，首先将连衣裙腰部裁成你拉开松紧带之后想要的长度，另外腰头是双层要记得裁剪的时候是腰头宽的两倍，当然还要加上缝边。
2，将松紧带裁成你所需要的长度，另加两边缝头。
3，将橡筋和裤腰头两头分别缝好成一个圈的形状。
4，先把松紧带和腰头的缝头位置对齐，将腰头对折包住松紧带，然后将橡筋拉展成和连衣裙腰部一样的长度，分别在1/2和1/4处做好剪口标记，注意剪口很重要，这将决定缩好之后的均匀度。
5，然后再把松紧带包好缝好。如果需要在连衣裙腰部上面压明线则需要把橡筋拉开来压线。
6，再将做好的腰头装上连衣裙。腰围的步骤如下：
第一步：找到腰部一侧的缝纫的缝隙。
第二步：把腰上的线拆开左右各5cm，所有的线都要拆，有几根拆剂根。
第三步：拉出里面的松紧带，并且按照需要的尺寸往里缝进一块。
第四步：然后就可以开始峰值和腰部和裙子就可以改小腰围了。
腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
Ⅱ 酒店制服裙子太窄上楼梯不方便怎么办
里面多穿
Ⅲ 盲人女生穿着不开叉的一步裙和细高跟鞋，裙子太紧上不了楼梯的时候会被人怎么想
别人看不见这种状况，因为只有裙摆太小的长裙才上不了楼梯，而这种小裙摆的长裙同样走路也寸步难行。
Ⅳ 裙子腰上太紧怎么改 裙子腰上太紧怎么办
1、在裙子两边加与裙子同色系的拉链，增加了腰围，而且还有装饰效果，改起来也不麻烦。
2、另外，也可以增加松紧带来扩大腰围。还可以将裙子预留的褶皱放出来，也可扩大腰围。但是，裙子腰小了改大，相比裙子改小难度大点，最好让裁缝修改。
Ⅳ 松紧带的裙子穿上紧怎么办
1.先用衣撑挂起来不穿，用适当的物体撑开裙子的松紧带，过几天取下之后就会松很多。
2.可以让妈妈帮忙把旧的松紧带去掉，换成新的松紧带就可以了。