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穿睡衣和保暖内衣哪个睡觉更好

发布时间：2024-01-09 06:39:54

A. 保暖内衣可以穿着睡觉吗

可以，穿保暖内衣睡觉，比平时睡觉消耗体内的水分多一倍。建议在睡觉前一个小时补足水分，以免造成体内水分不足
引发
噩梦、多梦、易醒等现象影响睡觉质量。

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