想穿小裙子啊

㈠ “夜晚真的太容易感性了 很想穿着小裙子 喝的醉醺醺扑进你怀里 撒娇告诉你 我

呵呵 当一个人的情绪加上酒精就会起到化学反应 人都怕孤独 再加上酒那就会变成一个自己都不认识自己的人 不过不管怎么样女孩子都要保护好自己 愿你幸福

㈡ 腿上很多腿毛，想穿裙子不敢穿，怎么办啊

腿上的毛最好不要乱动，没有谁会盯着看，想穿就穿，有些脱毛产品会造成皮肤伤害。不用在意。

㈢ 家里有小男孩，跟我说想穿裙子怎么办该如何打消他的念头

我们家男孩跟我说过女孩裙子漂亮，想穿裙子。为了满足他，我特意从网上给他买了一套男孩的小汉服。孩子穿上汉服裙子，非常得意，出去玩的时候引来无数行人的目光。

可后来他就没那么兴奋了，因为他觉得很麻烦，走路、上厕所、玩玩具都不方便。最糟糕的是，他入进游乐园里面，裙子是他最大的活动障碍。最后他央求我把衣服换掉，穿回裤子，从此再也不想穿裙子了。

老公怪我小题大做，直接告诉他不能穿裙子就行了，没必要专门花钱买一套衣服。但我却觉得很有必要，孩子对异性别产生兴趣，如果强行压制，可能会收到反作用，甚至会引发孩子的心理问题。

孩子身上存在问题，并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确的家教观念和育儿方法。对孩子的教育，是一门很深的学问，很多人用毕生追求，仍不得其解！

㈣ 肩很宽的女生如果要想穿裙子选择哪种裙子比较适合啊（个子160左右）

连衣裙的话，可以选择领子大点的，或者是带点泡泡袖的，泡泡袖在视觉上会有窄肩效果；千万不要选择背心裙，显得肩膀更宽
连衣裙的领子，不要太小，领子小的也显肩宽呢

如果是半身裙的话，可以选择蓬蓬裙。不要选择过于包臀的裙子噢

㈤ 怎么快速减肚子上的肉啊，崩溃中。想穿小裙子😭

肚子上的肉也不是一下就可以减下来的，任何一种减肥方法都是要坚持。肚子上的肉可以练习做肚皮舞，平时注意饮食，不要暴饮暴食，不要久坐。也可以练习瑜伽。

㈥ 穿裙子坐下的时候是裙子垫着屁股坐舒服还是掀起裙子坐舒服啊

穿裙子有很多不方便的地方，但是坐下来，最好还是把所以垫在屁股下面的好，这样不容易走光的。

㈦ 这小裙子怎么配外套和裤子啊，想春秋穿来着

上面加个小牛仔，在前面系带的那种，下面穿紧身裤，纯色的

㈧ 夏天了，想穿裙子，怎样才能减小肚子，使腰变细啊

我们也可以摆脱小“腹”婆、迈 向小“腰”精的路途唷！姊妹们！加油吧。

办公室坐久了，活动量减少，人也会渐渐变懒，如果不勤加保养，生活作息和饮食不正常，那么脂肪就很容易被堆积，除了臀部、大腿、最最致命的，就是那腹部了！如果还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈
向小“腰”精的路途唷！姊妹们！加油吧。

1、坐姿要端正

平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

2、不要忍便

因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外，早晨起床时可以试着喝一杯冷饮，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

3、运用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

4、要无时无刻缩小腹

平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。

5、绝对要勤做运动

除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状，如开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

打击腰部赘肉反击战

神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式

现实：肩酸背痛，肚腩依旧。

一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。

在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后，专家们找到了最有效的前3种方式，它们分别为：健骑机（自行车健身器）训练；船长椅（与地面呈30度角的长椅，可以躺在上面，将双腿举起并保持几秒钟，强健腹部肌肉）训练；健身球训练。

仰卧起坐改良版：健身教练认为，如果想让仰卧起坐发挥更好的效果，可以尝试做如下改变——每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！

神话2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌

现实：时刻遭遇赘肉反攻。

腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？

正确的练习频率：1周3次。

神话3：高密度的锻炼一定能收到加倍的效果

现实：气喘吁吁，动作出位。

把一个动作重复做上100遍，就能够得到比做50遍好1倍的效果吗？健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例，许多人都会连续做上几十个，直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。资深的健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，最好以15个动作为1组，每次做2～3组就可以了。

强化效果的办法：在锻炼中多一些变化，比如在腿部绑一个小沙袋，效果就会不同了。

神话4：健腹=收腰

现实：瘦了腰部，胖了腹部。

许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。

这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在饮食上配合，减少高热量食物的摄入，同时坚持相应的训练，就能够让“小蛮腰”重见天日。腰细了，没有得到针对训练的腹部相对就表现得更“突出”了。不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务，减肥的道路上是没有捷径可走的。

建议：按部就班地练习，不要相信“二合一”的方法。

㈨ 眼看着夏天就要到了，好想穿漂亮小裙子啊！但减肥好难，还总是反弹，有没有什么瘦身的好方法啊！

从之前的131斤到现在的112斤，我用了三个月的时间，我认为我很有发言权。自从使用了SHAPE之后，我的生活发生了很大的改变，在接触这款产品之前，我也尝试过各种控重方式，但是一直没有成功。抱着试试看的心态尝试了Temana Shape果昔，没想到却收获了事半功倍的效果。这款果昔专为5:2间歇性轻断食而设计，在喝shape的这段时间，我发现自己身体的各项指标依然达标，原来是这款产品萃取了诺丽+12种果蔬的营养成分，并添加有机红茶等健康成分，又营养又利于控重。现在我依然坚持轻断食，看着自己的气色越来越好，身材越来越苗条，我的心里真的充满了感激。