我也是的，上身瘦，就是腰和腿上有肉，穿衣服不好看，买裤子都是一种折磨的，腿粗的原因是水肿，很少运动，久坐不动，喜欢翘二郎腿，这些习惯都要改才行，然后可以配合着练有氧运动，运动强度小非常适合锻炼瘦身，每次练习40分钟左右，坚持下去就能瘦身，要想减的快推荐用易享瘦，它是公认的经典，绝对是瘦身中的极品，另外有氧运动有很多种，个人推荐跑步、跳绳、游泳和瑜伽等，瘦身好又塑型，而且简单方便，对场地要求也不高，每天坚持锻炼瘦了后身材非常好看。
2. 腰细腿长怎么买裤子
运动裤 你能穿上 嘻哈裤子 你也肯定能穿上 穿宽松一些的
3. 有没有一穿上腿就瘦一圈的那种瘦腿裤
有瘦腿裤这种产品，但其疗效还有待考证。
瘦腿裤是减肥裤子的一种,属于医用减肥的一种方法。是由国内著名医疗和纺织专家根据亚洲人腿部静脉生理特征和中国人腿部尺寸精心设计和制造。
医理 ：纵向压力由下向上循序减压，符合人体静脉血液回流压力需要，有效的缓解或改善下肢静脉所承受压力，改善局部皮肤营养不良、促进血液循环，缓解和消除腿涨脚肿，减轻疲劳感；横向压力均衡支撑，防止腿部赘肉下垂，保持腿形美观。长期穿用金尼塑身保健型弹力裤，相当于按摩师每时每刻都伴随您身边体贴服务，持续对腿部肌肉和脂肪进行柔和按压，促进血液循环，消耗腿部能量，对腿部产生收、拢、压、提的作用，长期穿着塑身美腿弹力裤能阻止松垂、提升腿线、修正腿形，使腿围缩减，且能防治因长期站立或行走造成的静脉曲张。 穿瘦腿裤的最佳时间是在早上起床之时，因此时血液循环最畅通肿胀尚未开始或于穿弹力裤前事先抬腿5－10分钟，这个动作能防止血液回流，对长期站立者这个动作效果更是显著。
4. 腿太瘦穿什么裤子好看，是很瘦很瘦的。
你好！ 腿太瘦穿直筒裤子好看！
直筒裤可分为小直筒、中直筒和大直筒，搭配方法有异，下面我具体的指导你如何搭配直筒裤。因男女穿衣搭配有别，而我解答问题力求广泛全面，请选择以下适合于你的搭配：
1、女子黑色七分直筒裤裤搭配半透明的长衫，瘦腿效果更好。裤装的材质要略厚重一些，且自然垂落。
2、女子白色直筒裤搭配黑色高跟鞋，要休闲就选可爱版的长衫。白色直筒裤搭配黑色紧身小衫是绝配，设计上有瘦身，延长高度的效果。
3、牛仔直筒裤搭配衬衫同样有瘦腿效果。一定要将衬衫塞进直筒裤里面去。如果选择的是高腰直筒裤，可以酌情加腰带。 尤其推荐选择牛仔衬衫，牛仔衬衫能带走直筒裤有点带正式的感觉，让整套搭配多了几分洒脱和休闲。
4、稍宽的直筒裤本身具有很好的修身效果，纯正的黑色、优雅的灰色都是不错的选择。白色小西装的加入，立刻提升优雅气质！
5、牛仔直筒裤搭格子衬衫：牛仔直筒裤搭配格子衬衫，把上衣束进去，十分修饰身材，既能表现你的慵懒不羁，也展现你的性感迷人哦！
6、男子白色直筒九分裤，清新爽朗的颜色，基本款百搭时尚，配上个性的牛仔衬衫，帅气十足，魅力四射哦！
7、黑色直筒裤搭配豹纹衬衫：集知性、性感优雅的小直筒，修身利落的剪裁包裹出最动人的曲线，搭配豹纹衬衫，散发出浓浓的现代女性的成熟气质！
8、让直筒裤时尚化，年轻化，关键词就是卷起裤脚。卷到脚踝以上5cm左右，当然也可以卷到膝盖，卷到那里，个人可以自己调整。卷起来的裤子，有点活泼，有点可爱，还有点嬉皮。
9、小直筒裤可与任一种上衣搭配，几乎没有什么限制，鞋子搭配精致的独跟鞋，效果最佳。
10、中直筒裤搭配短上衣、紧身上衣、收腰上衣 、中长大衣或风衣、棉袄或棉袍 、短夹克。穿圆润的皮鞋或时装鞋。
11、大直筒裤搭配短上衣、紧身上衣或毛衣、中长大衣或风衣、棉袄或棉袄、短夹克。搭配鞋子不宜过小，鞋跟不宜过细，短靴也可配。
12、 男生直筒磨白浅蓝色裤搭配纯黑色圆领t恤，深与浅的巧搭，鲜明鲜艳，质感出众，上衣的修身凸显男生的肌肉曲线，搭配球鞋，简单的搭配干净利落，不俗气。
13、男生浅色直筒裤搭配白色V领T恤，阳光、年轻，适合各种体形滴帅哥哦！白色的上衣能让偏瘦的男生看起来没有那么的单薄。
14、浅色直筒裤搭配墨绿色口袋T恤，给人鲜明的视觉刺激，墨绿色的t恤色彩独特，军装感的时尚搭配杏色圆头单鞋，这款搭配风格同样适合男生。
答题人：心向善美而行从仁义
5. 有什么裤子瘦腿
以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行 ，不要着急。运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免
6. 腰比较瘦腿比较长穿多少码的牛仔裤
网店 右困牛仔 回答 您体重是多少呢？建议您提供以下体重腰围 27码的应该可以的！
右困牛仔
全是韩版最新款牛仔裤 小脚裤 跨裤 直筒裤！质量还不错的哦！
7. 腰瘦腿粗怎么办裤
瘦小腿的最快方法就是:
1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。
2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。
3.坐沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚后跟，同时脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。
4.双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，同时打开左腿膝关节，做延伸动作。
8. 瘦腿穿什么类型的裤子好看图片
瘦腿方法
1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。
2.左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。
3.左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做。
4：脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。
5：双手交叉伸直抬至头顶，尽力向上伸，同时吸气，双脚并拢身体呈s形曲线，呼气，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此动作可拉伸整个腿部肌肉，觉得有难度可稍稍打开双脚。
6：站立，左腿微曲，右腿从前绕到左腿上，用右脚勾住左脚踝，胳膊与肩同高，大小臂弯至九十度，右胳膊从左胳膊前绕至两手掌心相对，身体呈s形。（也可反向） 经常做这个动作，可促进腿部血液循环，不但能改善身体曲线，还对小腿的静脉曲张有很好的缓解。
7：坐在垫子上，上身挺直，两腿伸直，吸气抬左腿与地面成45度角，呼气双手抓住左脚，自然呼吸。反向亦然。 这个动作很简单但效果明显，在做时要注意一定要挺直腰背部。
8：站立，弯右腿使右脚踩在左大腿内侧（若踩不到只要能踩到左膝盖内侧就可），同时双手合十举至头顶，尽量向上伸。反向亦然。 常做能让人体态挺拔，而且对关节处也很好。
9. 我腿粗腰细，可以穿什么裤子呢如果要减肥又要怎么瘦腿呢急啊
按你这么说的话 穿裙子可能会好一点咯 至少可以遮住腿嘛 瘦腿的话每天敲打大腿的外侧十五分钟以上 一个月左右就可以瘦大腿了 ! 不过一定要用力 打到腿有点痛 酸。还有一个 平躺着，把腿抬起来坚持几分钟也可以瘦腿 不要抬得太高 大约三十度到四十五度的样子
当然 贵在坚持 祝你瘦腿成功
10. 求瘦腿的方法，我腰围2尺3，2尺4，但是大腿小腿都很粗，所以有些裤子穿不了。求正确安全的瘦腿方法。
尽量不要长时间坐着，坐姿要正确。
一些运动也有助于瘦腿，比如平躺在床上，慢慢降腿抬起，与身体成30°，60°，90°，每个度数定格十五秒，即瘦腿也可以收紧小腹。