体重未变但是裤子纬度变小

『壹』 健身疑惑，真的存在维度变小但是体重不变这回事吗

当然存在。脂肪减少，肌肉量增多后就会出现这种状况的，很正常，因为肌肉密度比脂肪大多了。

『贰』 为什么围度小了可是体重多不变

如果在您的减肥过程中出现这种现象，那么恭喜您，您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大，往往说明一个原因：您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少，同时，您的减肥进展将会变得更好。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉增加而脂肪减少的时候，对外形的影响是很大的（身体围度下降），但对体重上的影响却持平了。如果是这样，那么您不应该感到沮丧，相反，应该感到很高兴：因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低，如果肌肉量增加、肌肉强度变强了，那么也就意味着您的日常能量消耗增加了，也就意味着，下一步，您的减肥将会更加顺利。

『叁』 身体瘦了(裤子明显松了)，体重没变怎么回事

体重没有变可能是脂肪转换成肌肉了。脂肪的密度比肌肉小，体型瘦了，体重不变。假如没有锻炼身体的话，饭前的体重和饭后的体重也是不一样的，早上的体重和晚上的体重不一样，上过厕所和没上厕所前的体重也不同。
不知道你在意的是体重还是体型。都在意的话，锻炼就好酌情锻炼了。锻炼过度，可能会比以前更重，但是体型肯定会变好看的。但是锻炼要有适当的方式。错误的锻炼会适得其反。

『肆』 跑步2个月，为什么围度变小体重却没变

我跟你的情况也非常的类似，我跑步的时间已经有好几年了，在刚开始跑步的半年时间内，我的体重从180下降到了140！但是随着跑步时间的延长，我的体重几乎保持不变！

4.
加强肌肉

4.
加强肌肉

你的围度在变小说明你的肌肉也在逐渐的加强，但这是远远不够的，我们应该进一步增强自己的肌肉。

强大的肌肉可以让我们跑到更快，储存更多的能量，吸收更强的冲击力，消耗更多能量，保护好我们的身体！

您可以点击上面的头像关注我，我将分享更多的专业知识给您！

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您可以点个赞吗？您对这个问题又是怎么看的？

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『伍』 健身维度减少体重没变是什么原因

同等重量，脂肪的体积是肌肉的三倍因为你有锻炼，增长了肌肉，减掉了一些脂肪当增加的和减掉的重量相当，那么看起来就瘦了，但是体重没变化也就是体脂率下降了这是好事，多多坚持锻炼哈

『陆』 减肥平台期三周，体重没变，为什么围度会变化

如果减肥到了平台期就需要重新调整你的训练计划。关于围度这个问题其实很简单：脂肪减少了，瘦体重增加了。打个比方，一斤猪肉和一斤猪油谁的体积更大？把这个问题想通，你就会很清楚的了解为什么体重没变化而围度却在减少。

『柒』 体重没变裤子都小了,是什么原因虚胖吗

应该是胖了，因为脂肪是一种很轻的东西，所以有些女的看着很胖，但是体重并不高