穿特别紧的裤子好不好腿变粗

① 小腿很粗，肉很紧，穿什么裤子都不好看，减

减小腿有三种方法:
1、 最最简单的方法就是:慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。
2、 晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，一定要天天坚持做，因为这个效果相对慢一些。这个方法呢可以促进血液和淋巴液的回流，对于那些因为水肿显得肥胖的人是很有效。
3、 小腿减肥操
(1) 后背靠到椅子上，慢慢抬起一条腿，将脚向前伸展，保持2秒钟，然后将腿收回，脚放低至接近地但不触及地面的高度，然后再将它抬起，每条腿最少做做15次。
(2) 身体站直，手扶在椅子背上，右腿使劲的向后伸，幅度呢以自己感到舒适为宜，身体要一直保持直立，然后收缩臀部并保持这样的姿势2秒钟，收回，再继续相同的运动，每条腿做10-15次。做完右腿再换左腿。

② 常常穿紧身的裤子会让腿变粗吗

不会，但是小孩子还是不要穿紧身的裤子，对身体不好

③ 为什么坚持运动反而腿粗了我穿裤子觉得变紧了，是不是运动减不了脂肪，只会把脂肪变成肌肉，然后更显粗

减少的脂肪变成了水和二氧化碳，而不是变成肌肉。如果你腿变粗了，看看是否是你的运动方式有错误，要瘦腿，是要坚持有氧运动，就是说要慢跑，而不是做腿部的爆发性练习，同时运动后要做拉伸运动这样腿才会纤细。要知道长跑并不会让小腿变粗，长跑运动员细长的小腿就是很好的范例，合理掌握长跑的运动负荷量，长跑之后经过10分钟左右的充分拉伸和严格控制饮食能让小腿肌纤维变得更加纤细。
要瘦腿，有几个要点要注意：
1、长跑瘦腿首先要注意跑步时间，每次跑步时间最好达到30分钟至45分钟，这样才能有效起到燃脂效果，全身脂肪减少了，腿部自然也会瘦下来。当然初跑者也不要想着一蹴而就，一开始就超负荷，超过60分钟，过度运动会造成肌肉疲劳和关节磨损。
跑步也要注意速度，并不是越快越能减肥，袁运平说，跑步减肥速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%～80%)以内。如一个20岁的人，他的有氧运动的心率范围就是120至160次/分。在这个心率范围内，减脂效果最理想。
2、很多人知道跑步前要热身，而往往忽略了跑步后的拉伸动作，很多初跑者跑完步立即回家休息，这样让长跑瘦腿的作用事倍功半。跑步过程中，肌肉持续地进行收缩，变得很僵硬，让人有小腿变粗的错觉，拉伸有助于舒展肌肉，恢复肌肉的形状，保持线条感；更有利于代谢产物的运输与消除，释放肌肉积累的疲劳。
长跑结束后的拉伸能让小腿肌肉纤维不容易叠加，肌纤维变得更加纤细，也让肌肉线条更修长与消除跑步带来的疲劳。他说，跑完步拉伸的时间为10分钟左右，一个拉伸动作少则15秒，多则1分钟。除了头、手、肩部、臀部的拉伸外，腿部拉伸尤为重要，最好进行全身大肌群与小腿部位的拉伸动作，让肌肉充分拉开。
3、很多跑步者认为跑步已经燃烧了脂肪，跑完以后往往吃得更多，甚至一些洋快餐不离手，导致吃的热量比跑步消耗的热量还多，从而导致长胖，小腿也因此变粗。想要跑步减肥的人跑完以后饮食方面也不能“任性”，跑完以后要严格控制饮食，可以适当多补充蛋白质，控制碳水化合物的摄入。对于初跑者来说，减少碳水化合物就是少吃主食，同时最好能做到跑完以后饮食还是控制在八分饱，这样能更加有效地减少热量摄入，起到减脂效果。
人每天的摄入和消耗的热量就是一个减法公式，如果每天的摄入超过了消耗的热量，脂肪就会堆积，人就会长胖，想要瘦身无非两条路，一条是减少摄入就是人们常说的节食，另一条就是加大消耗，就是人们常说的有氧运动。
希望能够帮到你，望采纳。

④ 穿紧身裤腿会不会变粗

长期穿紧身裤,会导致腰部变粗.太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环,身体新陈代谢能力减弱.

⑤ 紧身裤真的不适合腿粗的人吗

完全不适合！

首先，紧身裤完全就是在暴露腿粗的人的缺点。无疑就是一个穿衣失误。所以，腿粗的人一定不要去选择穿什么紧身裤，这并不会让你看上去很有魅力，只能看出你是个胖子罢了。想要显得腿细，那就要选择宽松的裤子进行遮肉。这样才能显瘦，穿出裤子的魅力。

现在越来越多的人都被腿粗这个话题所困恼，大家都在为穿衣感到困恼。所以，很多人都能够清楚地认知到紧身裤是不适合腿粗的人穿的，他们当然也会很自觉的不穿紧身裤，会适当的选择适合自己的裤子进行搭配。谁不想自己漂漂亮亮的站在大家面前呢？emmmmm,还是那句话，紧身裤不适合腿粗的人穿，反正就是谁穿谁丑陋。紧身裤只适合腿细的人穿！！！

⑥ 物理办法能不能阻止大腿变粗，比如穿特别紧的裤子，能不能阻止腿变粗

阻止大腿变粗的方法就是锻炼，包括全身的锻炼还有局部锻炼
全身锻炼的目的是降低人体的体脂肪含量，整体的脂肪量降低了，局部才会降低，所以要每周至少运动四次运动，每次身体出汗继续运动10分钟，然后做腿部肌肉的拉伸，坚持睡觉前热水泡脚，而后进行退步肌肉的按摩，睡前双腿倒贴墙10分钟，坚持下去就可以了
穿特别紧的裤子不能阻止大腿变粗

⑦ 请问穿太紧的裤子腿会变粗吗

病情分析：
你好，你的情况，和这个是没有关系的，没有影响
指导意见：
建议饮食起居要合理，不要劳累过度，经常参加锻炼。

⑧ 穿紧的裤子能瘦腿吗

穿紧的裤子不能瘦腿。
紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能抑制脂肪的形成。反之，长期穿紧身裤只会造成身体循环受阻，让身体皮肤无法呼吸，不能正常排汗，这样一来反倒容易造成静脉曲张、水肿、腿部脂肪囤积的现象。而且，紧身裤导致大腿内侧长期处于摩擦状态，还会造成橘皮现象、腿部毛囊也会遭到破坏。

⑨ 是不是休闲裤都会显腿粗很紧的休闲裤也会吗

很紧的还是休闲裤吗，不会显腿粗啊