运动裤子

㈠ 跑步穿什么裤子

跑步时建议穿运动短裤或长裤，选择速干吸汗透气的裤子最好。

运动裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂，长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦，但是臀部会下垂无形。穿紧身的运动裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用。

另外，如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋得难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。

跑步注意事项：

保持抬头挺胸的姿势，不要含胸驼背，双手跟随着摆动起来；双腿不要太抬高，保持前脚掌落地，这样可以起到缓冲作用，减少膝盖关节的压力。不要选择快跑，快跑属于无氧运动，可持续时间比较短，容易力竭，无法坚持较长的时间。

刚开始跑步以慢跑开始，从6-9公里/小时即可，这样的跑步速度更容易坚持下来。新手跑步需要循序渐进，刚开始跑步的时候，坚持20-30分钟就可以了，当心肺功能逐渐提高，运动能力逐渐提升的时候，再延长跑步时长，减肥的人每次要坚持跑步30分钟以上，才能提升燃脂效率。

㈡ 运动裤的种类按组织结构分类

运动裤的种类按组织结构分类长方形（筒形裤）、倒梯形（锥形裤）、梯形（喇叭裤）、菱形（马裤）。
筒形裤的臀部比较合体，裤筒呈直筒形。

锥形裤在造型上强调臀部，缩小裤口宽度，形成上宽下窄的倒梯形。

喇叭裤在造型上收紧臀部，加大裤口宽度，形成上窄下宽的梯形。

裤裙是将裙子和裤子的形态、功能结合起来设计的，它既有裙子的风格，又保留裤子的上裆结构。
运动裤比较专注于运动方面，对于裤子的材质方面有特殊的要求，一般来说，运动裤要求易于排汗，舒适，无牵扯，非常适合于激烈的运动。