『壹』 站军姿的要求是什么
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾、;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂贴紧,手指并拢自然微屈,大拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,抬头、目视前方。
(注意:进行军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。)
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿; “三收”指收下颌、收腹、收臀; “一睁”眼要睁大,并直视前向方; “一顶”就是头要向上顶”。
军人在队列生活中必须: 1、坚决执行命令,做到令行禁止; 2、按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作; 3、集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致; 4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律; 5、将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中
立正。军人的基本姿势,是队列动作的基础。 口令:立正。 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
稍息。 要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可自行换脚。 停止间转法 跨立 跨立主要用于军体操,执勤和舰艇上站立等场合,可与立正互换。
跨立。 要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。而手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯屈,手心向后。携枪时不背手。
现在何止在男孩子眼里这是最low的,连女孩子都不爱这么走的好吗?尤其是搭配大衣的时候,非得穿一条铅笔裤在里面,你以为真的很显瘦吗?不存在,不仅仅不显瘦,一旦你小腿有肌肉,那真的是特别丑!别以为看模特照片就觉得自己也可以瘦成棍子,人家是用P出来的好吗?
『叁』 中国的三军仪仗队,国外人怎么评价
俄罗斯媒体评价说:中国人已经超越了所有的仪仗队,他们出色的一致性,分毫不差步调一致。
在现场的一位俄国军人则从专业角度点评了中俄两国军人正步的不同。
俄罗斯正步,是对前沙俄军队传统正步稍作修改后形成的。俄国军人正步走时,上体躯干保持正直,向前摆臂时肘部弯曲,向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约 30~35厘米,脚向前方踢出时,腿要绷直,脚尖上跷,腿与地面平行,两腿夹角90~100度,通过检阅台向右看时,头要上扬30度,以体现自豪感。
为此在军界,也有人讲这种正步的走法为“鹅步”。中国正步则汲取了德式、苏联正步的经验并加以改动,使它更适合于中国人体型,同时更显威严。
墨西哥网友“Apple”:所有的队伍中,给我留下印象最深的是中国。简直太难以置信了,所有的人都站得笔直,行进的方式与其他的队伍不同,脚砸在地上很有力量,所有的动作都简洁且整齐划一,真是太令人难以置信了。
『肆』 我想要一些团队拓展训练的游戏
游戏名称:各尽所能,协调发展
▲游戏目的:团队中的每个人都各有所长,要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。
▲游戏规则:游戏设有三道关卡,分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候,第二个跳绳的才能进行,此时转呼啦圈还要继续进行;当第二个跳绳的跳到20下时,第三个踢毽子的才能进行,同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行,当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中,如果有一个环节失败,比如呼啦圈掉下,或绳子停下,毽子掉地,游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛,否则也算闯关失败。
按游戏完成的时间评出一至六名,时间最短的为第一名,其次的为第二名,以此类推。第一名得6分,第二名得5分,以此类推,第六名得1分。闯关失败只得1分。
游戏名称:信任背摔
项目准备:
1. 绑手带(每队1个)。
2. 背摔台(临时场地需要搭建,保证高度在1.5m)。
游戏类型:个人心理挑战与团队合作项目
游戏目标:
要求每一位队员轮流站在背摔台上,背对着大家,身体笔直地倒下,其他队员在台下把他接住,并安全放到地面。
规则及注意事项:
强调:背摔是体验式游戏中较危险的项目之一,一定按照游戏规则和要点执行。
A、背摔人员的动作要求:
1. 双臂向前伸直,掌心向下;双手体前交叉,十指交叉握紧,腕关节向内翻转;双臂紧贴胸口,两臂肘向里收紧,同时用捆手带绑住腕关节。
2. 站在背摔台上时,脚后跟出台 2 厘米左右。
3. 膝关节伸直,不要收腹、团身,不用力蹬板,保证身体笔直的倒下去,倒下时,两脚并拢,不要抬小腿。严禁竖直跳下。(防止打到下面队员脸部,同时嘱咐最近的两位队员集中注意力)。
4. 遵循呼应原则:准备好后,大声问下面的保护队员“准备好了吗?”,听到呼应“准备好了”之后,大声数“1、2、3”后,果断地倒下。保护队员接背摔队员时,先放脚,再把上身扶正,让他站稳后才可以松手。(不要开玩笑,人未站稳不得放手!)
B、台下保护队员要求:
1. 组合要求: 要求身高、力量相仿的学员两两一组,从背摔台向外面对面、肩靠肩排成两排;
2. 动作要求: 弓:各组合都伸出右脚(或同侧脚伸出),弓箭步站立,脚弓相对,脚的内侧相贴,膝关节内侧相贴,避免膝盖相抵;
直:腰背挺直,后腿绷直。
弯:两臂平举,肘部微曲。掌心向上,五指并拢。
叉:面对面的两个人的手臂交错平行,手背搭在对面人的肩胛骨和上臂上。膝关节交叉,脚交叉。
靠:组合内的两人靠近,组合间肩膀靠紧。每一组学员应站稳身体,用肩膀顶住队伍向外的冲力。
头部:上体后仰,目光集中在背摔队员的背部,注意其倒下来的方向,适当调整,调整时要整队身体前后平移。
游戏名称:盲人方阵
游戏目标:在规定的时间内利用提供的工具(绳子)做成一个面积尽量最大的正方形,并且所有队员相对均匀的分布在正方形的四条边上。
游戏规则及注意事项:
1. 整个游戏进行的过程中不得摘眼罩或偷看;
2. 服从裁判口令。
游戏流程:
1. 游戏场地要考察,避免风险,密切注意队员的状况:避免走到危险的地方、摔坏或者中暑。
2. 眼罩的正确使用,嘱咐队员:“请大家不要偷看,否则这个游戏就失去意义了。” 委婉巧妙地警告偷看的人员(不要干仗,哈哈哈)。
3. 发绳子,把绳子轻轻地给一个不爱说话的人。
4. 设置困难,解开或系上绳节。
5. 游戏结束前, 要求裁判征得所有队员的同意,裁判才可同意学员把绳子放在地上,可用脚踩住,摘去眼罩。
6. 提醒队员注意摘眼罩要慢:低头, 用手捂眼, 摘眼罩,手逐渐留缝, 慢慢睁开眼睛, 手慢慢移开。
『伍』 仪仗兵属于哪个兵种
应该是单独的一个兵种
中国人民解放军陆海空三军仪仗队隶属于北京卫戎部队,它与军乐队,礼炮队共同承担不同规格的司礼任务。三军仪仗队的任务通常分为三种规格;最大阵容由151人组成,队长一名,副旗手两名,队员147名,用来迎接外国首脑,第二种规格是由127人组成的陆海空三军仪仗队,用来迎接外国军队的高级将领,第三种规格是由101人组成的单军种仪仗队,用来迎接外国军队的单军种司令。此外,仪仗队还担负着外国领导人向天安门广场人民纪念碑献花圈,重大活动升旗的仪仗任务。
随着中国军队的发展,仪仗队的礼服经过了5次变革。第一次是建国初期,礼服上佩戴着中国人民解放军军章,第二次是1955年,礼服上佩戴着军饺,第三次是1965年,礼服上佩戴着红领章,红帽徽,第四次是1985年,为过渡时期的礼服,第五次,1988礼服作了较大的变革,它是目前最具中国特色的礼服。
仪仗队的选拔,过去建队初期,是从全军训练好的新兵中挑选。60年代开始,是从全国各地征选。选拔的条件非常苛刻,身高要求一米八零以上,体重八十公斤左右,还要求五官端正,目光有神等等。选拔的条件甚至超过飞行员,潜水员。
现在的仪仗队选拔的身高要求在1米85到1米90之间!
『陆』 中国版《达·芬奇密码》:维摩诘密码小说txt全集免费下载
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内容预览:
终于快结束了。
陆飞坐在硬邦邦的座椅上,小心翼翼地扭动着自己的身体,生怕因为动作幅度过大而惹出些什么麻烦来。这是他所经历过的最为严肃的场面:沉痛的音乐在大堂内回荡,全场弥漫着肃穆与哀思。所有的人都和自己一样的打扮,穿着黑衣裳,在胸口的同一位置佩戴着白绢花,虽然没听到什么啜泣和哭叫声,可那一排排下垂的嘴角和悲恸的表情,却像是一个模子里刻出来的。
全场只有一个人在笑,那个笑容被端端正正摆在厅堂的中央,垂在高悬着的“沉痛哀悼梵语大师普朔先生”黑底白字大横幅的下方,被两排密实的、缀满挽联的花圈簇拥着。
陆飞就坐在堆满花圈的主席台上,和他一同坐在这个重要位置的还有九个人。左边,是八个陆飞叫得出或叫不出官衔和名字的大小领导;右边,则是这场仪式中仅次于主角的关键人物——普朔先生逝世新闻发布会官方发言人。
发言人是个戴圆眼镜、穿黑西装的小个子。他捏着一沓厚厚的发言稿,像个仪仗兵似的站得笔直,用一成不变的低沉……
『柒』 中国三军仪仗队 国外人 怎么 评价
俄罗斯媒体评价说:中国人已经超越了所有的仪仗队,他们出色的一致性,分毫不差步调一致。
在现场的一位俄国军人则从专业角度点评了中俄两国军人正步的不同。
他说,俄罗斯正步,是对前沙俄军队传统正步稍作修改后形成的。俄国军人正步走时,上体躯干保持正直,向前摆臂时肘部弯曲,向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约 30~35厘米,脚向前方踢出时,腿要绷直,脚尖上跷,腿与地面平行,两腿夹角90~100度,通过检阅台向右看时,头要上扬30度,以体现自豪感。
为此在军界,也有人讲这种正步的走法为“鹅步”。
中国正步则汲取了德式、苏联正步的经验并加以改动,使它更适合于中国人体型,同时更显威严。