夏天腿太黑怎么穿裙子

A. 大腿太粗，夏天穿裙子不好看，有什么动作可以让腿部紧致

可以通过运动和饮食辅助进行，这样可以慢慢的让小腿瘦下来。小腿胖属于下半身代谢和循环慢导致的。由于不良的饮食习惯和生活习惯，造成了小腿粗壮的现象。通过调整饮食结构和辅助瘦腿运动，让小腿慢慢的瘦下来。

6，增加蛋白质摄入量。

蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免瘦大腿以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。

B. 腿上去年年留下的疤痕，很大，感觉还是黑色的，该怎么办啊夏天怎么穿裙子啊就这样穿也不好看啊求解

穿稍厚的雪纺长裙，即有女人味又不会热，也不会透。如果到脚裸的长度又会有女神范。实在不行就穿裤子吧。我是忍不住，夏天不让我穿裙子，我宁愿去死，夏天没有美美的裙子陪伴，是多么痛苦的事吖，对吧

C. 我腿很黑，所以夏天从来不敢穿短裤，受不了了，另外，我腿上不知道怎么有一些小点，而且很多，求帮忙！

如果你的腿比较黑，那你就穿白色的短裤呗，很好看的。或者是粉红色也可以，最好是带点花纹那种短裤，比较休闲，那种居家的款式，很好的，你可以试试穿来看看。等你的腿变白点以后，就穿黑色，这就叫搭配，嘿嘿。。腿上的小点我不懂，不过我建议你多喝水，多吃点增白的食物，比如：猕猴桃、牛奶、草莓、木瓜、西红柿之类的，你们女生应该比我这个男生要清楚，反正我是经常喝牛奶的，我一女老乡都说我皮肤很白，不信你可以试试喝来看看，坚持。。。多运动留点汗，你腿上的斑点估计就会去掉了，注意休息不要熬夜，要加油。。。

D. 夏天穿短裤腿晒的各种黑怎么办

日常防晒细节�0�2

1、防晒蔬果要多吃。日常蔬果能防晒，番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝，所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果。

2、不吃感光蔬菜。防晒蔬果要多吃，那么感光的蔬菜你就要小心了，尤其是容易长斑的MM，盛夏不吃感光菜。芹菜、香菜、白萝卜都感光，吃了更易长色斑。

3、不用热水洗脸（晒后）。在外晒了太阳要注意，不用热水洗脸是好事，用好凉水收毛孔，肌肤冷却，消热退红有保障。

4、彩色T恤挡阳光 。衣服防晒能力有差别，一看质料，二来看色泽，下面数据要记住：棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9；选好彩色T恤挡阳光。

防晒霜使用的六大禁忌

1、并不是SPF值越高，防晒时间越长。

2、SPF值不能累加。涂两层SPF10防晒霜，只有一层的保护效果。

3、不可临出门才涂防晒霜。

4、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

6、防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。

晒伤后的急救

(1)尽早镇静肌肤：这时候可以将生理食盐水冰在冰箱冷藏室里，每天湿敷数次，每次约十五分钟，降低肌肤引起的发炎反应。

(2)避免伤口感染：有水泡的地方或是皮肤脱失的地方，要涂抹略具水性的抗生素药膏，避免伤口感染。不适合使用药粉，强力的吸水力让肌肤快干但过度的结痂，容易形成较丑的色泽或疤痕！

(3)勿使用具有刺激性的产品：当皮肤处于敏感受伤的状态，如果不知道用什么才适当，洗澡、洗脸还是以清水为佳，避免进一步的伤害。

(4)晒伤尚未痊愈期间，千万不得泡温泉，过高的温度，会加重症状！

(5)伤口过大或过深，或是晒伤的面积太大，应该尽速就医，过多的伤口或是过大面积的发炎，会加重全身的负担，尤其是心肺功能，不得不慎！

E. 夏天多少度可以光腿穿裙子

1. 如果你体质怕冷，就选择30度以上穿裙子，如果你体质不怕冷，25度以上就可以选择穿。

2. 搭配技巧：
   

   裙子要穿出品位，穿出个性，穿出妩媚，穿出韵味来，穿裙子一定要懂得搭配。

   裙子与肤色的搭配：如果皮肤细白，脸色红润的妙龄姑娘，用浅黄或嫩黄色的料子做连衣裙，能收到良好的审美效果。如果皮肤较粗黑，穿色感较沉着的土黄或带有含灰调的黄蓝绿色。脸色无血色的人，不要穿草绿色的裙子，因为在草绿色的映衬下，脸色更加灰白，给人无精神之感。一般来说，只有白色裙子与任何肤色都能配，尤其能使某些带有病态的肤色，如血色不足、脸色发黄或发青的都能显得较健康、精神一些。介于黑、白之间肤色的人，应选用偏浅偏深之间的色彩，不宜穿与肤色相近颜色。皮肤较粗糙的人，不应穿粉红、粉绿、浅黄等嫩色，嫩色与粗糙的皮肤相衬，则扬长避短。

   裙子与体形的搭配：瘦小体形的人，裙子色彩宜用浅色，浅色有放宽、放大感，使瘦小身材丰满一些。体形较肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收缩感，给人的视觉相对要狭小一些。宽肩的人，选用同一个色调或上身偏浅下身偏深的裙装；腿短、腰节低的人，选穿全身统一色调的裙子。大腿粗而臀部小的人，选用略显暗色的裙装为好。圆脸型者，选用深暗色的裙料。

   如果你想腿长一点，配搭：迷你裙+扣拇指胶底凉鞋

   这是因为合身的迷你裙能很好地展现从臀部到大腿的曲线，对腿细腿短或一般腿的人都是很好的选择；而平跟的扣拇指胶底凉鞋能产生从裙摆到脚趾的不间断曲线感觉。虽然高跟凉鞋也能达到同样的效果，不过，高跟凉鞋配上迷你裙总感觉有些拖沓。

   如果你想臀部看起来小一些，配搭：直筒裙+系带高跟凉鞋

   因为剪裁本身就又长又窄，直筒裙能产生直线效果，让你整个下半身变得苗条，非常适合梨型身材的女性；而且，裙子会让你最吸引人的上半身凸显出来；而高跟凉鞋会让你的曲线变纤细，大大的臀部也变得不那么明显。

   如果你想腹部变得更加平坦，配搭：带有田园风味的宽松长裙+半跟休闲凉鞋

   因为裙子中部的褶襞，宽松长裙很好地掩饰了略微隆起的小肚子，这个小技巧对任何女性都适用；而长裙可以到脚面，所以没有必要担心它会让你的腿看起来很短；半跟休闲凉鞋会给你一点高度，而且和宽松长裙营造了很好的休闲感觉。

   如果你想腿变得更修长，配搭：圆褶裙+坡跟鞋

   因为裙子本身的花哨，而且只露出了细细的小腿，长褶裙让你看起来更加匀称，这个道理对于任何身材的女孩子都管用（如果你的腿不长，那么裙子不要穿过膝，否则你的腿就会消失了）；还因为圆褶裙本身就非常女性化，所以配上一双迷人的坡跟鞋效果更好：既性感又方便行走。

F. 美女们，你们有没有腿毛，夏天怎么穿裙子

如果一个女生有腿毛，夏天穿短裙子会影响形象的。要么穿长裙，要么去腿毛。除非那些大大咧咧的，一点儿也不在意这些的，可以随便穿。

G. 腿很黑 夏天穿裙子很难看 有什么方法变白

可以买一些去角质的产品，然后定时去角质，同时对腿部的皮肤也是有好处的
其次就是，可以用酸奶涂抹你的腿。。。。。这个方法有试过，还不错

H. 夏天穿短裤腿部发黑咋办

其实过一个冬天，皮肤就又会变白了。如果你不想等的话，你也可以试试这些小妙招。

1、吃番茄 番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。
2、少吃感光蔬菜 容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。
3、晒后不用热水洗脸 如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。

4、穿彩色衣服抵挡阳光。衣服的防晒能力取决于衣服的质料，其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。
5、营养到位，全面防护 维生素C堪称美白之王，那么防晒少不了这个得力帮手。平时应多食富含维生素C的水果。同时还须充分摄取维生素E和维生素A，可以防止肌肤老化，增强皮肤抵抗力。
6、把黄瓜切成薄片，放进牛奶里十分钟，取出来之后就敷在脸上，有很好的美白效果。
7、用洗面奶把脸洗干净之后，拿一些白砂糖，放在手心里加水揉揉，然后在脸上揉搓60秒即可，然后用水洗干净，每天坚持使用肌肤会很快的变得嫩白的。中医美容专家提醒如果你是敏感性肌肤最好不要用这种方法了。
8、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的汁液把毛巾弄湿了，在脸上擦拭，这样每天早晚坚持使用，坚持几天会发现痘痘有改善，肌肤也变白皙了。
9、用较好的珍珠粉和酸奶混合在一起，然后涂抹在脸上，轻轻的按摩几分钟，之后洗干净，既可以去死皮又可以让肌肤恢复白皙。
10、取出蛋清加上一些面粉，之后再加入一些青瓜汁。调匀后涂在脸上，保持半小时左右洗去，这样坚持一段时间，肌肤会光滑嫩白的。
11、中医提醒西红柿是内服会美容，外用也会美容的，方法是把西红柿捣烂了，把取出的汁液涂抹在脸上，保持20分钟左右洗干净，一天保持做两次，对于肌肤美白有很好的效果，同时还可以防治雀斑的。
12、把蛋清和无糖的藕粉调匀后，涂抹在脸上，保持15分钟后洗去，有很好的美白肌肤的作用，同时还可以祛痘痘的。