美腿穿短裤子

Ⅰ 想要穿短裤短裙，该如何快速矫正O型腿呢

短裙热裤美腿又得晃瞎眼的季度来了，很多O型腿的MM都很苦恼，我想对那些打算绑腿的姑娘们说一句：绑腿的效果真的微乎其微，腿变O并不仅仅是膝盖和小腿的问题，而是整个骨盆开始的问题。所以O型腿要想自行矫正就需要自己压胯。所以绑腿大家就别做了，浪费时间的。要真有毅力就压胯吧。

几个注意的要点：

1、在床或者沙发等比较软的地方练。因为趴久以后膝盖很痛。

2、注意身体和胯、膝盖都是呈90度直角。

3、压胯时（就是图中画圈处）注意力度。一开始不要压，就趴着靠身体重力。时期长以后可以在画圈处放书或者被子或者别的东西增加力度。最好不要叫人帮你压，怕力道太大。

4、一开始大腿内侧肯定是不能贴到床上的，慢慢来，尽力而为，不要勉强，小心拉伤。

5、趴久之后可能会自己爬不起来，找个人轻轻的慢慢的扶着腰两侧起来。一定要慢。很痛。

6、趴的时候很无聊很痛苦，可以看书、听音乐、看电视等分散注意力。每次可以趴个十几二十分钟，甚至半小时一小时。就是起来的时候要注意。

再来一个O型腿的解剖学图，方便讲解

如果还不明白的话，找一个芭比娃娃，芭比的腿是很标准的，身体在一个平面。然后向内旋转她的两条腿，就发现芭比的屁股，身体不再同一个平面了。

因此，O型腿的人骨盆是后翻的，就是耻骨联合那里是往后的。要做的就是让它回到身体的这个平面。

这就有第三个方法

站姿很多美体书都说要练，但是实际上好多站的都不对。

收腹挺胸是没错，但是很多人一挺胸肩膀就耸起来了，很难看。挺胸的关键不仅是肩胛骨要往内侧夹，同时还要向下拉，这样背看起来就是平整的一块，很薄很好看。同时胸部会看起来更大，因为角度上扬了。脖子也会显得更长。但是很多人会忽略肩胛骨下拉。这个姿势也是比较累的。

而收腹夹腿的同时屁股不能向后翘。大家坐这个动作时可以从侧面照镜子，会发现屁股都说翘出来的，因为腰塌了。这是不对的，也起不到矫正腿的作用。正确的方法是收腹的同时收屁股，耻骨联合尽量向前顶，把骨盆拉回身体的平面，同时大腿从内侧开始转。检查做的到不到位的方法就是：1、用手摸摸你的大腿内侧肌肉是不是紧的，如果是说明正确，如果还是松软的说明不对。2、摸摸臀部有没有两个大坑，有就是对的。图片接下来发。这时照镜子就能看到腰是直的，屁股也没有翻出去。另外要注意，做骨盆内收动作的时候腿一定要伸直，膝盖不能弯。

每天坚持站20分钟，可以多站几组，对于形体很有帮助。

Ⅱ 韩雪穿条纹超短裤大秀美腿，如何穿着让你秒变长腿女神

1、高腰裤

高腰裤的发明，对于一个身材矮小的人来说真的是一大福音，这样你的腿就可以意外地抬高几厘米。而高腰裤一向能够遮住肉，展现瘦身效果，显得腿部更加修长。

比如短裙，特别是膝盖以上的裙子，非常适合小孩子穿，不规则的裙子，随意又懒，很好的突出了女人的身材，给女人带来一种梦幻般的气质。空心肩的设计体现了设计者的细心。力量恰到好处，轻松诠释大长腿。

Ⅲ 37岁佟丽娅，穿短裤直播美腿抢镜，却意外暴露家中豪宅，她如今怎样了

要说起文娱圈的少数民族的演员们，置信大家都会想到人气较高的迪丽热巴、佟丽娅、娜扎、麦迪娜，而且她们四位也被人称为“新疆四美”，其实新疆是一个盛产美女的中央，不只仅她们的五官特别精致，而且她们的身高更是普遍很高，今天小编就要给大家引见这其中的一位，她就是佟丽娅。

其实颜值和身体对一个明星来说固然重要，但是也希望她们平常留意本人的身体安康，佟丽娅固然体重有所增长，但是她的美腿却抢镜了，镜头中也不测曝光了佟丽娅家的豪宅，其实这并不是一件奇异的事情，毕竟作为当红明星的佟丽娅嫁给了著名导演陈思诚。

说起陈思诚主导拍摄的唐人探案系列的电影，也的确取得了很好的口碑和票房，才干出众的陈思诚却把佟丽娅伤得不轻，能够说要是没有当初的陈思诚，也不一定会有往常美丽大方的佟丽娅，往常的佟丽娅也在事业上获得了很不错的成果，就连陈思诚对她都刮目相看。

其实无论一个人有多爱另外一个人，都不要迷失自我，这样的情才会更持久，不过往常的佟丽娅曾经成为了最好的她，她不在向以前那么有点自卑，她活成了最棒的本人，而且她还有一个心爱的孩子，希望她能够不断这样幸福下去。

Ⅳ 为什么现在的女孩子穿条短裤，穿件长点的衬衫，像没有穿裤子似的

现在流行穿短裤，这是潮流。
1、现在天气热了，夏天的热裤等已经上线。
2、少男少女，按捺不住寂寞，需要别人的夸赞需要炫耀自己增加虚荣心，需要展示自己完美的身材，尤其是美腿，所以热裤越短越好
3、新时代，思想开放，尤其是改革开放越开越大，思想也前卫了
4、当今社会流行的服饰就是这样，你不买就没衣服穿，那些设计师就是设计这些性感的款式，这是市场的需要。
5、今年春季的流行款式就是把裤子缩短，露出脚踝，这样身高矮的人穿了看起来腿也蛮长的，形成这样的错觉，迎合了大众的审美需要。

所以说，短路流行是大势所趋，属于正常现象。

Ⅳ 吉克隽逸穿牛仔短裤秀美腿，矮个子穿短裤要注意什么

吉克隽逸穿牛仔短裤秀美腿，很多网友表示非常羡慕吉克隽逸的身材，我个人认为其实穿短裤也是有技巧的，现在夏天已经差不多要来临了，我们很多女生其实在夏天都是喜欢穿短裤秀美腿的，我们应该掌握一些小技巧让自己的穿搭更加好看。

因为每个人的身材都是不同的，我们想要达到吉克隽逸那样的大美腿身材是很难的，但是我们即使是普通人的身材其实也可以穿出高级感穿出时尚感。

Ⅵ 求13岁-16岁的美少女图片。最好是穿短裤，秀美腿的

13-16岁的美少女，短裙，漂亮的哦。。。
不性感却有小清新的感觉，真的挺不错，多多支持啊。。。

Ⅶ 求短裤美腿

给好评，姐给你发

Ⅷ 韩雪穿条纹超短裤大秀美腿，如何穿着让你秒变长腿女神

前几天，韩雪身穿条纹超短裤现身机场，一双美腿羡煞了旁人。竖条纹的短裤完美得将双腿的比例拉长，而高腰的设计也将腰身的比例拉长，再配上淡淡的妆容、一副半透明的墨镜，这哪里像是35岁的女人啊，简直就是而是刚出头的小姑娘啊。不得不说，这条竖条纹的超短裤起了很大作用。那么，哪些穿着能让你也像她一样秒变长腿女神呢？

三、宽松上衣+短裙

短裙是夏天的标配，姑娘们可以选择宽松一点的上衣搭配短裙。宽松点的上衣会将上身的小缺点盖住，不过要记得，短裙的长度要在膝盖以上，这样就会将小腿显得又细又长，同时视觉上还有增高的效果，矮个子的女生可以尝试一下哦。

Ⅸ 谁说腿短不能穿短裤，这样短裤让你变成长腿

谁说腿短不能穿短裤，这样短裤让你变成长腿

一、百搭卷边高腰牛仔短裤

这条白色的高腰牛仔裤超级显瘦显腿长，而且上面只要轻松搭配T恤就会很有欧美街拍范，而且牛仔裤是永不退潮流的单品，随时抓人眼球。

二、牛仔短裤

如果你大腿比较粗的话，就要选择这种裤摆很大的牛仔短裤啦，水洗深蓝素色很耐看，须边设计非常时尚百搭，可以帮你拉长腿部比例，上面搭配黑色T恤是超级超级显瘦的。

三、韩国百搭中腰伞型牛仔短裤

伞型的牛仔裤真的是显得腿忒细了，小编酷爱这种设计，前面看貌似是小裙子，后面看其实是裤子，给人视觉碰撞感，哈哈姑娘们可以随时玩遍时尚，上面可以搭配宽松T，显瘦效果超赞的。