腰細屁股大腿粗穿什麼褲子

『壹』 我上身沒什麼肉就是屁股大腿粗，應該穿什麼褲子喜歡腰細腿粗的那種褲子，那種褲子叫什麼

板褲

『貳』 腰細腿粗下半身怎麼穿

很多妹子在冬天的時候會發現身體發胖，那麼這是正常的現象。但是在女生眼裡容不得半點胖，所以冬天減肥的妹子還是不少的。但是，冬天天氣冷，不想運動怎麼辦？那麼只能在飲食上下功夫了。下面小編就來教大家冬天減肥的最快方法。

減肥最快的辦法，就是控制吃米飯

看過明星減肥日記你就會發現一個共同的規律，那就是她們都不怎麼吃米飯，這是為什麼呢？原來是因為米飯中的碳水化合物很高，而它恰恰就是導致肥胖的重要原因，所以說想要減肥首先就要控制住米飯的攝取。

但是不吃米飯對於很多胖友來說都會覺得受不了，一天都感到沒力氣，無法正常的上班和活動，那怎麼辦呢？其實只要將米飯合理地替代掉一樣可以減肥。下面小編就整理出來一些讓你有飽腹感又不會發胖的食物，用它們代替米飯，你一樣可以快速減肥天天瘦哦，快來跟小編一起探索探索吧！

冬天減肥食物雞蛋

冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳水化合物高出6倍！而雞蛋恰恰是最平價的蛋白質來源，每一個雞蛋就含有超過7g的蛋白質。

建議每天吃一個水煮蛋，熱量只有70大卡，卻含有豐富的營養和蛋白，比外面那些甜食蛋糕這種不抗凍也不頂飽的「妖艷貨」要強出不少！

冬天減肥食物燕麥

燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點，富含可溶性纖維和不溶性纖維。而且燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。

冬天減肥食物糙米

如果身在美帝的中餐館，當你問老闆要一碗米飯的時候，你就會得到一碗淡黃色，口感有些粗糙，但是十分彈牙的米飯！沒錯，這就是在歐美健身界十分風靡的糙米，外號：「全能營養食物」！

如果糙米中的維生素和纖維素含量十分的豐富，其中的維生素B1和B2能令脂肪完全燃燒，有效瘦身！

冬天減肥食物紅薯

據測定，每100克紅薯熱量為99大卡。而白米飯的熱量是115大卡/100克。紅薯的熱量比米飯的熱量低。此外，紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。並且，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，

冬天減肥食物海帶

海帶是一款高纖維高碘的健康食物，它含有大量的碘元素，而補充足夠的碘是加快新陳代謝和消除水腫的關鍵。

另外，海帶所含的熱量也非常低，用海帶煮湯就是最理想的健康減肥食譜哦！

冬天減肥食物土豆

很多人以為土豆是澱粉類食物，吃了容易肥胖。其實，土豆中的澱粉多是抗性澱粉，具有減肥效果。但是要注意土豆的烹飪方式，要避開煎炸的方式，最好用蒸煮的方式烹調，並且少放調料。

冬天飲食減肥講究這兩點：

少食多餐

一天進食5次，每次少吃點。不要怕別人說自己是個大饞貓，不規則的飲食可以讓自己變成脂肪燃燒的機器。因為長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正餐而外，可以在上午加餐，吃點酸奶和堅果，下午加餐吃點水果或者牛肉乾，權當小吃了，保證正餐的時候不會有強烈的飢餓感，不會吃得過飽。

低卡哲學

0.5公斤=3500卡熱量。有了bmi值的參照，你就知道自己一天應該攝取多少卡路里了。前面這個公式是為了提醒你保證進餐的低卡哲學，不要總是開懷暢吃，每多攝入3500卡熱量，你的體重就可能增長0.5公斤，反之少攝入就減少0.5公斤。

冬天的時候，大部分女生下半身會穿褲子，但是對於腿粗的女生，冬天選擇褲子是一件有點糾結的事情，因為我們亞洲女性身材多為梨型身材，所以大部分女生屬於腰細腿粗偶爾還屁股大的那種身材，這種身材更要好好選褲子，下面小編就來說說她們適合穿什麼褲子。

腰細腿粗穿直筒褲和工裝褲

針對這樣的體形，直筒褲和時下流行的工裝褲都很適合你的腿型，因為比較高，所以身體比例還均勻。現在很流行的工裝褲剛好可以掩蓋你大腿粗的問題。上身搭配運動裝束。剛好突現你的細腰哦。

腰細腿粗穿深色的褲子

盡量穿深色的褲子，褲子就是低檔的那種哈倫褲，質地順滑的直筒褲可修長身材又不顯缺陷部位。或者微錐，不要穿特別修身的鉛筆褲，喜歡嘻哈一點的猾板褲跨褲也可以。大屁股粗大腿小腳口，絕配！

腰細腿粗穿闊腿褲

如果是腰粗腿細，你不必怕，因為有很多寬松上衣等著你，不僅遮肉還顯肩瘦。如果是腰細腿粗，雖有很多寬松裙子和闊腿褲，但每次買褲子裙子都擔心著走兩步褲子會往下掉，特別是只有一個紐扣沒有其他腰帶設計的款式。所以，對於腰細腿粗的妹子們來說，褲子的挑選就要非常注意下面這一點：是否有松緊帶，或是否有褲帶。可別小瞧了這兩者的作用。假設你腰細，松緊帶或腰帶可以幫助你把褲頭固定在腰部最細的位置，從而提高整個身體線段比例。

腰細腿粗-如果屁股圍在90以上，並且屁股比較飽滿翹臀，那絲質類的闊腿褲並不合適你，從後面看褲子都貼在屁股上，那畫面有點兒一言難盡。除非你穿中長款外套，那就另當別論。

腰細腿粗穿褶皺絲質高腰款褲子

褶皺絲質款會讓氣質顯得很高貴噢~高腰款褲子可購買有紐扣、飄帶、蝴蝶結等裝飾類型，更能顯腿長。

腰細腿粗穿中腰A字版型短褲

穿褲子真的是一個大學問，大家都在想腰細腿粗穿什麼褲子，其實最簡單的就是都去嘗試，肯定能找到適合自己身材的褲子的，直筒型和鉛筆褲的褲子是適合這種類型的身材的。另外腰細腿粗穿什麼褲子還有一種方法就是打底褲搭配短褲，這樣的打扮是非常潮流的，也非常保暖，短褲最好是中腰的，既能顯示腰細的特點，又能遮住大腿上的肉肉，是一舉兩得的。

腰細腿粗穿錐形褲

選擇錐形褲，最重要的是版型，最好選擇好點的面料，縫線不要歪，端端正正。略寬松的樣式再加上高腰的加持，腿型會顯得很直，其實顯瘦顯高。

腰細腿粗屁股大穿衣技巧：

視覺平衡法

讓肩膀看上去接近胯部的寬度。

比如：肩部有肩章等裝飾的衣服能增強肩寬、一字領的上衣也會讓肩部顯得更寬、彭開的泡泡袖上衣配包臀短裙、寬松的T恤或襯衫搭配窄褲等等。

色彩弱化法

我們都知道「黑色收斂，白色膨脹」的道理。所以同樣的，我們可以利用色彩的視覺效應，通過穿衣時的顏色搭配來調整身材比例。

梨形身材的人，可以穿淺色的上著+深色的下著。這個方法如果和「視覺平衡法」結合使用，效果會更好！

遮擋法

寬松的H型、繭型的服裝，可以隱藏肩部、腰部、臀部的粗細變化。

『叄』 腿粗屁股大腰細骨架粗的女生該怎麼穿搭

每個女孩子的身材是不一樣的，但是很多女孩子希望自己的身材能夠凹凸有型，這樣能夠讓自己顯得精緻。其實很多女孩子的身材是屬於那種腰細腿粗的，所以在穿搭上會出現很多的煩惱，其實我們在穿搭的時候，只要學會了穿搭，我們就會顯得時尚。下面給大家推薦一些穿搭，希望能夠幫助到你。

以上就是一些適合屁股大的女孩子的穿搭，只要我們學會了穿搭，我們就會顯得時尚，而且還會顯得精緻有氣質。

『肆』 身高160 腰細 腿粗 屁股大 穿什麼牛仔褲好看 顏色以及款式 ...都說說 ...

看了親的說明，像直筒牛仔褲（略微帶些喇叭也可以，但記住選擇深色為佳，像黑色，深藍色），還有也可是是哈倫褲，怎麼說是哈倫褲呢，它的主要特色是在大腿和屁股這塊，起到寬松修飾作用，而在選擇的時候選褲腳是鉛筆型樣的，這樣就可以完美的把您的缺點掩飾，從而修飾出您美好的一面，很不錯，您可以試試

『伍』 屁股大腿粗穿什麼樣的褲子顯瘦

對屁股大腿粗的女孩子來說，穿一條顯瘦的褲子尤為重要。

1、【錐形褲】這種上寬下窄的褲型簡直是為我們粗腿女孩量身定做的好嘛，無論你屁股多大腿多粗，錐形褲寬松的上半截設計都能幫你輕松隱藏（怕白色顯胖可以買深色）。高腰還能顯腿長，再挽起褲腳露出一截相對纖細的腳踝，搭配方面——配緊身上衣顯腰細，配寬松外套更顯腿細，非常百搭。

2、【闊腿褲】闊腿褲家族最近幾年很火呀，尤其是老爹褲、泫雅褲，幾乎快到人手一條的地步了。腿粗屁股大的女生到底怎麼挑選闊腿褲簡直太合身了。
3、面料不能太薄，但垂墜感要強。面料太薄的話就會顯示出屁股和大腿的線條，但穿闊腿褲肯定不是為了讓人看出你肉的形狀。而垂墜感是顯瘦的關鍵，如果太硬挺，那小粗腿就會變成大粗腿，無敵顯瘦顯高：

4、褲腿要稍微寬一點，整體不要太直筒。和錐形褲不同，闊腿褲本身就非常寬松，如果是再上寬下窄或者上下一樣寬，就會增加下半身的分量感同時顯得屁股更大。而偏喇叭形（褲腳寬）的闊腿褲，能通過上下對比，均衡屁股和大腿的體量感，而且會有一種酷勁兒。

5、推薦嘗試連體闊腿褲。像這種腰細腿粗的人真是太適合穿連體闊腿褲了，比任何褲子都顯腿長（原理是上下顏色一致更顯高）、而且非常藏肉。下面這條也是我的心頭好，混紡的棉麻面料夏天穿非常垂墜、透氣，跟穿裙子一樣涼快哦。

『陸』 屁股大但腰細的女生是如何選擇牛仔褲的

牛仔褲是一款經典永不過時的時尚單品，每個女生的衣櫥里應該都會有一件牛仔褲，但是很多屁股大但腰細的女生在選擇牛仔褲時卻非常苦惱，因為總是找不到合適自己的牛仔褲，那麼屁股大但腰細的女生應該如何選擇牛仔褲呢？下面就讓我們一起來看看吧！

另外屁股大腰細的女生也可以選擇顏色比較深的牛仔褲，可能很多屁股大腰細的女生總是擔心牛仔褲會顯肥顯胖，所以這種深色的牛仔褲是非常不錯的選擇。

深色的牛仔褲可以在視覺效果上讓人看起來更瘦，因此選擇一款深色的牛仔褲，也可以讓屁股大但腰細的女生看起來更瘦更好看。

你認為屁股大大幺系的女生應該如何選擇牛仔褲呢？歡迎評論留言發表你的看法哦。

『柒』 屁股大 腿粗 腰細的女生穿什麼褲子好看

小妹妹，不建議穿休閑寬松的褲子，那樣會顯得更胖。建議你穿裙子，長度在膝蓋以上的，這樣大腿和屁股都遮住了，還可以顯出腰，既遮住缺點又顯出優點，或者穿緊身牛仔褲小腿褲，上身穿長襯衣，到大腿地方的，單穿褲子肯定不能掩蓋屁股大和腿粗的缺點，這時候就要靠上衣或裙子來彌補了。如果有照片的話我會更詳細的為你搭配衣服

『捌』 腰粗臀圍大大腿粗的人適合穿什麼褲子

裙子的選擇：
1、裙子是不錯的選擇，很能遮掩身材。但臀圍大腿粗的女性千萬不要嘗試穿連身裝、吊帶裙、窄長型的裙子。
2、對於臀圍腿粗較大的女性來說，兩層的花苞裙是最美不過的選擇，白色的花苞裙一向最受歡迎。A字裙或魚尾裙，也可遮住豐滿的臀部，是可以修飾臀部曲線的衣物。
3、個子矮小的女性可以選擇合身的直筒長裙，但要注意是合身而不是緊身。應該盡量選擇合身的中短裙。裙擺的位置不要加顯眼的裝飾，像印花或珠片等。千萬不要穿長過膝蓋的大擺裙或百褶裙，那會有放大屁屁的效果，會顯得更矮。
4、旁邊有開叉的裙子，垂直線條加上半隱半現的裙叉，也可使雙腿更加修長。
褲子的選擇：
1、褲子要選擇合身或稍微寬松的直筒褲，可以試著穿中直筒褲、硬挺的西裝褲，不可以太松垮。不要選擇緊腿褲，或寬松的9分褲。最好不要碰臀部有繁復裝飾的褲子，這樣容易把視線吸引到臀部。
2、挑選牛仔褲的時候可以著重在線條剪裁來遮掩，除了低腰設計且腰臀較不緊貼的款式外，有種低腰從臀部開始便向外延伸的A字剪裁寬版牛仔褲，也很適合這類身材問題的女性嘗試，如此一來就能將過於豐滿的臀部修飾遮蓋住許多。
3、牛仔褲本身從臀部至大腿的外側車縫線也很重要，一般來說臀圍較大的女性在大腿區域也會比較有肉，所以這一區塊的外側車縫線如果是選擇較偏向身體正前方車縫的設計，會讓人有臀部大腿處顯得纖細許多的視覺感，這也是可以借機修飾身材比例的小訣竅。
4、應盡量避免穿緊身褲、七分褲等，這是會讓下半身顯得更胖的衣著。
上衣的選擇：
1、在上衣的選擇上，應該避免短裝，也不能穿長度過臀的，這兩種都會暴露缺點。建議穿到要不下一點差不多蓋住臀部一點的那種長度。服裝設計要簡潔，不適合很多裝飾或層層疊疊的搭配。上衣不要太長，可以蓋過腰型就可以了。大衣、外套也最好選擇短款的。
2、有些女生的腰圍很小但臀圍較大，這時候的上衣挑選就盡量不要過於緊身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃裝是這種身材不錯的選擇。不要穿容易收縮肩部的衣服，這樣和臀部的對比更明顯，使臀部更大。
配飾的選擇：
1、利用美麗的項鏈、耳環、絲巾等小佩飾將焦點集中臉部，也可以減少臀部受人矚目的機會。
2、將引人注目的細節點都放在較瘦的上身，但並不是使上身更窄瘦。盡量避免選擇金屬質地的首飾，耳環不要太大。

『玖』 屁股大腰細腿粗該如何穿衣

建議不要選太肥胖的褲子.因為會把下身襯托的更加肥胖.建議選A字裙.可以配及膝的靴子.看不出的腿粗.或者長裙。上身你可以選到臀部的上衣.可以遮蓋一點.黑色的最好.或者豎條紋.

『拾』 寬肩腰細屁股大腿粗的人應該怎麼穿啊

這種身材屬於典型的梨形身材，服裝選擇上可以上身顏色鮮亮 下身選擇選擇寬容的闊腿褲或者過膝長裙