看你穿几码的
『贰』 大腿围多少算瘦
标准腿围测量方法:
年龄
20-30
身高乘以0.293
30-40
身高乘以0.301
40-50
身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法:
1,被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度为大腿围,将测量左右两大腿的围度值相比较,看其左右肌肉发育是否均匀。
2,腿部测量大腿尺寸时,大腿向前伸半步,勿用力,测量臀部下方大腿的部分。大体上讲,双腿并拢后,两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围,很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效,主要因为没有运动习惯,加上瘦身观念不正确,包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜,甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身,不正确的方式容易造成反效果,严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差,以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素,是造成女性有如西洋梨,下半身脂肪囤积,肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门,想要改善下半身的曲线,每天一定要有最少运动30分钟的习惯,如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动,都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实,再搭配正确饮食习惯,就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话,腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
另外根据研究发现,女性大腿过粗,不仅影响美观,可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间,如果超过52公分,大腿内的脂肪就有可能过多,如果腿围乘以2后,比臀围还多出10公分以上,也表示脂肪比例过高,代表腿太粗了,将提高心血管疾病的发生机率,大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高,建议有这样问题的女性,要赶快运动消脂,也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围,多加留意。
『叁』 裤大腿围要比净大腿围多多少
看是什么类型的裤子,如果是牛仔,就是一厘米,西裤就是三到五厘米
『肆』 身高155,一般大腿围要比裤子瘦多少,才穿起来显腿瘦或者说那种大腿围48,50的铅腿裤,
1.要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果。不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,很多地方都会肉肉的啰!
2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担,会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分,当然,记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁。
3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡,如果你买的浴盐质地细致,建议你不妨也用来轻轻按摩身体,可以去除老废角质,身体线条好看了、皮肤也变光滑了,真是一举二得啊。
4.多到户外走走,让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉,但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里,只喝水、不流汗,不但腿容易浮肿,皮肤也会变粗的。
『伍』 本人157, 体重92,腰围63,大腿围51,小腿围32, 虽然看着较瘦,但是大腿有些粗,身高不高,买裤子很费劲
腿不直就不要买紧身的,可以买宽松型的。服装就讲究搭配。美女都是穿出来的。
『陆』 买裤子大腿围要加多少
裤子的设计上一般没有大腿围这个尺寸,裤腿的粗细由臀围和裤子的版型决定,这两年细腿裤流行,一些人因为穿不进裤腿,买的时候才考虑这个尺寸。象你说的情况,建议选西裤、休闲裤,这类裤子的大腿部分都比较宽松。如果你还想尝试比较瘦腿的裤子,建议你买大一号,或者是弹力面料,可能会舒服一些,也好看一些。
『柒』 168cm46kg,大腿围49,小腿围32,裤子要穿多少码,能瘦下来吗(╥╯﹏╰╥)
跳舞可以廋下来
『捌』 实际大腿围和裤子大腿围应该差多少合适
这个说道可多了。1.弹力修身铅笔裤,等于或小于实际腿围2厘米即可。按自己的喜好选择。2,无弹力休闲裤、牛仔裤、西裤,大于实际腿围5厘米左右,太紧了会活动不便。运动裤要宽松,大于实际腿围8厘米为好。如果身材匀称正常,一般裤子买的时候最重要的是看腰围,比如我,只要腰围尺寸合适,腿围就不用管了,一定能穿得下。高个子的人还要注意裤长。除非特殊版型的裤子,或是特殊体型,需要全面的看各部位尺寸,按最胖部位选择尺寸,以免穿不下。以上是衣服超多的我经验之谈,希望对您有所帮助。
『玖』 裤子的大腿围要比自己的真实臀围宽多少才会显瘦
大腿围和臀围不是一个概念,并且裤子裁剪都是有比例的。
大腿围是指大腿根部的周长,臀围是臀部向后最突出部位的水平围长,依据人体测量学平均值,女性身高臀围指数明显大于男性。