缩肩和手臂粗怎么穿裙子

1. 怎么瘦肩膀那边的手臂，穿无袖的裙子，膀子有点粗

瘦肩膀的方法：
瘦肩操是瘦肩膀比较积极的一种方法，下面介绍具体操作步骤，大家可以参照训练。

第一步：身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。

第二步：身体自然站立，双脚与肩同宽，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夹住左手腕关节，右手不断用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。

第三步：身体自然站立，双脚与肩同宽，换右手向左伸直，左手屈肘弯曲，夹住右手腕关节，左手不断的用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。

第四步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，慢慢将腰部、肩部、头部、颈部往左后侧转动，尽量扭到身体可以承受的极限，但是不要硬撑。同时眼睛看着左后方。

第五步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，转回丘半身，略微放松一下，再将左手从左肩上方伸到右背侧，右手从腰背处伸向左肩，两手对搭，再将身体向右后侧转动。

2. 肩膀和上手臂肉多。肩膀窄，怎么选裙子

我这有些资料，你自己看吧。
A.身材特点：肩宽、平胸、高瘦
优点：T台上的服装都是为你而设计的，最新款式的时装你都可以尝试 。
缺点：你突兀的骨架太男性化或是身体缺乏曲线。
搭配要点：
1 可以选择多层次的穿法，但要注意内层的衣服要合身不要紧绷，颜色鲜艳的必须在内层；同时也要选择质地轻柔、有垂坠感的面料。
2 选择光亮的面料，如天鹅绒、缎面会让你看起来丰满并且吸引注意力。
3 选择今年流行的花苞裙，是个增加曲线感的好方法。
B.身材特点：腰身短、腰部曲线不明显
优点：相对于比较短的身体，短腰身的人可能有双长腿，因此在保持腿部修长感上比较容易。
缺点：由于上身曲线的粗、短会使你的外套不合身，比如肩线不顺和外套下摆过长。
搭配要点：
1 外套尝试尽可能多的品牌，因为它们的板型在同样的尺寸下都会有不同程度的差别，所以尽量选择符合你身形的特殊剪裁。
2 可以用飘逸性感或者造型感强的面料塑造腰部造型，襻扣能让你看起来很得体。
C.身材特点：臀宽、肩窄
优点：丰满的臀部，能增加立体感，女人味十足。
缺点：与丰满的臀部相比，你的上半身和肩膀就显得窄，身体比例下重上轻，不挺拔。
搭配要点：
1 船领、稍宽的翻领，适当制造上半身的水平线条来帮助视觉平衡，不要选择过于收腰的外套，因为腰部越合身，臀部就越显大；
2 选择轻薄的面料减少下半身的宽度，如薄纱裙。选择尤其注重线条流利、剪裁讲究、没有口袋、拉链在侧边的长裤。
D.身材特点：骨架小、胸部丰满
优点：丰满的胸部，能增加立体感，但必须搭配理想的身材比例。
缺点：对于现在流行的服装来说，胸部太大有时是一种缺陷。如果不高，体型圆润，立体感的胸部就会增加上半身的体积，显得臃肿。
搭配要点：
1 让你的上身看起来更加简洁一些，多制造明显的对角线条，如深v字领、长项链；
2 如果你无法忍受自己穿毛衫的样子，可以在外面加一件披肩，这样可以让胸部显得小一些，围巾和马甲同样有效。
E.身材特点：肩宽、臀窄
优点：你的肩膀比臀部宽，所以可以很好地支撑起服装的肩点，连衣裙很多时候你穿起来会特别挺拔。
缺点：体型看起来有点男人气，不够娇小温柔。
搭配要点：
1 选择剪裁不明显，柔软、流动性佳的设计让上身看来苗条，避免过于方正的外套，双排扣尤其避免；
2 让视觉焦点转移到最苗条的部位，漂亮的双腿、较细的腰部或是精致的五官。

3. 各种体型怎样穿裙子

夏季到了，女性朋友们如何选择合适的裙子，为自己增光添彩？这个成为了当季一大热门话题。每个人都要根据自己的体型和年龄来选择合适的款式和颜色，主要考虑以下几大要点：
1、身材矮小的MM选择裙子要点：身材矮小且胖的MM，较适合明快的色彩或有竖条纹类的样式，避免过多装饰的裙子，面料应该选择薄厚适中的，给人轻快感的材料，避免材质厚重的中长款裙子;身材矮小且瘦的MM选择裙子时要避免长裙，穿短款合身的直筒或A字短裙会显得腿部修长，自然给人感觉个子高了。 2、肩部过宽或偏窄的MM选择裙子要点： 肩部较宽MM在穿着连衣裙时，适合大的圆领、深V领。避免紧围领部的领形和一字领，也不要选择袖部紧或装饰过多的边衣裙等;肩部较窄的MM，除了可以选择有薄垫肩的连衣裙处，还可以选择肩部多装饰的款式。避免选择吊带式及插肩式等款式。 3、腹部突出的MM选择裙子要点：腹部突出的MM选择裙子时应避免连衣裙和紧身裙，可适当选择A字等腹部宽松些的裙子。但腰部有过多褶的裙子也不适宜。 4、手臂较粗的MM选择裙子要点：手臂较粗的MM应回避穿无袖式的，窄肩式的和紧身类的连衣裙等。 5、腿粗的女生选择裙子的要点：腿部粗的女生不适合穿短而宽的裙裤。选择及膝直筒裙能掩饰此缺点。小腿粗的人，若穿裙子应该穿中长裙或长裙，裙长比小腿最粗处长1-2CM为宜。裙子的长度千万不能在小腿最粗处，同时可配上靴子(不要选择紧裹式的，要选择宽松筒的，令你的小腿纤细迷人)。 6、腰部粗或过细的MM选择裙子要点： 腰部粗的女生最好不要将衬衫或紧身衣等束进裙子内，不使用腰带，不穿带褶的裙子;腰围细的MM(如小猫猫偶啦)可以在腰部多做装饰，给人丰满的感觉。
淘宝店 丽人轩VV 有很多新款可以去看一下哦。

4. 肩膀宽手臂粗的MM怎么穿衣

汗，你这也叫很胖？我162，120G，其它和你差不多，那我是不是要去死了！！
嘿嘿，不过求美的心可以理解，我们这种只能叫丰满，算不得胖（当然有漂亮衣服不能穿时会很郁闷），我基本二种方案：
1.休闲类的，当然不能穿运动品牌类衣服 ，会更打击自己，尽量多些棉质面料类的休闲衣服 ，有造型感的，即有型又转移视线。现在很多这类衣服。
2.正装类，并非很正装，就是修身型的衣服、裤子，衣服尽量在收腰，有点中长或长款，肩尽量不要有造型，我不知道你，反正我肩很宽，嘿嘿，样子简单有型就好；裤子要质量好一点的，型要好，不用太复杂，最重要的是选的时候要能遮掉我们的缺点！！
加油哈。。。。

5. 肩宽手臂粗的人穿什么样的连衣裙好看

泡泡袖

6. 肩膀宽手臂粗怎么穿衣服

就女孩子来说哦，这样体型适合领口较大的衣服，比如深V型领口的款式，这样可以在视觉上使得肩膀变窄。当然还要取决于你的脸型。

另外夏天来了，可以穿一些泡泡袖的短衫或者连衣裙，不适合穿无袖的衣服。
明星许慧欣就承认自己是这样的体型，肩膀宽厚，所以她在演出和日常生活中很会扬长避短，你可以看看她的图片哦学习一下哦。
我来找一些许慧欣的图片具体说一下呢：
汗，我为何不能插入图片！！！！

7. 手臂粗 ，肩宽。怎么穿衣服

泡泡袖，蝴蝶蝙蝠那样的，，，雪纺材质的应该不错，，舒服没有拘束，，还不会感觉特别胖。。。哎，，到105左右就完美了

8. 穿搭技巧：手臂粗怎么穿

中袖：袖子长5cm，看起来瘦5斤

就是袖子长度到小臂以上，就是在肘关节以上的长度，这种长度袖子的好处就在于不管你的手粗得跟小腿一样都没关系~

9. 手臂粗穿什么裙子

1、穿泡泡袖的裙子。泡泡袖最大的特点在于肩部的隆起，宽大而富有褶皱的美感，相比之下手臂便会纤细一些，同时泡泡袖也更容易将人的眼光吸引到肩部，而不是手臂上。
2、穿中长袖的裙子。五分袖或七分袖如今在夏天也是十分盛行的，特别经常呆在空调房里的MM，中长的袖子在遮住肥肉的同时也可以抵挡空调的冷气，让你既美丽又舒服。
3、穿蝙蝠袖的衣服。宽大的蝙蝠袖，弱化了对袖子和手臂的关注，而蝙蝠袖的飘逸感，更可以给人轻便的感觉，便不会发现手臂上的肉肉了。

10. 肩宽手臂粗怎么穿衣

你好
手臂粗的话，你要穿斜口的短袖，因为斜直线有提升，拉长的视觉效果。肩宽的话，衣服的领口尽量开的大而且深，至少要漏出锁骨。
同时，你要尽量尽量穿v领，这样可以弱化肩宽的效果。
如果你非要穿u领的话，那么可以搭配一个长款项链，弱化肩宽的视觉效果。