肚子太大裤子穿不上怎么办

A. 肚子大了，有关裤子怎么穿的问题

我的外裤是买的孕妇裤，毛裤以前也买了个大号的，拉倒肚脐眼以上，穿着暖和

B. 我人比较胖，肚子也比较大，大到现在之前喜欢穿的牛仔裤等裤子都穿不下了，该怎么办呀瘦身运动及不要建

哈 哈 哈 ， 确 实 ， 人 太 胖 不 好 ， 很 多 衣 服 都 不 能 穿 。 鉴 于 你 不 能 坚 持 住 运 动 ， 我 就 建 议 你 去 韩 国 T L 整 形 医 院 做 个 吸 脂 手 术 吧 ， 通 过 吸 脂 手 术 ， 能 让 你 的 肚 子 瘦 下 来 。

C. 我的肚子好大好大，只能穿36号的裤子`该怎么减呢`

你好，你可以试一下以下方法
1.进行有效的锻炼。
为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。
2.适当节制饮食。
少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。
3. 多做腹部健美操。
盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上，使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10次。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。
4. 腹部按摩减肥法。
此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖者仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。
另有一法即将两手手指并扰，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
5. 涂抹摩脐法。
肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主;与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。
6. 下腹部脂肪指压法。
腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。

D. 我的肚子比较大，穿的裤子经常下滑怎么办

用皮带啊，如果不行，那就得减肥了。
或买几条裤腰紧的裤子。

E. 我的肚子特别大，穿裤子老掉，怎么办有没有不掉裤子的办法

穿运动裤偏休闲的那种，可以带皮带

F. 太胖了，该怎么减肥，肚子大到之前的裤子全都不能穿了！

你问的是太胖了，该怎么减肥，肚子大到之前的裤子全都不能穿了！
那就应该每天坚持仰卧起坐，这样比较好
还有别的运动，出大汗就可以。还应该控制饮食
尽量少吃猪肉，荤菜以鸡脯肉或者是鱼类为主每天不能超过半斤。多吃蔬菜，叶类或者是茎类为主，每天一斤比较好

G. 小肚子太大，怎么穿衣服能掩盖住

减肥，是大部分女生恒久不变的奋斗目标。可是，肉这个东西，来时如山，去时如抽丝，哪里是那么好减的阿。可是，爱美这件事情又不能停止下来。这个让女生真的很容易苦难。不过，现在的搭配方式越来越多了，穿搭方面，完完全全可以通过一些小技巧规避到自己的缺点。现在就说说，要是有小肚子的女生怎么穿更好看。

裙子选择H版型、吊带连衣裙

在裙子的选择上，有小肚子的女生切忌不要选择包臀裙。包臀裙会完全的将小肚子暴露出来，这里建议裙子可以选择H版型或者是吊带连衣裙，这类的裙子都不会是长款，既能把小肚子收起来，又能保证下半身是有部分皮肤是露出来的。视觉上会显得女生个子高挑，完全不会让人把注意力放在腰部位置。很适合春天、夏天穿。

H. 肚子上赘肉太多，裤子裙子都穿不下了，怎样才能把肚子上的脂肪全都燃烧掉啊

长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能会腰部堆积脂肪，应从饮食和运动两个方面下手
1饮食：
①解决“便秘”问题
现在许多人工作压力大，经常熬夜，容易失眠，再加上饮食上没有注意，就很容易出现“便秘”。有便秘的症状，会导致肚子胀大，因为大便不能够顺利的排出体外，会在肠道内堆积，而且会产生异常的分解成分，导致胀气现象的发生建议平时多喝水，多吃蔬菜水果等有助于排便的食物。
纯净水（或者蜂蜜、茶等）可以起到润肠通便的效果，可以促排便，每天至少保证2000ML的水摄入，特别是在晨起后，补充1～2杯水，可以提高机体的新陈代谢，通顺肠道。
蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠道蠕动加快，促使排便。
酸奶能够增加肠道益生菌，改善肠道菌菌失调情况，也有助于排便，可以在饭后半小时喝100～200ml酸奶，但每日最好不要超过400ml。
便秘是可以和咖啡的，最好早上起床后空腹喝一杯“黑咖啡”，可以缓解便秘，但不宜多喝。
如果是压力比较大造成的便秘，要是想治疗，最好还是选择用一些润肠通便的药物，比如说用麻仁软胶囊或者是喝一些乳果糖之类的。
②饮食以“清淡”为主（少油、少糖）
三大营养元素所含的热量：
碳水化合物：4大卡/克
蛋白质：4大卡/克
脂肪：9大卡/克
人体每天三大营养素的摄入占比：一般来说糖类55～65%，脂类20～25%，蛋白质20～25%。平衡膳食要注意一日三餐分配要合理，一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30％、40％和30％。
2）运动
针对腹部脂肪堆积，建议结合全身性有氧运动+局部腹部动作一起做，达到消除腹部脂肪的目的

①全身性有氧运动：
“有氧运动”是最能够有效地燃烧脂肪，“慢跑、游泳、跳绳、动感单车“等都是很好的有氧运动方式，能够很大程度上“瘦全身”，需要长期的坚持
关于有氧运动，要做到两点才能发挥最佳效果。
时间：最好每次能保持在30～60分钟（持续！！！）
强度：心率控制在50～70%最能有效燃烧脂肪（以“慢跑”为例，配速大约每千米在7～9分钟）
②腹部燃脂【针对性运动】

I. 才2月就感觉肚子大了很多，裤子穿不起了

可能与身体发胖有关系的，与胎儿没有太大的关系的，现在胎动才几厘米的大小的，所以对肚子的状态没有太大的关系的。平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，饮食需要注意全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。

J. 如何减肚子上的赘肉原来的牛仔裤都穿不上了

如何减肚子上的赘肉，我先说下不是学生党，什么苹果减肥、豆浆减肥没试过，
周围没多少人这么来，大家基本都去健身房找私教，或者一起练瑜伽。
我之前将近130斤，瑜伽班的菇娘给我推荐的雷5，喝了两次没啥毛病，就感觉瑜珈流汗明显变多了，
饱腹也不差，肚子上的赘肉慢慢消了。如果你也是虚胖体质的话，绝对惊喜。