我跟你有一样的情况 用最大的卫生巾 穿两层裤子 最好贴身的那种 透气不好的话 可以每天早晚各洗一次 就不信治不了它
2. 我上班来大姨妈都把裤子弄脏很多次了都被看到了
第一，来大姨妈时要穿紧身点的短裤
第二，卫生巾有长短不同的型号，你量多的话，要买420cm或400cm长的卫生巾，量少时再用240cm或284cm长度卫生巾
第三，一定要勤换卫生巾。因为血液是最好的细菌培养基，勤换，保持下身卫生，而且不易漏出。
3. 大姨妈沾到裤子怎么办尴尬在线急等
什么颜色的裤子可以把内裤脱了清理一下平静一下心情找个好闺蜜帮你
4. 在学校大姨妈把裤子弄脏了怎么办
集体生活最尴尬这种事情了，建议买2条大姨妈内裤（非一次性），大姨妈期间白天不会弄脏裤子，晚上不会弄脏被子，不会发生侧漏后漏，避免所有尴尬。这样就不会有担心的事情，减少心里压力。淘宝，刘小六的杂货铺，他家有。微*^_^*信也可以哦
5. 月经弄脏裤子丢人吗
1、观察身体变化。其实在“大姨妈”来临的前一天身体会有一些变化的，比如心情烦躁，肚子说不出来的难受这些状况。如果有这样的情况，就要提前备好姨妈巾，这样上课就算生理期来了，也不用担心会弄脏裤子了。
2、巧用卫生纸。如果上课期间没有带卫生巾，感觉到生理期来的话，可以给老师打报告去厕所一趟，然后用卫生纸卷成一个纸棒，然后放到缝隙中，这样就能避免污血流出来了。不过会有一些难受，但对于外国女性很多人都用卫生棉。
3、算好自己的周期。对于一些上心的女生都知道自己的生理期是什么时候，到每个月生理期的时候，就提前把护垫给垫上，这样就能放心的去上课，不用在担心弄脏裤子被嘲笑。
月经期间注意事项
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
6. 来月经把裤子弄脏了，怎么才能洗干净
月经裤子有点脏了，可以抹上洗衣粉或者洗衣液，用温水浸泡一会，再搓洗。如果实在洗不干净，扔了就是，内裤也值不了几个钱。楼主可以在拼多多购买一打内裤，很便宜的。
7. 为什么大姨妈来了一点，裤子弄脏了一点，平
您好！若被子可以水洗，被子上的污渍，越快清洗越好，污渍长时间的停留，更难以洗净，建议采用以下方法清洗：
1、被子干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；
2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则
（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的被子：每半盆水（约2升）加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入被子浸泡30min，漂洗干净。
*视需要可适当延长浸泡时间，若2小时后色渍未去除，将被子取出，往盆中添加白色衣物色渍净（每半盆水加1瓶盖），搅匀，放入被子继续浸泡，累计浸泡时长不超过6小时。
（2）彩色或其他材质的白色被子：将被子放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用被子其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。
注意事项：
1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的面料（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂面料，勿直接使用原液。
2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色面料、干洗衣物，使用时避免接触面料上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。
8. 外出和朋友旅游，出门玩大姨妈侧漏了，好尴尬，怎么办
找意见外套，系在腰上，挡住看不到就行了，或是丝巾一类的。实在不行在景区买一个什么挡住，然后再去想办法解决。
9. 刚刚经血弄到了裤子，还被不认识的人提醒了，好尴尬
呵呵 应该想幸好有人提醒啊，没有更多的人看到的！要谢谢人家啊 人家也是好心！
10. 有什么办法应对不准时的生理期大姨妈一不小心弄脏衣服，尴尬得想死
生理裤吧，这个东东现在比较流行，而且我看桃花季的都出日用和夜用的了，日用生理裤在经期前1-2天可以穿，都不用垫护垫，挺实用还保险；夜用的你可以在量大的时候用，防侧漏、防后漏效果都不错的，你可以体验一下。