❶ 初学瑜伽者购买瑜伽服应注意些什么
瑜伽服是我们瑜伽练习中必不可少的瑜伽用品,瑜伽服的选购对于瑜伽初学者而言是一件很头疼的事情,如何选购瑜伽服呢?今天,我们就和大家来从基础瑜伽教学中吸取经验,跟着瑜伽视频来学习下瑜伽服的选购知识。
瑜伽服作为一种功能服装,其功能性是最重要的,其次才是颜色或者款式等细节条件。那么,一件优质的瑜伽服应该具备哪些条件。
舒适自然为主
若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?
那么,现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说,还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道,但所谓功能性为主,又是什么意思呢?
瑜伽体式中有很多都是伸展性的动作,练习的时候对我们的瑜伽服的弹性要求是很大的,所以,瑜伽服一定要选择有弹性,有通风性的服装。
另外,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。
以我而言,我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。
而吸湿排汗的布料种类还不少,我建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重,穿在身上好象包着厚厚的尼龙布,则是下下选。
保护肚脐不外露
瑜伽的款式也是很重要的,一些款式新颖的瑜伽服的选择是会对我们的瑜伽练习创造不少美感,但是,瑜伽练习中对我们的保暖性的要求是很大的。
不过,我觉得所谓瑜伽服,和韵律服最大的不同是:肚脐尽量不要露出来。
很多韵律服为了时髦美观,裤子会设计成低腰的款式,不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。
您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者,会把丹田(肚脐)露在外的吗?
因为我们很讲究腹部随时用力、收紧,让腹腔内的器官和磁场继续运作着,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。
因此我建议大家,不论您上衣穿得长一点,或是裤头高一点,务必要把腹部遮好喔。
不用穿得太紧在保护肚脐之外,我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点,就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。
尤其是内衣的松紧带,若是太紧的话,束在身上不但觉得不太舒服,更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外,若是腹部有个环扣等饰物,会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作,做得较吃力,不是吗?
虽然我们穿的多半是弹性布料,但是为了展露曲线,穿小一号的衣裤,也会让自己的动作卡卡的。
这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方,瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰,而是重视穿著舒适能做动作即可。
另外,我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品,让自己看来更美。不过,我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下,让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽,不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~
至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好,不是那么重要的。
采购建议
很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。首先,假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,我们知道,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。
至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。
另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影,比如说爱慕内衣,在这里你就可以看到专业的瑜伽服。
当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。
❷ 老师买了一套瑜伽服总共花了270元上衣是裤子的4/5。问裤子多少元
270÷(1+4/5)
=270÷9/5
=150(元)
答:裤子是150元。
❸ 我想整套的瑜伽服,衣服裤子都有的,哪里可以买到
可以在网上买呀,牌子很多。我推荐款式好质量好的给你,高雅时尚而富活力的。来看看我的资料里就有了,联系我给个大折扣你
❹ 瑜伽服的裤子怎么挑有什么要求
我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。我一直穿的就是卡益的瑜伽裤,他们家款式还是蛮多的。很高兴能回答你的追问
❺ 练瑜伽适合穿什么裤子
1、质地
以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。
2、款式
简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
3、样式
裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
(5)瑜伽服假两件套裤子扩展阅读:
瑜伽必备三大武装
1、瑜伽服。服装是最基本的装备,瑜伽的动作比较柔软,而且幅度都较大,所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣相对紧点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。
2、瑜伽垫。瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。
很多人觉得在家里自己练习瑜伽,不需要垫子,有的是在床上做的,有的直接在地板上做,其实这都是不正确的,因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动,处理不当,就会引起损伤。
3、瑜伽砖和健身球。对于一些初学者来说,很多动作做不到位,这时就可选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中一种,是当我们在伸展的时候,双手够不到地的时候过渡使用的,同时也能保持身体平稳。
❻ 瑜伽服买两件套好还是三件套好
买两件套好,在室内温度不冷,两件套做动作也方便,穿件外套没必要,还累赘
❼ 比如旅游,假两件瑜伽裤穿出去会觉得奇怪么
如果是爬山就不会奇怪。逛街,逛古镇,穿瑜伽服就有些怪了。
当然,身材很好就例外了。穿瑜伽服就显得修身提气质了。
希望能帮到你。
❽ 什么牌子的瑜伽服好
楼主可以考虑那种可以日常兼用的瑜伽服哦~
我之前经过朋友介绍无意入手了上面这个牌子的瑜伽服,简直太好用了!
料子弹性贼好贴合性贼棒不说,
裤子裆部的设计简直绝了,
完全不会出现走路走走就夹B的尴尬……
而且不会因为运动出汗就让pp下方出现明显的“分界线”哦~
❾ 瑜伽服买的时候上有什么讲究吗
假如选择便宜的话,以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节。
如果你想更专业一点,可以选择一些品牌的,比如我有个朋友就在一家叫做:speedo买的,在那里你就可以看到专业的瑜伽服。
❿ 比如旅游,假两件瑜伽裤穿出去会觉得奇怪么
如果是爬山就不会奇怪。逛街,逛古镇,穿瑜伽服就有些怪了。
当然,身材很好就例外了。穿瑜伽服就显得修身提气质了。
希望能帮到你。