产后以前裤子穿不了的说说

Ⅰ 产后体重恢复了，为什么裤子还是穿不上

因为你只是恢复了体重，并没有恢复体型。当妈妈是幸福的，但同时也是焦虑的，因为生完孩子以后不仅胖了，肚子上的肉也多了，胯骨也变宽了，所以有很多妈妈在产后都急忙减肥，希望自己恢复到以前的身材，殊不知减下去的只是赘肉，对恢复体型一点都么起到作用，所以体重虽然下去了，体型其实并没有恢复，因此以前的裤子也就穿不上了，所以我们在减肥的同时还要塑形。

其实很多宝妈在生产后就开始全身心的照顾小宝宝了，也没时间运动，但是我建议宝妈在有空的时间里还是多运动一下，如果没时间外出运动，那么就在家运动也一样，比如做做瑜伽、原地跑步等。再有就是要合理安排自己的饮食习惯，不能暴饮暴食，要以健康营养的食物为主。

反正总的来说，产后六个月以内是黄金恢复期，在这期间一定要加大力度去恢复身形，不然骨盆、胯骨、耻骨得不到恢复，即使你再瘦都穿不少以前的裤子，而且在穿裤子的时候还会出现腿部宽松腰部也宽松，但就是臀部紧绷的尴尬现象，所以产后塑形才是关键的。