运动裤子膝盖处

A. 运动时穿比较紧的裤子对膝盖有伤害吗

不会对膝盖有伤害，紧身裤能够给运动的表现带来提升，起到锦上添花的作用。当然，跑步的过程选择穿什么？在科学合理的基础上，主要还是看个人习惯吧。现在是个崇尚个性的年代，只要自己感觉舒服不影响别人就行。年龄到了之后，膝盖就很容易受伤。还有一些日常的行为，也很容易伤害膝盖。

1、不注意保暖

中医对于保暖十分看重，尤其是关节处，一旦寒气、湿气入体，不仅使关节活动不灵活，还会影响关节的使用寿命。

2、久坐不运动

久坐已经成为许多上班族和课业压力大的学生们的常态，但是膝盖得不到活动的话，时间久了，膝盖功能会有一定程度的退化。长期保持这种习惯，突然性的剧烈运动，会使得膝盖难以适应，最终导致膝关节损伤。

3、负重上楼梯

上楼梯的过程中，膝盖的负重是人体重量的3-4倍，如果这个时候还增加负重的话，膝盖将承受更大的重压，久而久之，造成的损伤也是日积月累的。所以在日常生活中，乘坐电梯对膝盖的损伤程度更小。

4、过量运动

膝盖在日常生活中作为下肢，就一直在承受一定的压力，但这都是在可承受范围内的。但是如果运动过量，或者突然进行剧烈运动，使膝盖遭受超负荷的冲击，极容易受伤不说，会加剧膝盖内部磨损。

5、忽略热身

有些人在运动前往往容易忽略热身运动，这么做不仅会使得身体突然开始运动而感觉不适，还特别容易使筋骨受伤。运动前热身其实对保护膝关节意义重大，可以很好的润滑膝关节，提高肌肉弹性，避免膝盖受到伤害。

B. 李宁运动裤纯棉的那种膝盖处变形了，有方法补救吗

好像没有补救的办法啦

C. 运动裤膝关节处的口子是什么意思

晕 那是拉链 拉上后就是裤子 拉掉后可以当马裤穿 只不过他拉了一半 露出来了一半 估计因为向凉快凉快把

D. 运动裤穿久了膝盖处会突起，怎么解决

烫熨一下

E. 怎样才能让裤子膝盖不起包

1、减少膝盖弯曲。一般来说，避免裤子膝盖鼓包最直接，也是最有效的方法就是尽量减少膝盖弯曲，不要长时间保持蹲着的姿势或者不能长时间的屈膝坐在凳子上。多起来活动筋骨，坐着的时候也可以将双腿放松，尽量减少双腿90度弯曲的姿势。

2、裤子容易鼓包和裤子的材质有很大的关系，所以平时只要我们膝盖弯曲了一会就会出现鼓包的情况。尽量选择非纯棉面料的裤子。如选择运动裤时，可以选择棉、氨纶、聚酯纤维等三种不同成分混合制成的裤子，这种面料的裤子通常不容易鼓包。

3、洗裤子的时候，最好是手洗，避免使用洗衣机拉扯裤子，导致裤子失去弹性鼓包。

4、穿裤子的时候，不能穿的太紧身，如果裤子小了，又没有什么弹力，就容易崩的太紧，这个时候走路太用力，就会出现鼓包的情况，所以一定要注意。

5、日常穿衣过程中，尽量多准备几条裤子轮流穿，避免连续几天都穿同一条裤子。穿过一两天的裤子要整齐压平，这样可以减少裤子鼓包现象。

(5)运动裤子膝盖处扩展阅读：

裤子膝盖处鼓包的原因

1、面料材质及品质有关。纯棉材质的裤子更容易鼓包，棉质衣服容易变形，尤其如果裤子质量不过关，那么，即使是新买的裤子也容易鼓包。

2、同一条裤子，穿得久了，裤腿膝盖处也容易鼓包。

3、如果膝盖经常处于弯曲状态，如经常坐着的办公室人员，那么膝盖处也容易鼓包。

4、如果穿过于紧身的裤子，裤子紧贴膝关节，裤子膝盖的部位也容易鼓包。

F. 运动裤穿出“膝盖”怎么办

坐时拉上去

G. 黑色的阿迪纯棉的裤子，膝盖处发红了，而且每次都是单独洗，怎么变回黑色(最好是亲自实验过并且成功了)

黑棉运动裤膝盖长时间发红是正常现象，可以自己重新染色。染色方法如下：

1.第一步是准备黑色染料和50克盐，然后混合在一起，放入盆中。

H. 我的运动裤变形了，就是膝盖处隆起两个疙瘩，非常不美观，怎么让裤子恢复原来的模样

水洗，用了抻一抻，晾干估计就可以了，能烫吗？

I. 纯棉的运动裤膝盖处起了个包，怎么办（已经起了，问补救的办法）

首先水洗之后把裤子带水挂上，同时对好裤缝把裤子绷直前后两面都保持平整，干了之后如果还是有包建议用熨斗烫一下。你可以尝试一下，应该有效果。以后你穿的时候也要注意点，不要太绷膝盖部位。