⑴ 圍巾怎麼圍將口鼻圍住
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⑵ 冬天為什麼不能用圍巾捂口鼻
這樣的說法本人不能苟同。
冬天用圍巾捂一下臉,檔一下寒風也不是不可以的,寒冷的北方吹到臉上會導致面部皮膚干澀脫屑,甚至出現皸裂,久而久之形成黃褐斑或色素沉著。引起呼吸道感染的主要是冷空氣,冬天的寒風如同刀割一般。冷空氣能凍傷刮傷人臉,冷空氣吸入肺部一樣會損傷呼吸道的纖毛粘膜系統,導致呼吸道炎症。老人在冬天最難熬了,就因為冷空氣傷肺。現在很多圍巾質量都挺好,不容易脫毛,圍巾圍著臉,一般不會引起嚴重的疾病。當然,圍巾應該常洗常換,條件好的最好還是先戴上口罩再圍上圍巾保暖,效果會更好一些。
⑶ 冬季養生六秘訣 戴圍巾為什麼別捂嘴
在寒冷的冬季,不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘,出門圍上一條圍巾,既有防風禦寒之效,又能增添美的風采。在戴圍巾時,不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法,看似保暖,實則於健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成,纖維極易脫落,又因容易吸附灰塵、病菌,而且不常洗滌,所以在圍巾接觸人的口鼻時,脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內,使人易患呼吸道疾病。
二、冬季戴棉帽,如同穿棉襖
寒冬,人們穿上了厚厚的服裝,熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據測試,處於靜止狀態下不戴帽的人,從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫為15℃時,從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%,4℃時佔60%,零下15℃時佔75由此可見,頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關系。正如俗話所說:「冬季戴棉帽,如同穿棉襖。」
冬季戴帽應特別注重帽子能護住耳朵,兒童更應注意隨時戴帽子。
三、18℃,理想溫度
冬天,外界寒冷,室內外溫差較大,室內一般保持16℃~20℃較適合,以18℃為最理想。
若室內溫度過高,會使人感到悶熱心煩,令人頭昏腦脹,萎靡不振。時間長了,還會引起口乾舌燥,眼睛干澀,久之會打破人體的生理平衡,引起生理變化,引起疾病。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間,溫度過高時,特別容易引起外感風寒。
若室內溫度過低,會使人體散熱過快,大大消耗人體的熱能,常常令人感到寒冷、縮手縮腳,身體虛弱者會引起寒戰,胃腸虛弱者,會引起腹脹、胃腸痛等。
四、45%~60%RH,健康濕度
冬季室內的濕度也要適宜,45%RH~60%RH被稱為「健康濕度」。
室內濕度過高,人體散熱就比較困難。當室內溫度過高時,就會令人憋悶難耐;室內溫度低時,濕度高於』80%RH,會使人體散熱過快,增加寒冷感。
室內濕度過低,空氣乾燥,人的呼吸道干澀難受,會造成口乾舌燥、咽喉疼痛。一般北方地區冬季降水量少,風大,氣候乾燥,室內濕度也較低。特別是冬天燒爐子、暖氣取暖,室內空氣更是乾燥,常常需在爐子上放置水壺,讓壺內的水蒸騰,向室內排放蒸氣,或向地面噴水增加空氣濕度。為了更好地控制空氣濕度,可選用加濕器。
五、營造理想「衣服氣候」
所謂「衣服氣候」,是指穿的衣服表面溫度大約在零攝氏度左右,而衣服里層與皮膚間的溫度始終保持在32℃~33℃,這種理想的「衣服氣候」,可在人體周圍創造一個良好的小氣候區,緩沖外界寒冷氣候對人體的侵襲,使人體維持恆定的溫度。
營造理想「衣服氣候」的具體措施是:老年人生理機能下降,皮膚老化,血管收縮減弱,加上代謝水平低,衣著應以質輕暖和為宜;青年人代謝能力強,自身調節能力比較健全,對寒冷的刺激,皮膚血管能進行較大程度的收縮來減少體熱的散失,因此,穿衣不可過厚;嬰幼兒則不同,其身體較稚嫩,體溫調節能力低,應注意保暖,但嬰幼兒代謝旺盛,也不可捂得過厚,以免出汗過多影響健康,所以衣服要勤加減。
六、天氣寒,腳要暖
俗話說「寒從腳起」,腳離心臟最遠,血液供應少且慢,再加上腳的表皮下脂肪層較薄,保溫性較差,因此,腳的皮溫最低,趾尖溫度有時只有25℃。中醫學認為,足部受寒邪,勢必影響內臟,可引致胃脘痛、腹瀉、行經不調、月經不調、陽痿、腰腿痛等病症。腳部受涼還會使抗病能力下降,從而引致上呼吸道感染。因此寒冬時必須重視對腳的保健。
冬季鞋襪的尺寸要稍大些,腳與鞋之間應有空隙,就是利用空氣的隔熱作用,增強保暖性。鞋底要適當厚,因為鞋底厚則鞋的防寒性能好。在冰天雪地里工作的人,應穿帶毛的高腰皮鞋或長筒皮靴。常生凍瘡的人應及早穿棉鞋;有腳汗的人宜選用透性較好的棉鞋和棉線襪,當襪子和鞋墊汗濕後,要及時烤乾,棉鞋內也應常烘曬。
⑷ 為保護病人,氣溫下降的時候有的人給病人口鼻圍上圍巾,這到底好不好
天冷了,注意保暖是沒有錯的,但是圍巾圍得不對只會使病情加重。那麼怎樣戴圍巾是不對的呢?下面我們一起來看看吧。
戴圍巾作為口罩,許多人喜歡在嘴周圍戴上圍巾,認為它們可以用作口罩,起到防塵和保暖的作用。但是,冬天穿圍巾容易產生靜電,靜電很容易吸收空氣中的灰塵。這些粉塵中含有多種致病菌,病毒等有害物質,特別是在大霧天,有害物質會增多。
孕婦圍巾裹得太嚴了,冬天天氣很冷,孕婦應該多注意保暖,尤其是頭部和頸部直接露在外面需要一條圍巾來圍著。然而,母親在戴圍巾時不應該用圍巾包裹嘴和鼻子太緊,因為孕婦的新陳代謝相對較強,並且皮膚產生的熱量增加。如果圍巾圍得太嚴,很容易出汗,這使得更容易感冒。
⑸ 冬天用圍巾包住口鼻為什麼不好
高仿的
⑹ 冬天的早晨很冷 一些家長送幼兒上學時,有的給孩子戴口罩 有的用圍巾捂住口鼻
天氣越來越寒冷,加上又是多霧(霾)的季節,霧(霾)天 空氣中含有大量可吸入的粉塵微粒, 這些微粒和冷空氣對孩子呼吸道 有較強的刺激,早晨入園時家長可以給孩子戴個口罩。 騎電瓶車或騎 自行車帶孩子上學的家長,最好再給孩子戴圍巾、披個披風或穿個外 套,注意保暖。 加強鍛煉,增強體質。冬季幼兒戶外活動的時間相對的會減 少,但戶外的活動對幼兒是很有益處的,尤其是在太陽下的活動,既增加了身體的抵抗力,又促進了鈣的吸收,幫助幼兒的成長,所以家 長要常常帶孩子去戶外活動一下。但需注意的是在活動中幼兒出汗要 及時的墊上毛巾。
⑺ 戴圍巾時為什麼不宜把口鼻圍起來
冬天人們喜歡用圍巾掩住嘴鼻,認為這樣更保暖,但圍巾上的毛細纖維進過呼吸道進入肺部更容易引起炎症,巴州人民醫院馬超醫生建議,戴圍巾時最好不要掩蓋口鼻,保持呼吸順暢。到了冬季人們喜歡出門戴口罩,尤其是現在面對流感高發,人們更是口不離罩。馬超醫生說,戴口罩是對外界病菌起到了隔離作用,但是長時間佩戴口罩人為地降低了鼻腔對冷空氣的天然防禦能力,反而更容易患上感冒,如果不是去人員密集的地方最好還是不要佩戴口罩。到了冬天,大家喜歡蒙頭大睡,這樣更加不科學,將頭蒙在被子里,空氣會變得污濁,不僅睡不好,第二天反而容易犯困。另外,在冬天洗個熱水澡可以解除一天的疲勞,但馬超醫生建議冬天洗澡最好先從腳部開始,若從頭部開始洗,冷熱差異大,會給心臟增加負擔,容易犯病,而且不宜時間過長。
⑻ 冬天用圍巾包住口鼻為什麼不好
圍巾長期暴露在外面,上面帶有許多灰塵和致病菌,這些細菌和灰塵會侵犯呼吸系統;並且,圍巾不像口罩那樣可以一天一洗,及時清除細菌和塵土。所以,為了身體健康,不能把圍巾當口罩用。
⑼ 很多人為了方便把圍巾當口罩捂住嘴鼻,這樣對我們的身體會造成哪些影響
市場上有很多種類的圍巾與口周,大規模的受眾群體也使得很多商家進入了這個市場,他們往往會通過明星呀款式呀來為圍巾與口罩進行造勢,這種造勢是非常吸引女生的,除了商家的造勢之外,佩戴圍巾與口罩確實也會有很多便利。
這是為了防止空氣中的灰塵和霧中的一些有毒物質被我們吸入體內而對我們的健康產生損害,但是我們也不要忘記,因為圍巾的材料多為毛線。所以它也很容易從空氣中吸收有毒物質,當我們戴上圍巾作為口罩的時候,這意味著我們的嘴和鼻子會直接接觸到我們想要過濾的有害物質。因此,我們的呼吸道很容易被感染,因此就對我們的身體產生很大的危害。