怎么样穿裙子不显腿粗

1. 胖女孩穿裙子怎么不显腿粗

只能说是如果你个子不矮的话就可以穿长裙，遮盖腿上的肉肉，可以穿波西米亚风格的裙子；但是如果不高的话就要穿在膝盖以上的裙子，A字型的，会拉长腿的比例，然后就看着瘦了，最好嘛再穿个高跟鞋。颜色方面，尽量穿深色的或者没有扩张效果的花样，最好不要穿条纹的。自己的认识就这么多啦！希望可以帮到你！

2. 腿粗穿裙子好看吗

长款裙装
长到遮住腿的裙子是最适合小粗腿们的，长款的裙装飘逸的遮住腿部所有的不完美，飘逸的裙装让人感觉到洒脱和神秘。九分的长度能打造更加优秀的效果，露出脚踝也让搭配充满了性感。

不规则下摆
不规则的设计让裙装抛弃了原有的规整，比起线条直白的裙装不规则的线条更加容易转移人们的视线重心，这样就能打造一双长腿。

A字裙
A字裙显腰细的同时还显得腿细，这种裙子会把人们的注意力转移到膝盖之上，让人从而忽略膝盖以下的部分，裙型是一个梯形拥有收腰的的效果。

高腰线
拥有高腰线的裙装适合对自己腰臀部分满意的姑娘们，高腰裙打造出来的完美腰身能让腿部线条看起来更加的均匀。当然这类裙子最好是选择高腰的长裙，短裙搭配不得当很容易让腿部多余的脂肪暴露无遗。

高开叉
裙子中间有一个豁口这种独特的设计可以从视觉上拉长腿部线条，遮去一些不必要的瑕疵，剩下的只有让人羡慕的完美。

竖条纹
竖条纹有很好的延伸效果，但是这仅限于不要太宽的条纹，过于宽的条纹会产生膨胀感，但是相对来说细腻的条纹更显精致和收敛。

收腰连衣裙+金属色系带高跟
上简单下精致，无论哪一点都值得推敲，谁还会起细细的关注腿是否很粗呢？高腰飘逸的裙型轻松的掩饰了腰腹的赘肉，不用担心这样的款式是否会显孕，黑色能好好收敛让你看上去比想象中更瘦。

蓝色衬衫+刺绣纱裙+白色运动鞋
一套混搭的装扮，纱裙上的“遮羞布”可比想象中的效果要好多了，多余的小肉肉什么的都不见，只有一双漂亮的长腿！

堆叠抹胸连衣裙+皮衣+橙色麂皮靴
蓬蓬裙说也算是显瘦的利器了，层层叠叠的浪漫感让任何女人都无法抗拒它。裙装特意选择了高腰的款式，不止遮掩了腿型的弱点还让穿着者看起来更加的修长。

灰色高领毛衣+黑色A字裙+黑色麂皮靴
本就是沉静的色彩，七分的裙长本来有些暴露缺陷。但是一双高筒的黑色麂皮靴挽救了小粗腿，更加突出的表现了脚踝细腻的曲线。

单宁衬衫+开叉高腰裙+蓝色低跟鞋
就是一套简单粗暴的穿法，没有过多累赘的装饰。开叉部分露出腿部线条看起来更加的匀称，刚刚好的裙长让搭配显得精神不拖沓。

直筒裙+小外套+过膝靴
很多人因为腿粗就不敢穿过膝靴，其实不然，宽松的过膝靴也是能显得腿很瘦的哦。再配上一条直筒裙，直来直往的线条虽然不起修饰的作用，但是看起来也是中规中矩。

穿起这些裙子，
小粗腿也不怕，
照样美美哒！

3. 腿粗的女孩穿裙子怎么穿才好看吗

穿长裙
要不就不要穿

4. 腿粗怎么穿裙子

“好女不过百”的审美环境里。。。

居然能找到身材乳齿接地气，但穿搭依旧优雅耐看的时尚博主。。。

而且腿围感人。。。

不过也正是因为Sara没有小鸟腿，所以她的穿搭非常值得我们平凡人借鉴

而且她的街拍给我们演绎了：原来粗腿星人对裤子的选择范围那么宽广~~~

1.紧身小脚裤

看Sara穿Skinny,总仿佛看到了自己的腿。。。

大腿粗壮外扩，小腿瓷实弯曲。。。

从侧面看则更加暴露缺点。。。

特别是结实的“黄鱼肚子”呼之欲出（小腿肌肉）。。。让原来就不细的小腿显得更肿

所以对粗腿星人来说，显然基础款Skinny是不适合且放大缺点的

那腿粗的同学就不能穿紧身小脚裤了嘛？

非也！

其实只要在小腿脚口处稍放余量（下图箭头处），效果就截然不同了

这样的Skinny不会包裹住小腿肚让“曲线毕露”

还能让裤脚的些许宽松化解小腿肚对裤子面料的张力，同时又能对比出脚踝的纤细

或者要么使出“长褂障眼法”

让腿部外扩的紧张曲线都消融在长外套的温柔里。。。

所以明白了吧，腿粗星人（尤其是小腿粗壮的同学）

不能选择图左的贴身款式，而要选图右的脚口不包裹款式

2.直筒裤

没看到Sara的街拍前，我真的没想到直筒裤对腿部修饰作用那么好！

膝盖和小腿围的宽松，拯救了弯曲的膝盖，藏好了敦实的小腿

再加上丝丝流苏：只要一点点，清水变鸡汤。。。

脚口以流苏收尾，体积略微膨胀，尤显得脚踝纤细秀美

人们对露出来的部位总是尤为迷信，所以脚踝细=腿不可能粗

5. 女生腿粗不敢穿短裙，怎样才能快速瘦腿呢

在我们的日常的训练计划之中，在对于腿部肌肉的锻炼上，很多人会十分地纠结。一方面，希望自己能够经过比较系统的锻炼，得到强壮的腿部肌肉和完美的肌肉线条。

但是另一方面，又不想要自己的腿部肌肉太过粗壮。尤其是对于女性健身健美爱好者来说，这可以说是一个难题。但是，腿部肌肉粗壮的女生就真的不具有魅力吗？

这个答案一定是否定的，特别是对于喜爱健身的人来说，肌肉具有的魅力往往更加突出！在许多欧美国家，过于瘦弱的腿部反而会被人嘲笑。

我们今天走进的这位小姐姐，被许多人称为金刚芭比，就是因为她拥有的强健的肌肉和天使般的面容，不过这两样事物没有格格不入，反而是使她更加具有魅力！

BAKHAR NABIEVA（巴哈尔·纳比耶娃）出生在阿塞拜疆，现居住在乌克兰西部。她以惊人的体格和令人难以置信的双腿而闻名，这些都是多年的奉献、努力锻炼和饮食控制创造出来的。她从一个在学校饱受嘲笑的瘦小的女孩，变成了一个强大的女孩。同时，成为了那些来自世界各地的饱受欺凌的人的精神鼓励来源。

“我是个很瘦的孩子，腿很细，同学们都取笑我。所以我决定改变现状，我厌倦了人们看着我的眼神。"

巴哈尔在经历了同学们的嘲笑后开始训练，他们会嘲笑她说她的腿很瘦。巴哈尔就是在这个时候参加了一个健身房，没有任何训练知识或者以前的经验。一开始，巴哈尔运用着不算成套动作或热门动作，她只做自己觉得自然的事情，在自己想发展的领域锻炼，她不知道如何创建一个锻炼程序。

6. 腿粗的女生穿裙子的话不是显腿更粗么

不一定 啊，你可以选择刚好在膝盖以上一点点的裙子，最好是高腰娃娃裙，黑色丝袜加中筒靴，这样视觉上你的腰会显得很纤细，而高腰娃娃裙也拉长了你的腿部线条，显得腿长，而及膝的裙子又遮盖住大腿粗壮部分，中筒靴又刚好遮住了小腿最粗的地方，但要记得是黑丝袜，颜色统一才更显得细

7. 腿粗的女生想穿裙子，应该怎样选择才能显得好看

穿迷你裙想不显得胖，最好的办法是选一双适合你的高跟鞋！
高跟鞋可以修饰你的腿型，我相信一定会让你变得高挑又漂亮！
而且，以你的体重与身高，你应该是一个身材蛮标准的女孩！
记住，自信是最美丽的，往往灿烂的笑容是最吸引人的！
祝你越来越漂亮！

8. 腿粗适合穿裙子吗

减肥瘦腿要对自己狠点，不要吃药，伤身体的，做有氧运动，长跑，每天至少30分钟以上。不能停。慢跑。多吃蔬菜水果，肉少吃，但不能不吃！要多动但是不要不吃东西。

9. 腿粗女生应该选择什么样的穿搭可以避免显得腿粗

我的第一直觉所想到的单品就是阔腿裤。阔腿裤它有臀部向下，全部都是宽松的设计。可以很好的遮盖住自己不太完美的腿部线条。而且阔腿裤的宽松在视觉上也有拉长和瘦身的效果。只不过阔腿裤的上衣在搭配上要选择一些修身的款式。这样的话就形成了一个上紧下松的搭配原则。

我们可以选择A字裙，A字裙在腰部位置是很合适的，但是从臀部以下开始向外扩张。这样的设计弱化了臀部线条。还会使整个人看起来更加挺拔。不过在A字裙的长度选择上不宜过短。如果太短的话，反而将缺点暴露无遗了。

10. 腿较粗穿什么裙子好 怎么减

减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议腿粗的姑娘应从以下三方面着手。

进行大腿减肥的全身运动

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所得不到的。

为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3—5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。

在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。锻炼的最佳时间是在饭前1—2小时左右。比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，—腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另—腿向后伸直至与地面平行；或者在同—位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，—腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，—腿紧靠地板，另—腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼—样，可以先慢—些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之— 是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你裙，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣。这时，紧身袜裤能助你一臂之力。
（1）百褶裙配上紧身袜裤
紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，可显现苗条的身段。
下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点。围巾的颜色与裙子中明亮的黄色同色，使整体更生动，视线也往上提升。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮，可掩饰过粗的双腿。
（2）长圆裙配上紧身袜裤
深蓝色的套装散发着一股清新的气息。有腰身且下摆圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合，配上黑色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。
（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物
双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样，你就可以轻松地穿窄裙了。
（4）穿至膝盖上方的短裤，展现修长的双腿
穿着膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，配合条纹外套和白色的T恤，使视线向上移，双腿也因此而显得修长。
（5）方格长裤与上衣及其他饰物同一色系
全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的方格长裤时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的帽子、丝巾，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。