① 中医讲述肩膀疼是怎么回事
人们通常表现出来的肩膀疼症状均非极性损伤所致，而多由于颈椎病与肩周炎所致。而此两种疾病多有两种外部病因：
1、
年龄因素
由于年龄的增长，特别是50岁以后，机体出现退行性改变，诱发肩周炎、颈椎病而致肩部疼痛。
肩部疼痛，实则多为外邪侵袭，痹阻经脉气血或痰浊、淤血阻滞经络；虚证多为气血不足，经脉失氧所致。
颈椎病引起的肩膀疼痛
各型颈椎病均可引起相应的肩膀疼痛，但疼痛症状及特点也有所不同。
颈型颈椎病：多为外邪侵袭和气血淤滞所致的游走痛或刺痛及放射性疼痛。
神经根型颈椎病：伴有上肢疼痛，多为持续性酸痛、胀痛。
椎动脉型颈椎病：多为湿邪滞于经络所致的重痛。
肩周炎所致肩膀疼痛
由肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损肩周炎伤、退变而引起的关节和关节周围软组织的慢性无菌性炎症所致。其疼痛可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩痛昼轻夜重为肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特点。
要想预防肩膀痛，需从日常的生活入手，预防颈椎病与肩周炎：
1、
是特别重要的一点，调整桌椅高度，保持手臂在工作时的正常下垂。工作一段时间还要做一些颈肩部的保健操。
2、
注意肩部的保暖，特别是在气候乍暖还寒以及早晚时候。
3、
进行一些局部的功能性锻炼如颈椎操；有针对性的运动，打羽毛球、游泳等。
② 肩膀痛，是怎么回事呢
颈肩操是根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。 颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。 预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。 1 四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位 。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈 缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。 2 地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。 (2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈 放松缓缓转回预备位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。 3 天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位 。后4拍向右后上方做相反向动作。 4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1) 头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。 5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。 6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。 7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍 。 8 按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。
③ 肩膀疼痛是怎么回事
患者问，专家说右肩膀疼是肝病，食道疾病，冰冻肩，扭伤等原因造成的。，右肩膀疼可能反映了某些器官出现了
④ 肩膀痛是怎么回事
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中
伏案
上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。
⑤ 整个肩膀痛是怎么回事
你的整个肩膀疼痛一般来说肩周炎的可能性大些，现再的肩周炎可不分是什么年龄，由于现在年轻人，长时间的伏案工作，所以在年轻人中也是不少的，
对于肩周炎可采取（苗乄 父 养 sheng 敷 肩 贴）等中药外敷治疗，坚持坚持，症状会逐步的该善的，我因为对电脑多导致肩膀酸痛，得了肩周炎，也是如此，整个肩膀疼，这么弄hao的。另外平时多注意，不总是弄得自己肌肉酸疼了，才停下手头的工作。
⑥ 肩膀疼是怎么回事
1、疼痛是肩周炎最突出的症状。初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。
2、在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，
3、肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。
4、肩周炎之前一般均有数周至数月的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，约有1/5的病人曾有肩部或上肢的轻微外伤。隐匿起病，逐渐发展特点是肩周炎早期临床特点之一。一般出现肩周炎，及时借助苗-or-父-or- 养 -or-生就足够了，
⑦ 织围巾时间长了肩膀疼这是为什么要不要继续织下去
织围巾时间长了很多人的肩膀都会酸胀不舒服的，可以适当休息一下，活动活动肩膀和上臂吧，让双肩和颈部的肌肉放松一下，然后再继续织围巾吧。织围巾一个小时后就得休息一小会儿，然后才能继续。
肩、颈部受凉了，引起急性肩周炎，按摩一下颈部肌肉，再用热水湿敷一下可能会好很多。
美女在织围巾的时候一定是穿少了，肩颈部受凉，引起轻度颈椎病。请围着一条围巾，再穿得暖和一点吧。
⑧ 经常肩膀疼是怎么回事
那么，类似老李这种呢?引发肩膀疼的原因有哪些呢?肩膀疼该怎么办呢?
一般而言，老年人患腰腿疼、四肢疼的较为常见，与年龄大，日常过度劳累，平常又不注意保养，积劳成疾有关系。但是，近年来，随着生活节奏的日益加快，人们生活压力的逐年增大，不少老年病也逐渐的提早在中年人甚至是青年人身上开始显现，特别是类似老李这种肩膀疼的疾患，不少中年人或者青年人都有肩膀疼的征兆。那么，呢?
首先，我们通过老李的症状表现分析，不排除老李与日常过度劳累，日常保养不好有关，从而引发的肩膀疼。在我们的身边，不少曾经或者正在从事搬运工、建筑工人等重体力劳动者，他们由于日常需要胳膊经常过度用力，抬举重物，导致肩膀关节及肌肉拉伤、受损，进而引发肩膀疼，很多中年人患肩膀疼都与胳膊过度劳累有关。当然引发肩膀疼的原因还很多，肩膀如果受到挫伤，如果治疗不及时，肩膀疼则是首发症状;如果我们长时间玩游戏、一个姿势端坐也会造成肩膀酸痛;不少肩膀疼的患者是因为患有肩周炎、颈椎病所引发的病理性肩膀疼，不少酷爱上网的年轻人肩膀疼则与其长时间上网引发的颈椎病有关，老年人患肩周炎的几率较高，而一旦患上肩周炎，长时间的肩膀疼是最明显的症状。
肩膀疼怎么办呢?一旦发现肩膀疼，一定要及时的查明肩膀疼的原因，如果是日常过度劳累等非病理性因素引发的肩膀疼，则要在日常生活中加以保养，缓解症状;如果是因为肩周炎、颈椎病所引发的病理性肩膀疼，则要及时的在大夫的指导下进行治疗，缓解症状。
长时间的肩膀疼是怎么回事这个问题一定要引起广大肩膀疼患者的注意，不可马虎大意，不当回事，要及时的控制病情的发展，以免引发更为严重的疾患，影响您的正常生活。
编辑推荐:感觉肩膀疼是怎么回事肩膀疼是怎么回事
(作者:詹海英)