腿太胖了裤子穿不上怎么办

『壹』 我的大腿和屁股太胖了、买牛仔裤都不敢穿怎么办

穿特深色裤子，然后外面穿衣个长款大衣！
牛仔裤和运动裤，中间有一种休闲裤，布的那种。你要选那种中度硬挺的面料就好

『贰』 我的大腿根太粗了，裤子腰都肥很多，腿却进不去怎么办

做抽脂手术的建议，我就不提了，因为对身体真的不好。你要三思！

书上网上各种专门瘦大腿部分的健身操很多，你要坚持练练。
如果允许，就去报一个形体班，健身教练会给你专业的指导，瘦的更快些。

节食的话，根本瘦不了你的大腿根。。= ="
千万不要把身体搞坏了

『叁』 裤子太肥了怎么办

解决裤子太肥了的问题，需要准备的材料包括有：针线、剪刀或者裁纸刀、松紧带

一、先试穿裤子在裤腰部位，确定要改小的位置，根据自身的腰围而定

『肆』 最近长胖了感觉裤子都穿不了了，要用什么方法可以瘦腿

将两腿前后分开，前腿下去，后腿与地面平行，双手分开，与肩膀平行，一前一后，然后再慢慢起身，换腿的同时也换手，就这样慢慢的做。记住，一定要慢慢的做，不然就没有效果，做了一点一后腿会会感到酸痛，你每天适量的做几下，天天保持，就应该会瘦下来吧……

采纳哦

『伍』 怎么快速瘦大腿，，男，，这年突然变胖，尤其是大腿，以前的裤子都穿不上了，

瘦腿方法
1.腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上.两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边.然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下.同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地.待小腿肚颤抖发酸且再提起.尽力反复做这一动作.
2.左腿向前弓步,左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直,足跟着地,脚趾向前.然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸,再换右腿弓步,反复做.
3.左脚提脚后跟直立,右腿向前伸直抬起,脚向上勾,停顿,脚面绷直,停顿,直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立,左腿抬起反复做.
4：脚跟抬起,两腿打开向下蹲,依据自己实际的身体条件尽量向下蹲.此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带,还能还你漂亮的脚踝.上身要挺直,双手交叉自然放于身前,抬脚跟时吸气下蹲时呼气,然后自然呼吸.
5：双手交叉伸直抬至头顶,尽力向上伸,同时吸气,双脚并拢身体呈s形曲线,呼气,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此动作可拉伸整个腿部肌肉,觉得有难度可稍稍打开双脚.
6：站立,左腿微曲,右腿从前绕到左腿上,用右脚勾住左脚踝,胳膊与肩同高,大小臂弯至九十度,右胳膊从左胳膊前绕至两手掌心相对,身体呈s形.（也可反向） 经常做这个动作,可促进腿部血液循环,不但能改善身体曲线,还对小腿的静脉曲张有很好的缓解.
7：坐在垫子上,上身挺直,两腿伸直,吸气抬左腿与地面成45度角,呼气双手抓住左脚,自然呼吸.反向亦然. 这个动作很简单但效果明显,在做时要注意一定要挺直腰背部.
8：站立,弯右腿使右脚踩在左大腿内侧（若踩不到只要能踩到左膝盖内侧就可）,同时双手合十举至头顶,尽量向上伸.反向亦然. 常做能让人体态挺拔,而且对关节处也很好.
生活护理：
异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感.此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗.
香蕉含有高营养
卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶.它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求.
番茄去除腿部疲劳
它有利尿以及除去酸痛的作用.需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳.建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以.
菠菜防止腿部出现皱纹
多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气.怕腿部肌肤干糙,提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
芹菜防止下半身浮肿
它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象.
西瓜增强你的消化
清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎,心脏病,肾脏病也具疗效.此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力.
花生既美腿又补心
花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2,烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物.

『陆』 我是男的，虽然不是很胖，但是大腿很胖啊，裤子穿上很难看。怎么办

多进行腿步运动，如饭后进行半小时散步，平时有时间，早上起来进行晨跑，周末尽量利用时间进行足球，篮球等运动，长期坚持下去，你腿步多余的脂肪就会消减，不出3个月，体形就会很匀称，同时又锻炼身体，减下去的同时又锻炼了身体，何乐而不为？最关键的还是毅力和坚持

『柒』 怎么瘦大腿啊，大腿太胖裤子穿不上很苦恼

推荐你去网络贴吧变美吧或者逆袭吧看看，那里可能会有你想要的答案

『捌』 买裤子的时候很烦，本身也不是很重，可大腿胖一点，导致好多裤子有的版型不好穿不上，有的是穿上跟秋裤

跟楼主差不多，穿紧身裤上衣都只能穿长款的打底衣，就是为了盖住自己的大屁股和大象腿！不过最近比较喜欢穿阔腿裤，觉得还不错，建议楼主试试！

『玖』 大腿内侧很胖，刚买的裤子穿不了几天就磨烂了，怎么办啊

用保鲜膜把大腿包好，穿上紧身长裤，每天快步走40分钟，一个月就细下来了。