的練久了都有點這樣，至於說為什麼別的人變形沒這么誇張，主要是沒他這么狠這么急，一般來說是一點一點，等長好了長硬了再循序漸進，有些人是練的時候太著急，沒等長好就上硬度死砸，傷疊傷最後長成這樣，不過效果確實沒的說。。。
該帶拳套還是要帶，身體是自己的
『玖』 打沙袋帶手套好還是不戴手套效果好
戴手套是為了保護手腕，重拳出擊，會受到沙袋的反作用力，最容易受傷的地方是手腕，所以打沙袋要戴手套
『拾』 打沙袋需要戴手套么不帶會對手有傷害么
會的。拳頭也是肉對自己的骨頭不好，骨頭是不能接受連續沖擊的，戴上拳套可以有效保護，指骨很重要的。