天天穿收腹带和塑身衣哪个好

❶ 我想减肥在一个月内，有明显的效果！穿塑身衣还是收腹带好！

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！

❷ 收腹衣和收腹带哪个效果好一点

都不要乱用：为了达到美体的效果，瘦身衣成了爱美女性的宠儿，穿上后马上见效，赘肉通通被收紧。虽然减肥瘦身衣有如此神奇的塑身功效，但可别掉进减肥误区里，瘦身衣不可长期依赖，因为长期穿瘦身衣会造成很多危害，对女性会引起诸多妇科疾病，严重影响了女性的身体健康。下面列举了三个最为严重的减肥瘦身衣危害，喜欢穿瘦身衣的MM要注意喽!

减肥瘦身衣 女人这样美丽的后果很严重
3个瘦身衣的危害：
1.长期紧身束腰，会挤压腰部脂肪，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，并使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振、消化不良。
2.年轻女性久穿瘦身衣，会对盆腔生殖系统造成一定压力，直接影响血液循环系统，导致盆腔血液循环不好。对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血、子宫发育不良等疾病，严重者还会造成不孕。
3.久穿瘦身衣会引起妇科疾病，因为紧身内裤会使女性阴部的分泌物聚积，分泌物在湿闷环境中无法散发，会刺激外阴引起外阴炎。而且，塑身衣太紧，易使大腿内部皮肤磨损引起皮炎及细菌感染，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎等病症，从而引发不孕。
所以，女性千万别为了性感而图一时之快。要想远离不孕，生育一个健康宝宝，女性应该避免穿瘦身衣，尽量多以简约舒适的棉质衣服为主。
瘦身衣令女性的身材变得更加性感，S曲线很明显，所以不少女性都很依赖瘦身衣，以为长期穿就真能拥有这样的火辣身材，却不知减肥瘦身衣会给身体带来这么多危害。

❸ 产后塑身衣好还是收腹带好

这两个比起来，收腹带好点，因为能搭配负跟鞋一起穿，收腹带只能暂时带着，以后要慢慢摘了，以免有依赖，负跟鞋是前高后低的，增加运动能量的消耗，还能提臀收腹，属于主动塑身的方式，塑身衣和收腹带不需要你做什么，都是被动的。C型是塑身的，提臀收腹的效果做一个试验，找两厘米厚的书或木板之类，两只脚一起，前脚掌踩上，后脚跟踩地，这样就有一个前后高度差，模拟负跟鞋的，就会提臀收腹！这方法已经入编医学教科书内容，再加上有发明专利，是显著的科技进步

❹ 绑腹带和瘦身衣用哪个好

没什么模棱两可的！给你个明确的答案，绝对没什么用，甚至有很大的副作用！我也是女孩子，虽然不胖，但是一直想要有细柳腰，所以这些减肥的东西我都很关注的。我建议您爱人可以走路的时候收腹。任何时候都可以做，不难坚持，时刻提醒一下自己就好。而且在收腹的同时，自然而然就挺胸了，身材就更加S型了，这样有气质有精神，何乐不为。而且坚持下去的话，胃口也会更小的！是我男朋友告诉我这个方法的，他的小腹很结实呢。我呢，一直常常坐着又不运动，又很爱吃，但是一直腰围都没有增加的迹象，不增不减吧。现在我还时刻提醒自己收腹呢。

还有一些小动作，就是靠在墙上垂直站立，脚掌下放本书，前脚掌踩在书上，慢慢吸气，踮起脚尖，再吐气，停顿几秒，吐气，放下脚尖。这样可以瘦腹，提臀，瘦腿。而且深呼吸对人健康很好的哦。

在床上可以进行的，就是脸朝上方，像拱桥一样支撑起来，就是用手和脚的力量支撑着，腹部用力向上挺起来，要坚持一下哦。还可以学猫一样，跪在床上，撅起屁股，头看向前方。

这些都是比较考验毅力的，不过要瘦下来是真的需要很大的毅力的！

这时，先生您就可以放首歌，在旁边陪着您爱人 ，您在边上做俯卧撑呗，其实瘦腹最有效的就是俯卧撑和仰卧起坐了，不过真的好费力啊！

希望您满意。祝福你们幸福喔~~

❺ 是用收腹衣好还是收腹带好

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

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❻ 产后用收腹带好还是塑身衣好

塑身衣分为2大类：1．连体塑身衣连体塑身衣很受产后妈妈们的欢迎，它具有集中胸型、收腹、提臀的功效，基本上把前面提到的塑身文胸、腰夹、收腹带及提臀裤的功能都包含了，可算是功能强大。不过，由于其各种功能都包含在内，因此也有妈妈觉得穿起来难受，如果不怕紧的妈妈们，坚持使用，是会有效果的。挑选要点：选择连体塑身衣时，要选择裆部漏空设计的，方便如厕。2．提臀裤不少妇女生产后，臀部肌肉会明显下垂，提臀裤的强力雕塑功能，将臀部赘肉提高、缩紧，才能回复完美的身体曲线。挑选要点：最好选择开高叉、松紧适中的设计，且必须能包覆整个臀部，才是最佳的提臀裤。那么该如何选择合适的塑身衣呢？1、首先塑身衣不能太紧或太松，太紧的内衣，会影响身体的循环代谢，甚至会因淋巴被压迫，而导致水肿！太松了会没有效果，所以必须均匀服贴身体各部位，让全身肌肉都获得相同的压力，这股压力能对皮肤及皮下脂肪产生按摩作用，配合一定的运动，使其减肥瘦身的效果哟！2、塑身衣的材质也很重要，塑身衣是贴身衣物，必须舒适、透气、排汗性强，避免过敏。3、最后一点就是得选择有好的口碑的商品公司，品牌内衣，内衣功能设计以符合科学的人体力学结构为前提，在取材上都会采用一些有品质的材质。能有效的避免因材质导致的皮肤过敏，从而达到瘦身塑身的效果。任何产品的效用都是因人而异的。因此，不管是塑身衣还是提臀裤，建议新妈咪都要根据自己的实际需求来进行选择，并尽量考虑自己的身体状况，不要盲目减肥塑身。（来源：产后女性网）

❼ 生产后用塑腹带好还是穿塑身衣好

你好，很高兴为你回答，这个最好是用纯棉布的吧，能好一点的，平时透气性能也会好一点的，也可以用一下买来的那种专用的产妇瘦身的，也可以起到一定的作用的，希望我的回答给帮助你，祝您和宝宝健康

❽ 穿塑身衣的好处与害处

现在很多女性都喜欢穿塑身衣，塑身衣的优点有很多，比如说收腹、减腰、提臀等，但是，穿塑身衣很容易引发各种妇科疾病，因此，女性在选择美丽的时候一定要以健康为前提。

女性产后塑身产品有哪些？

1、哺乳胸罩

由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，会导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。在临床上，长期束腰引发痔疮的患者，也很常见。

2、损害女性生殖健康

据专家研究发现，60%的妇科病与穿着塑身衣有关。因为塑身衣的紧身内裤会使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，细菌繁殖加快，刺激外阴引起外阴炎，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外，塑身衣紧紧地绑在身上，还会直接影响血液循环系统，盆腔血液循环不好，会造成月经不调、痛经、盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。

3、影响乳房发育

女性做好日常保健工作很重要，塑身衣的设计需要紧贴身体肌肤，所以在一定程度会对身体造成束缚，直接压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这对青春期发育阶段的少女影响更大，直接影响乳房发育。

4、影响呼吸系统

据研究，塑身衣穿戴过紧，会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

穿塑身衣虽然能让女性的身材更完美，但是，专家介绍说并不是所有的人都能穿塑身衣，并且在穿塑身衣的过程中，要避免对女性健康造成危害。