❶ 瑜伽裤怎么选
练习瑜伽的时候,宽松舒适的瑜伽服是必不可少的!一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制!那么怎么选择一条适合自己的瑜伽裤呢?什么样的瑜伽裤能更好的助你进入瑜伽的练习状态呢?
方法/步骤
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瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态!
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一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节。
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瑜伽裤质地
以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。
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瑜伽裤款式
简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
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除此之外在选择瑜伽裤的时候,也要分外注意瑜伽裤的颜色,尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松!
❷ 本人想买一条宽松、有垂感、类似瑜伽裤,看照片,什么颜色穿在本人身上好看(57岁)知道的告诉一下,
军绿,显皮肤白,或者灰色,要是喜欢亮色就玫红,紫色,好看一些。
❸ 户外瑜伽穿什么颜色衣服
冬天如果练习瑜伽的地方有暖气的话,就不需要穿很厚的衣服,温度比较高的话,可以穿瑜伽服,最好柔软的吸水性比较好的,如果练习瑜伽的地方不暖和,最好穿比较厚的衣服,要做好保暖。
冬天练习瑜伽的衣服要选择有弹性并且贴身的,贴别是在冬天的时候要注意,如果穿的衣服比较宽松,可能会引起寒气进入体内,引起感冒,对身体健康不利。
选择瑜伽服的时候,选择吸汗效果比较好的,以为练习瑜伽会出很多汗,如果吸汗效果不好,身上残留了汗液也会感冒的。
在冬天很多女孩子喜欢穿短裤练习瑜伽,这种做法是不对的,冬天温度比较低,汗水不容易吸收也会容易感冒的。
很多朋友认为全棉的衣服吸水性好,会选择全棉的,但是出汗出多了,全棉的衣服不好干,也会造成感冒的,这个也要注意。
另外宽松版式的衣服,或者低腰的,尽量少穿,冬天天气寒冷,容易引起感冒。练习瑜伽的时候,可能要做一些伸展性的动作,如果衣服比较轻松,会影响动作。
冬天练习瑜伽容易出汗,所以在选择衣服的时候要特别注意,一定要谨慎。
❹ 瑜伽服选什么色比较好
黑色是经典色,永远都不过时不显旧,如果你穿美星柠檬那种北美款式的修身贴身瑜伽服的话,黑色会更显瘦。另外,浅粉色、深紫色、宝蓝色这些可以显肤色,衬托气质的。白色的也很不错,就是不耐脏。看你自己的个人喜好和整套搭配喽
❺ 瑜伽服什么颜色好看 适合自己的最好
一般来说都是黑色的比较百搭
❻ 瑜伽裤应如何选择
舒适自然为主
瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。另外,因为我们的动作中,可能会有肩倒立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面,如果流汗了更容易使身体受寒,得不偿失。
吸湿排汗布料
这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少,建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的最好。
舒适自然为主
瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。款式要简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。
样式应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。样式上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。
颜色和风格
颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。
在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。——东莞【百威】运动
❼ 瑜伽服什么颜色好看
瑜伽服有很多,这个要看自己的个人喜好了
❽ 练瑜伽适合穿什么裤子
1、质地
以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。
2、款式
简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
3、样式
裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
(8)瑜伽裤子什么颜色好看扩展阅读:
瑜伽必备三大武装
1、瑜伽服。服装是最基本的装备,瑜伽的动作比较柔软,而且幅度都较大,所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣相对紧点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。
2、瑜伽垫。瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。
很多人觉得在家里自己练习瑜伽,不需要垫子,有的是在床上做的,有的直接在地板上做,其实这都是不正确的,因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动,处理不当,就会引起损伤。
3、瑜伽砖和健身球。对于一些初学者来说,很多动作做不到位,这时就可选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中一种,是当我们在伸展的时候,双手够不到地的时候过渡使用的,同时也能保持身体平稳。
❾ 瑜伽服衣服裤子颜色怎么搭配
瑜伽服衣服裤子颜色,如果你的体型偏瘦,建议你选择深色搭配。比如白色搭配蓝色或是红色就很好看。
如果你的体型偏胖,建议选择深色搭配。比如黑色配深蓝色,米色配深灰色等等。